5 geros rezoliucijos 2020 metams ramybės vardu
Metai baigiasi ir, kaip įprasta, atėjo laikas įvertinti situaciją ir priimti sprendimus. Nesvarbu, ar tai būtų jūsų slaptas dienoraštis, ar senų draugų kompanija, mes pažadame, kad ateinantys metai bus kitokie, geresni, gerų ketinimų ir ryžtų metai, kuriuos tikrai pavyks įgyvendinti.
Mes, „alfemminile“, siūlome jums 5 geras 2020 m. Rezoliucijas, kuriose vyrauja ramybė. Sąvoka pernelyg dažnai laikoma savaime suprantamu dalyku, užtemdyta idealizuotos ir kartais nepasiekiamos laimės manijos.
1) savigarba!
Taip pat žiūrėkite
5 „pasidaryk pats“ gudrybės, kaip atsikratyti pelėsių nuo sienų
Neabejotina, kad yra tikra manija dėl svorio, ypač mums, moterims. Kiekvienais metais mes pažadame numesti tuos papildomus kilogramus, apgaudinėdami save, kad tai yra raktas į mūsų asmeninį pasitenkinimą. Naujausios naujienos: taip nėra. Žinoma, neturėtumėte persivalgyti ir grįžti į liniją yra panacėja jūsų savigarbai, tačiau prieš mylėdami savo kūną turite išmokti mylėti save. Susikoncentruokite į tai, kas jums patinka, net ir į smulkmenas, ir pabandykite veiksmažodį „pakeisti“ pakeisti veiksmažodžiu „vertinti“.Raskite fizinę veiklą, kuri jums patinka, bet, svarbiausia, kad jums būtų smagu ir gerai valgytumėte ne dėl dydžio, o dėl sveikatos. Tik taip atrasite harmoniją su savo kūnu.
2) Nedelsk!
Įkeliama ...per GIPHY
„Aš tai darau po egzamino, tiksliau - ne baigęs mokslus, dabar dirbu, tai darau per atostogas“ ir nieko, galų gale bėga metai ir tu vis tiek nepadarei to, ką žadėjai padaryti apie 35 metus anksčiau. Užteks! Kad ir ką norėtumėte daryti, nesvarbu, ar tai būtų siuvimo pamoka, ar tatuiruotė, nustokite ją atidėti, nes, spoileris: tobulas laikas niekada neateis, todėl turite jį sukurti. Pasinerkite ir pamatysite, kad gailėsitės nepradėję anksčiau.
3) Keliauk!
„Taip, tu palengvini. Tam reikia laiko, pinigų, kompanijos “. 1) Metai yra 365 dienos, objektyviai neįmanoma nesugebėti iškirpti net dviejų dienų kelionei iš miesto. Tiesą sakant, norint keliauti, nebūtina vykti į kitą Žemės rutulio pusę. Be to, mes eikvojame daug laiko darydami tai, kas mums nepatinka, dažnai norėdami įtikti kitiems, todėl atėjo laikas išskirti šiek tiek vietos tik sau. 2) Tiesa, kelionės nėra griežtai ekonominė veikla, tačiau yra mažų gudrybių, kurios padės mums sutaupyti, pavyzdžiui, apsistojus nakvynės namuose, o ne prabangiame viešbutyje. Ir tada, pripažinkime, mes to nesuvokdami išleidžiame daug pinigų dažnai nenaudingiems daiktams, kuriuos po kelių mėnesių net ignoruojame. Kita vertus, finansų panaudojimas kelionėms yra tikra investicija, kuri praturtins mūsų vidų. 3) Keliauti kartu su kitu žmogumi yra nuostabi patirtis, tačiau kartais keliaujant su savimi gali būti lyg ir ne daugiau. Jūs neturite prisitaikyti prie kitų ritmų, jums nereikia daryti kompromisų dėl veiklos, kurią reikia atlikti, ar atrakcionų, kuriuos norite pamatyti, trumpai tariant, jūs esate laisvi daryti viską, ką norite, ir galų gale jaustis atsinaujinusi. Iš tiesų, vėliau bus beveik erzina keliauti su kuo nors kitu.
4) Pasirinkite žmones!
Įkeliama ...per GIPHY
Nesvarbu, ar tai draugystė, o ne meilė, atėjo laikas pasirinkti. Jau nebepriimtina nešti žmones, kurie mūsų gyvenimui neprideda pridėtinės vertės. Turime išmokti suteikti savo „taip“ tik tiems, kurie to nusipelno ir su kuriais džiaugiamės praleisdami jau turimą laisvą laiką. Gyvenimas pats savaime yra sudėtingas, tikrai nėra taip, kad įsitrauktume į santykius, kurie mūsų nedžiugina, o tiksliau - ramiai.
5) Neapsigaukite gerų ketinimų!
Teisingai, teisingai supratai. Vienas dalykas yra užsibrėžti tikslus, kitas-paversti juos manija iki pat savęs plakimo bankroto atveju. Aš suprantu, kad tai lengva pamiršti, bet, užrašę ją kažkokiame pranešime, mes esame žmonės ir todėl galime padaryti klaidų. Kad ir kaip banalu ir retoriška, iš tikrųjų svarbu stengtis, įsitraukti, nepasiduoti ties pirmąja kliūtimi ir, svarbiausia, turėti kantrybės, nes kartais, norint aptikti konkrečius rezultatus, reikia palaukti. Jūs pradedate suprasti, kas leidžia jaustis gerai, ir tada, kaip dainavo Doris Day, Que sera, sera.
