Ar galiu turėti lytinių santykių nėštumo metu? O kaip deginimasis saulėje? Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus!
Be svarbiausių taisyklių, apie kurias kalbėjome šiame brangiame nėščių moterų vadove, yra visa eilė akivaizdžiai mažiau aktualių problemų, kurios dažnai kankina būsimas motinas per ilgus devynis nėštumo mėnesius, pripildydamos jas abejonių ir neaiškumų. Tiesą sakant, tarp klaidingų mitų, miesto legendų ir patyrusių ekspertų patarimų daugeliu atvejų nebeįmanoma atskirti, kas yra patikima, o kas-prastai informuoto mąstymo rezultatas. Dėl šios priežasties nusprendėme parengti nedidelį vadovą dalykų, kuriuos galima nuveikti, ir tų, kurių būtų galima vengti lūkesčių laikotarpiu. Štai jis žemiau ...
Ar turite lytinių santykių nėštumo metu? Tu gali!
Gera žinia! Seksas nėštumo metu gali būti atliktas gerai ... žinoma, galbūt venkite pernelyg įmantrių pozicijų ir pirmenybę teikite paprastumui, tačiau būkite ramūs, nėra jokių kontraindikacijų. Pagalvokite, kad tai įmanoma padaryti net ir arti termino. dažnai ginekologai tai netgi rekomenduoja, nes prostaglandinai, tam tikros medžiagos, esančios sėkliniame skystyje, padeda skatinti gimdos išsiplėtimą.
Taip pat žiūrėkite
Folio rūgštis nėštumo metu: kurią vartoti, kokia dozė, kada ir kiek laiko Augimo pienas: 5 atsakymai į klausimus, kuriuos užduoda visos mamos Nėštumas po persileidimo: atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimusAr galiu naudoti plaukų dažus?
Nėra problemų dėl populiarių rinkoje esančių spalvų, kurios plaunamos paprastu plovimu, nes jos veikia veleną, o ne lemputę: tokiu atveju galite būti tikri, nes chemikalai neprasiskverbia į motinos kūną. Kita vertus, tie, kurių sudėtyje yra amoniako, kurie yra kenksmingi sąlyčiui su galvos oda, yra problema. Žalia šviesa dryžiams, paryškinimams, šukoms ir bet kokiam kitokiam dažymui, kuris taikomas ne nuo šaknų, o dar kelių milimetrų atstumu arba likusiems plaukams, taip išvengiant tiesioginio produkto sąlyčio su galvos oda.
Saugos diržas automobilyje: taip ar ne?
Ilgą laiką buvo manoma, kad saugos diržas kelia pavojų nėščioms moterims. Tačiau taip nėra, atvirkščiai, saugos diržas, jei jis tinkamai pritvirtintas, yra tik pagalba, nes jis saugo mamą ir vaisius keliaujant automobiliu ir įvairiomis transporto priemonėmis, kurių to reikia. Tačiau norint išvengti diskomforto, svarbu ne uždėti diržą ant pilvo, kaip paprastai būna, bet perkišti jį po šiuo, taigi ir ant klubo, tokiu būdu išvengsite žalos vaikui. nuo staigių smūgių ar staigių stabdymų..
O motoroleris?
Visiškai ne! Draudžiami mopedai, dviračiai ir visos transporto priemonės, kurios nėra tinkamai apsaugotos ir kurioms nėščiai moteriai kyla didesnis pavojus dėl atsitrenkimų, duobių ir kelio sutrikimų. Pasirinkite kitas saugesnes priemones. Ir vaikščiokite, vaikščiokite. Eikite švelniai. Laukimas yra panacėja net ir artimomis gimdymo dienomis.
Ar galiu būti saulėje be problemų?
Nesijaudinkite, turėdami dar keletą gudrybių, net jūs, būsimos mamos, galėsite mėgautis saule visiškai ramiai. Nėštumo metu, kaip gerai įsivaizduojate, vyksta gana intensyvūs hormoniniai pokyčiai; tai, be kita ko, padidina melanino gamybą. Tokia padėtis gali palengvinti tamsių dėmių susidarymą ant veido, ypač ant kaktos, skruostikaulių, smakro ir viršutinės lūpų dalies, todėl gali atsirasti dėmė, vadinama melazma.
Norėdami to išvengti, tiesiog laikykitės kelių mažų taisyklių:
- saikingai atsiskleiskite, vengdami degintis daug valandų iš eilės, ypač centrinėmis valandomis
- eikite į paplūdimį anksti ryte, iki 11 val., o tada grįžkite į paplūdimį po 16 val
- Visame kūne naudokite aukšto lygio apsaugą nuo saulės, ypatingą dėmesį skiriant veidui.
Tai pasakytina apie bet kokio tipo odą. Pavyzdžiui, moterims, turinčioms tamsų fototipą, labiausiai gresia saulės dėmės, nes jos yra pagrindinės melanino gamintojos. Deja, net jei po nėštumo melazma gali sumažėti, ji beveik visiškai neišnyksta, todėl nenuvertinkite apsaugos nuo saulės svarbos.
Folio rūgšties svarba
Folio rūgštis yra labai svarbus organizmui B vitaminas, kuris, kaip žinote, įgyja esminę vertę nėštumo laikotarpiu. Tiesą sakant, šiame etape folio rūgšties poreikis gerokai padidėja, siekiant apsaugoti vaisiaus sveikatą: ši medžiaga iš tikrųjų prisideda prie nervinio latako vystymosi, kuris pradeda formuotis iškart po pastojimo ir vėliau tampa kūdikio stuburu. Tačiau tai dar ne viskas, šio vitamino vartojimas skatintų didesnę nervų sistemos apsigimimų prevenciją ir taip leistų reguliariai vystytis vaisiui. Tačiau, deja, nedidelis folio rūgšties kiekis maiste nėra pakankamas didesniems nėštumo metu poreikiams patenkinti, todėl primygtinai rekomenduojama jį papildyti nuo pirmųjų lūkesčių akimirkų, net jei tai būtų net pageidautina. "folio rūgšties vartojimas laikotarpiu prieš pastojimą," sustiprėjant bent pirmąjį nėštumo trimestrą.
Ar kenksminga daryti rentgeno nuotraukas nėštumo metu?
Į šią temą reikia žiūrėti šiek tiek dėmesio: žalos pavojus kyla tuo atveju, kai labai dažnai atliekame pilvo srities rentgeno ir kompiuterinės tomografijos tyrimus - gana reti atvejai. Tiesą sakant, kompiuterinė tomografija ir rentgeno spinduliai pilvo ir juosmens lygyje tiesiogiai veikia vaisius, todėl rekomenduojama juos pateikti tik esant būtinybei.
Kita vertus, pavojaus nėra, jei rentgeno spinduliai apima plotą, esantį toli nuo pilvo: šiuo atveju iš tikrųjų vaisiui pasiekta spinduliuotės dozė yra tikrai nereikšminga. Tas pats pasakytina ir apie mamografiją, nes spinduliuotė pasiekia tik krūtį.
Akivaizdu, kad pirmąjį nėštumo trimestrą reikia didesnio atsargumo; subtiliausias laikotarpis, kai spinduliuotė gali būti kenksminga net ir mažesnėmis dozėmis, yra pirmosios nėštumo savaitės, kai implantuojamas embrionas ir prasideda vaisiaus organų formavimo procesas.
Bėgant mėnesiams rizika vis labiau mažėja, nors paprastai būtų gerai atlikti tokio tipo tyrimus tik skubiais atvejais.