Cistitas: susipažinkime su juo
Remiantis skaičiais, atrodo, kad 25% moterų nuo 20 iki 40 metų bent kartą sirgo cistitu.
Ją sukelia bakterijos, grybeliai, virusai, vidurių užkietėjimas, bet taip pat kai kurie kontracepcijos metodai, netinkama higiena ir net tam tikros kūno sąlygos, tokios kaip nėštumas ir menopauzė. Cistito simptomai yra gerai atpažįstami ir gydymas turi būti tinkamas, kad būtų išvengta didelių problemų.
Kas yra cistitas?
Normaliomis sąlygomis šlapimo takai yra sterilūs ir labai atsparūs bakterijų kolonizacijai. Tačiau susidarius tam tikroms predisponuojančioms sąlygoms, bakterijos (daugiausia Escherichia coli) gali pasiekti šlapimo pūslę per šlaplę, daugintis ir sukelti šlapimo takų infekciją. Tarp jų dažniausiai pasireiškia cistitas, kuris sukelia dažną ir skausmingą šlapinimąsi, pilvo sunkumo pojūtį ir kartais kraują šlapime bei karščiavimą.
Taip pat žiūrėkite
Cistitas yra moteriškas
Nors tai daro įtaką ne tik moterų lyčiai (apie 10% pacientų yra vyrai), problema yra daug dažnesnė moterims, tiek, kad maždaug pusė jų ja serga bent kartą per metus. Procentas didėja su amžiumi, pavyzdžiui, dėl hormonų disbalanso nėštumo ir menopauzės metu, bet ir dėl seksualinės veiklos; tačiau cistitas gali pasireikšti ir jaunoms merginoms bei mergaitėms. Šį aiškų moterų paplitimą lemia anatominė moters forma, iš kurios šlaplės - tik 3-4 cm ilgio - bakterijos gali lengvai pakilti.
Pasikartojantis cistitas
Kad cistitas būtų apibrėžiamas kaip pasikartojantis, po maždaug 3 savaičių jis turi atsinaujinti mažiausiai 3 epizodais; recidyvai gali atsirasti kaip infekcijos, kurias sukelia nauja bakterijų padermė, arba kaip ankstesnės patologijos.
Bet kokiu atveju buvo apskaičiuota, kad vidutiniškai 30% moterų, patyrusių cistito epizodą, vėl susidurs su problema per ateinančius 6 mėnesius.
Kaip infekcija sukelia?
Šlapimo pūslė iš vidaus yra padengta apsaugine gleivine, vadinama uroteliu, neperšlampama ir elastinga, sudaryta iš trijų sluoksnių, kurie paprastai veikia kaip apsauginis barjeras nuo bakterijų ir kitų kenksmingų medžiagų (pvz., Šlapime esančių) agresijos. Visų pirma, paviršinis šlapimo pūslės sluoksnis atlieka didžiausią apsauginį veiksmą dėl dangos „dangos“, kurią daugiausia sudaro glikozaminoglikanai (GAG), įskaitant hialurono rūgštį ir chondroitino sulfatą.
Kai pasikeičia ši apsauginė danga, bakterijos gali prasiskverbti, prilipusios prie šlapimo pūslės sienelių ir sukelti infekciją bei susijusius simptomus.
Moterims polinkį į infekciją lemiantys veiksniai iš esmės siejami su makšties bakterinės floros pasikeitimu ir natūralios šlapimo takų apsaugos silpnėjimu. Bet kas lemia šias sąlygas? Yra daug fiziologinių ar elgesio veiksnių: jie daugiausia susiję su mityba ir gyvenimo būdu, tačiau stresas, amžius ar bet kokie apsigimimai, be genetinio polinkio, taip pat turi įtakos.
