Kadangi kraujo davimas yra naudingas dalykas sau ir puikus gestas
Galbūt ne visi žino, kad kraujo davimas yra solidarumo gestas, kuris taip pat padeda išlikti sveikam. Teisingai: iš šio kilnaus ir labai naudingo įpročio, kurį daugelis klaidingai dažnai laiko nesveiku ir pavojingu, galima įgyti daug privalumų ir privalumų.
Kad parodytume, jog kraujo donorystė yra naudinga ir sau, o ne tik kitiems, mes sudarėme naudos, kurią galite gauti iš šio brangaus dosnumo gesto, sąrašą.
1. Jūs priimsite sveikesnius mitybos įpročius
Kraujo donorai, turintys periodiškai tikrintis ir atlikti klinikinius tyrimus, automatiškai pradės laikytis sveikesnės mitybos. Kaip žinote, „sveikos mitybos“ privalumai yra begaliniai: nuo idealaus svorio iki tinkamo vaisių ir daržovių kiekio, esminio reikalavimo išlikti sveikam ir kovoti su ligomis, iki sveikesnės ir skaistesnės odos bei fizinės būklės ir labiau atsipalaidavęs psichinis.
Taip pat žiūrėkite
2. Jūs maksimaliai apribosite rūkymą ir alkoholio vartojimą
Ir jūsų kūno sudėjimas jums padėkos. Teisingai: maksimaliai apribodami įprotį rūkyti ir vartoti alkoholį, jūs ne tik įgysite sveikatos, bet ir sutaupysite! Tai nėra klausimas, kaip visiškai atsisakyti šių įpročių, tačiau net pastebimas sumažėjimas gali duoti daug naudos jūsų sveikatai.
3. Daugiau užsiimsite fizine veikla
Be „sveikesnės ir labiau kontroliuojamos dietos bei geresnių įpročių, jūs patys to nesuvokdami užsiimsite daugiau fizine veikla. Periodiniai patikrinimai ir gydytojų patarimai jus apims būtent atsižvelgiant į naudingą kraujo davimo gestą. per trumpą laiką rasite energijos ir laiko daug lengviau atsidėti kokiai nors sveikai sporto šakai. Matyti yra tikėjimas!
4. Nemokami patikrinimai ir egzaminai
Jei nuspręsite reguliariai duoti kraujo, jums bus atlikta daugybė nemokamų medicininių tyrimų ir patikrinimų. Nedidelis pranašumas - atsilyginti už puikų gestą, kurį įsipareigojote padaryti kolektyviniam labui.
5. Tai puikus būdas užkirsti kelią
Įpareigoję periodiškai atlikti klinikinius tyrimus, jūs taip pat puikiai atliekate prevenciją, laiku laiku peržiūrite bet kokias fizines ligas ir patologijas, veikdami visiškai laiku.
6. Tai savanorystės forma ir todėl padeda jaustis geriau
Be to, kad jausitės geriau fiziškai, dėl privalomų periodiškai atliekamų klinikinių egzaminų taip pat pajusite „didžiulį džiaugsmą jausdamiesi naudingi kitiems. Darydami gera kitiems turi tiesioginį“ poveikį jūsų psichologinei būklei: mažiau streso, daugiau ramybė ir dėkingumas, kurie konkrečiai paverčia laimingesniu ir patenkinančiu gyvenimą bei tarpasmeninius santykius.
7. Skatina socialumą
Kaip ir kitos savanorystės formos, kraujo donorystė skatina socialumą: leidžia susipažinti su naujais žmonėmis, kurie labai dažnai dalijasi tuo pačiu gyvenimo būdu ir gyvenimo aiškinimu. Supratimas ir dalijimasis aistromis bei požiūriais yra neįkainojami aspektai, įtvirtinantys draugystę ir ilgalaikius santykius.
