Gimdos kaklelis: simptomai ir priemonės uždegimui gydyti
Gimdos kaklelis yra viršutinio slankstelio dalis, kuri palaiko galvą, sudaryta iš septynių slankstelių. Dėl įvairių priežasčių šis stuburo takas dažnai tampa uždegimas, sukelia skausmą, kuris taip pat spinduliuoja į galvą ir nugarą, sukelia įvairius simptomus ir negalavimus. Kaklo uždegimas yra dažnas reiškinys, ypač po 45 metų, o lengvas ar vidutinio sunkumo skausmas gali išlikti daugelį metų. Ja gali susirgti ir jaunimas, tačiau dažniausiai tai sukelia raumenų kontraktūros. Taigi pažiūrėkime konkrečiai, kokie yra gimdos kaklelio uždegimo simptomai ir kokiomis priemonėmis šią problemą galima įveikti.
Gimdos kaklelio uždegimas: kokie simptomai?
Kaklo uždegimo simptomai dažniausiai nustatomi esant stipriam kaklo skausmui, kuris gali sklisti į pečius, rankas, iki rankų, su tam tikru dilgčiojimo pojūčiu. Kiti dažni simptomai gali būti: galvos skausmas, kaktos ir virš akių skausmas, traškėjimas sukant galvą, jėgų trūkumas rankose. Taip pat nepamirškite, kad gimdos kaklelis ir galvos svaigimas dera kartu, taip pat pykinimas, pusiausvyros praradimas ir klausos sutrikimai, tokie kaip zvimbimas.Paprastai skausmas būna stipresnis ryte, po naktinio nejudrumo.
Taip pat žiūrėkite
Puikus būdas išvengti gimdos kaklelio: sportuokite!
Šiek tiek sveikų fizinių pratimų yra puikus priešnuodis, kad būtų išvengta skausmo ir kontraktūrų. Visų pirma, sportas padeda sumažinti įtampą, kuri daugeliu atvejų yra sutelkta gimdos kaklelio srityje, sukeldama diskomforto jausmą, dažnai lydimą raumenų Pavyzdžiui, čia yra keletas pratimų, kuriuos reikia atlikti reguliariai, siekiant padidinti raumenų pasipriešinimą nugaros srityje ir pašalinti įtampą. Atminkite, kad kalbant apie sportą, šūkis yra nuoseklumas!
Uždegimo priežastys
Gimdos kaklelio uždegimo priežasčių gali būti daug: dėl šeimos polinkio, dėl neteisingos laikysenos, dėl peršalimo ar rykštės, streso, sėslaus gyvenimo būdo, įtampos, įvairių diskopatijų, slankstelių suspaudimo, artrito ar lūžių. Lėtinio streso, netinkamos mitybos ar sėslaus gyvenimo būdo perteklius ilgainiui gali sumažinti bendrą raumenų masę, todėl gali atsirasti gimdos kaklelio trakto sutrikimų ir uždegimų. Pastebėta, kad esant bendram raumenų silpnumui ir nepakankamumui, laikysenos raumenims daug sunkiau išlaikyti kūną. Gimdos kaklelio lygyje tai gali būti ypač akivaizdu, nes raumenys niekada negali ilsėtis, išskyrus gulimą padėtį. Jei raumenų yra mažai ir jie yra neveiksmingi, jie lengvai patenka į krizę, o tai sukelia visas skaudžias bylos pasekmes.
Gimdos kaklelis: priemonės, kurių reikia imtis
Pagrindinė priemonė išgydyti uždegusią gimdos kaklelį yra pakeisti blogus įpročius. Jei esate priverstas ilgai stovėti ar sėdėti, turite išmokti išlaikyti tinkamiausią padėtį, kad nebūtų įtempta gimdos kaklelio sritis, tačiau visų pirma problemą pablogina fizinio aktyvumo stoka kartu su neteisinga laikysena. Norėdami tai išspręsti, galite atlikti paprastus fizinius pratimus, kad kaklo sritis ir sąnariai būtų gerai aprūpinti krauju, o raumenys atsipalaiduotų ir sušiltų. Kai kuriais atvejais pravartu periodiškai atlikti masažą, kurį atlieka ekspertas. Taip pat svarbu naudoti tinkamus čiužinius ir pagalves, nestovėti per ilgai priešais kompiuterį (kartkartėmis atsikelkite, pasukite ir sulenkite kaklą, kad pašalintumėte susikaupusias įtampas, laikykite monitorių apie 50–70 cm atokiau nuo akių ir nustatykite ją žemiau akių linijos), venkite streso ir vairuokite teisingoje padėtyje. Visi šie įpročių pokyčiai gali padėti nepadaryti lėtinio gimdos kaklelio uždegimo, labiausiai erzinančiais ar skausmingiausiais atvejais gerai kreiptis į gydymą vaistais.
Vaistas nuo uždegusios gimdos kaklelio
Norint išgydyti uždegimą, būtina teisinga diagnozė, ypač lėtiniais atvejais. Kai kuriais atvejais neurologinis tyrimas taip pat gali būti tinkamas nervų šaknų ir nugaros smegenų suspaudimui nustatyti. Be to, turite atlikti rentgeno nuotrauką, kad įvertintumėte problemos mastą, norint atlikti papildomus tyrimus, atliekamas CT arba magnetinio rezonanso tyrimas. Ūminėje fazėje galima skirti analgetikų ir raumenų relaksantų. Jei gimdos kaklelis susitraukė rykštėmis, gerai dėvėti ortopedinę apykaklę. Kita veiksminga ir nemedikamentinė priemonė yra kineziterapija, galiojanti pagalba gydant, o fiziniai pratimai ir tempimas puikiai tinka užkirsti kelią uždegimui ar bet kokiam recidyvui ir išvengti jo. Taip pat gali būti naudojamas terminis gydymas, naudojant purvo terapiją. problema.
Čia rasite geriausius tempimo pratimus, kuriuos labai lengva atlikti net namuose
Tarp alternatyvių kaklo skausmo gydymo būdų yra pėdų refleksologija, pagal kurią kiekvienas pėdos segmentas atspindi tam tikrą kūno dalį. Todėl, įsikišus į tam tikras pėdos vietas, galima išgydyti disbalansą, atsirandantį skirtingose kūno vietose, taigi ir gimdos kaklelio srityje.
Akupunktūra taip pat gali būti naudojama skausmui ir uždegimui malšinti, nepamirštant osteopatijos ar masažo terapijos. Žinoma, kaip jau paaiškinome, pirmiausia būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti bet kokius patikrinimus, kad būtų galima įvertinti problemos pobūdį. Taip pat būtina pasirinkti gerai parengtus specialistus, kurie žino, kaip įsikišti į šią subtilią sritį.
Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos apie gimdos kaklelį, galite apsilankyti „Humanitas“ svetainėje.