Tarp galimų predisponuojančių veiksnių prisimename:
-vidurių užkietėjimas
- Netinkama mityba (pvz., Sūrus, aštrus, keptas, riebus, alkoholis, kofeinas)
- Netinkama intymi higiena (pvz., Agresyvių intymių ploviklių naudojimas)
- Intensyvus seksualinis aktyvumas
-kai kurių kontraceptikų (pvz., Diafragmos) naudojimas;
-Tamponų naudojimas
Taip pat žiūrėkite: Vidurių užkietėjimas: maisto produktai, kurių reikia vengti, kai turite netaisyklingą žarnyną
Kaip išgydyti cistitą?
Žinoma, geriausias būdas visada yra prevencija, laikantis teisingo gyvenimo būdo ir „sveikos mitybos“: pavyzdžiui, per dieną išgėrus daug vandens (net 2 litrus), organizmas bus hidratuotas ir sumažės bakterijų kiekis šlapime .
Terapiniu požiūriu antibiotikai labai dažnai skiriami nuo cistito simptomų, tačiau kartotinis ir ilgalaikis šių vaistų vartojimas gali sukelti bakterijų atsparumo problemų ir ilgainiui pabloginti negalavimus. Ieškant alternatyvų, buvo sukurti nauji gydymo būdai, kurie, kaip rodo keli tyrimai, gali veikti ne tik simptomus, bet ir problemos priežastis. Mes kalbame apie naujoviškus intravesikalinius gydymo būdus, pagrįstus hialurono rūgštimi ir chondroitino sulfatu, kuriais siekiama fiziologiškai atstatyti apsauginį šlapimo sluoksnį (jie yra viena iš pagrindinių jį sudarančių medžiagų). Be kita ko, tyrime keliama hipotezė, kad šių gydymo būdų naudojimas taip pat gali užkirsti kelią recidyvams ir kronizavimui, taip atveriant naujus scenarijus prevencinėje srityje.
Natūralios priemonės
Vertinga pagalba prieš cistitą taip pat ateina iš gamtos. Mūsų močiutės mums patartų, pavyzdžiui, pasigaminti gražų dedešvos nuovirą, kuris ne tik skatina diurezę, bet ir turi priešuždegiminį bei antimikrobinį poveikį. Kitas augalas, valantis šlapimo takus, yra žolė, tik ji turi būti tinkamai paruošta ir dozuojama, nes turi ne itin malonų skonį. „Equisetum“, geriau žinomas kaip arklių žolė, taip pat yra labai veiksmingas, sugeriantis iš žemės daug mineralų ir yra puikus diuretikas. Nepamirškime mėlynių ekstrakto, kuris sumažina bakterijų sukibimą su šlapimo takais.
Netgi eteriniai aliejai gali būti naudingi. Ypač rekomenduojame naudoti eukalipto ir saldžiųjų pankolių aliejų, kurie turi būti natūraliai masažuojami dubens srityje. Kitas vertingas masažas gali būti atliktas sumaišius 5 lašus eterinio mirtų aliejaus ir šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus: bent kartą per dieną, švelniais gimdos kaklelio judesiais, padėkite jį dubens ir inkstų srityje, atrodo, kad tai tikras gydymas. visi.
Seksualumas ir mityba yra dvi pagrindinės ir susijusios tikrovės, kurios daro įtaką kiekvienam moters gyvenimo etapui.
Jei norite sužinoti daugiau apie šį aspektą, galite dalyvauti maisto seksologijos kursuose, kuriuos rengia šio sektoriaus ekspertai, siekiantys ištirti šią sritį seksologiniu, medicininiu, psichologiniu ir biologiniu požiūriu.
Norėdami gauti reikiamos informacijos ir užsiregistruoti, apsilankykite svetainėje www.sessuologialimentare.it/corsi ir užpildykite dalyvavimo formą.
Dalyvio mokestis - 500 eurų + PVM.
Priskyrus ECM kreditus, kaina yra 600 eurų + PVM.
Vienkartinis mokėjimas suteikia 25% nuolaidą, kuri įvyks iki rugsėjo 20 d .: 375 EUR + PVM be ECM, 450 EUR + PVM su ECM.
Bendradarbiaujant su „Il Portale della Salute“
