Cinamonas: afrodiziako augalo savybės, nauda ir kontraindikacijos, dėl kurių galite numesti svorio
Cinamonas yra afrodiziakas, turintis gydomųjų ir antioksidacinių savybių, naudojamas keliems tikslams, taip pat puikiai tinka saldiems ir pikantiškiems receptams, ypač kartu su medumi ir imbieru. Čia yra prieskonių, padedančių numesti svorio ir gydyti pykinimą bei peršalimą, nauda, naudojimas ir kontraindikacijos.
Prieš pradėdami, trumpai apžvelgiame nuostabų prieskonių pasaulį ir jų savybes:
Cinamonas: afrodiziako augalo, kovojančio su pykinimu ir peršalimu, savybės ir nauda
Cinamonas yra vertinga pagalba kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje, ypač žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Dėl savo priešuždegiminių savybių šis brangus prieskonis taip pat puikiai atpalaiduoja raumenis: malšina mėšlungį ir veikia kaip natūrali paliatyvi priemonė nuo mėnesinių skausmo. Bet tai dar ne viskas. Cinamonas, turintis daug mangano, taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį kalcio absorbcijoje ir kaulų bei jungiamojo audinio formavime.
Taip pat dėl savo priešuždegiminių savybių jis yra veiksminga pagalba nuo gerklės skausmo ir peršalimo, taip pat puikiai veikia virškinimą: kovoja su pykinimu ir prieš skrandžio patinimą, yra puikus maistas kovojant su svorio metimu.
Cinamonas taip pat turi antioksidacinių savybių: jis padeda sumažinti senėjimo žalą ir apsaugo jus nuo laisvųjų radikalų veiklos. Šis prieskonis gali padaryti stebuklus odai, visų pirma dėl savo antibakterinių ir antimikrobinių savybių. Pavyzdžiui, tai vertinga pagalba sergantiems spuogais.
Norėdami sukurti skanius receptus su cinamonu, rekomenduojame dvi knygas:
Cinamonas ir šafranas. Prieskonių gatvės virtuvė - 8,10 € popieriaus ir 7,99 € "Kindle Edition"
Cinamonas ir gvazdikėliai: kaip išmokti „Piceno“ maisto gaminimo meno - 13,23 euro atspausdinta ir nemokama „Kindle“ formatu
Taip pat žiūrėkite
Cinamonas: dažniausios kontraindikacijos
Jei cinamonas nevartojamas ribotomis dozėmis, jis gali turėti kontraindikacijų. Tachikardija, viduriavimas ir prakaitavimas yra pagrindiniai simptomai, kurie gali atsirasti piktnaudžiaujant šiuo prieskoniu, paprastai po to atsiranda daugybė psichologinių nepatogumų, taip paveikdami centrinę nervų sistemą, įskaitant nuovargį, mieguistumą ir depresijos užuominas.
Per didelis vartojimas taip pat gali pakenkti ar sutrikdyti inkstus ir kepenis, nes kuraninas. Be to, cinamonas gali sukelti alergines reakcijas odoje ir gleivinėse, kurias sukelia didelės dozės.
Nėštumo metu geriau to vengti, nes tai gali paskatinti gimdos susitraukimus.
Medus ir cinamonas: privalumai ir būdai, kaip panaudoti tobulą mišinį svorio metimui
Medus ir cinamonas kartu yra tikras vaistas mūsų kūnui. Aukščiau aprašyta nauda iš tikrųjų padidėja pridėjus medaus į šį brangų prieskonį, turintį tūkstantį savybių. Puikiai tinka žolelių arbatų ir užpilų pavidalu, dažnai kartu su citrina ir imbieru, kad sustiprintų imuninę sistemą ir kovotų su peršalimu, kosulys ir gerklės skausmas.
Medus ir cinamonas taip pat yra puikus svorio netekimo mišinys: gerkite kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą, pusvalandį prieš pusryčius ir prieš miegą, puodelis, sudarytas iš šaukšto kiekvienos iš šių dviejų medžiagų, iš tikrųjų gali padėti ištuštinti ir nutekėti. svorio metimo procesą. Taip pat galite pasirinkti šaukštą medaus su cinamono miltelių pabarstymu.
Pirkti „Amazon“:
Maisto papildas iš cinamono Vegavero - 16,99 €
1 kg „Probios“ ekologiškų cinamono miltelių - 13,50 euro
24 šonkauliai 8 cm nuo Madagaskaro - 7,95 €
Tačiau tai dar ne viskas: medus ir cinamonas taip pat gali veikti odą dėl savo detoksikacinių ir raminamųjų savybių. Vonios metu į vonią įlašinkite kelis lašus cinamono aliejaus ir porą šaukštelių medaus, ir jūsų oda atsinaujins. Maža to, jūs taip pat galite pasinaudoti raumenų lygiu: iš tikrųjų cinamonas padeda atsipalaiduoti ir mažina uždegimą bei įtampą.
Imbiero ir cinamono žolelių arbata: idealus užpilas uždegimams pašalinti ir gydyti
Imbiero ir cinamono žolelių arbata yra dar vienas puikus mišinys, turintis gydomųjų ir gydomųjų savybių. Vienas iš pagrindinių šios sąjungos privalumų yra peršalimo, sąnarių uždegimo ir klasikinio patinimo bei sunkumo jausmas. Dėl šios priežasties užpilai ir vaistažolių arbatos, kurių pagrindą sudaro cinamonas ir imbieras, yra tikra svorio ir svorio metimo priemonė.
Kad užpilas taptų malonesnis ir veiksmingesnis, galite pridėti šiek tiek citrinos ir medaus, dviejų kitų maisto produktų, turinčių stiprią priešuždegiminę ir sausinamąją galią.
