Tabletės ir vandens susilaikymas: veiksmingiausios priemonės, kad nesijaustumėte išsipūtę!
Bendradarbiaujant su Lo.Li. Pharma
Tarp šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti tabletės, viena iš labiausiai baiminamų yra neabejotinai vandens susilaikymo problema. Patinimas, sunkumo jausmas kojose ir celiulitas iš tikrųjų yra kai kurie nemalonūs pojūčiai, kurie gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių dėl estrogeno ir progestino tabletės, atsakingos už ovuliacijos procesų slopinimą ir taip užkirsti kelią nėštumo rizika. Tačiau nesijaudinkite, yra veiksmingų būdų kovoti su vandens susilaikymu ir svorio padidėjimu vartojant kontraceptines tabletes: žemiau siūlome 5 veiksmingas priemones, padėsiančias išvengti pilvo pūtimo ir jaustis geriau.
1. Kiekvieną rytą gerkite imbiero ir citrinos arbatą!
Imbieras ir citrina yra puikus mišinys kovojant su patinimu. Žolelių arbata, pagrįsta šiais dviem super detoksikacijos ingredientais, iš tikrųjų yra tikra pagalba nutekėti ir išvengti sunkumo. Kiekvieną rytą išgerkite puodelį šios stebuklingos žolelių arbatos ir akimirksniu galite pajusti pagerėjimą. Jei nemėgstate imbiero, galite lengvai nusileisti ant labai paprastos stiklinės vandens ir citrinos - dar vienos galingos bombos priemonės nuo patinimo.
Taip pat žiūrėkite
Patinusios pėdos: patinusių ir skausmingų pėdų priežastys ir priemonės Akių patinimas: priežastys, simptomai ir gydymas Lėtinis nuovargis: simptomai, priežastys ir veiksmingiausios priemonės2. Vaikščiokite bent 30 minučių per dieną
Vaikščiojimas yra tikras vaistas jūsų kūnui. Idealu būtų tai daryti bent 30 minučių per dieną ir teikti pirmenybę keliams, panardintiems į gamtą, nes tai ne tik daro teigiamą įtaką jūsų svoriui, bet ir padeda jūsų psichinei savijautai. Jei tai neįmanoma, tiesiog išsirinkite šiek tiek laiko vaikščioti greitu tempu. nuo „detoksikacijos“ galios net mieste, kad pašalintumėte toksinus ir patinimus, taip pat neigiamas mintis ir dienos stresą. Didžiulę dienos pėsčiųjų dozę galite pakeisti bėgimu ar veikla sporto salėje: puikūs treniruokliai ir aerobika!
3. Kovokite su vandens susilaikymu, pasidaryk pats anticeliulitinį masažą
Teisingai ir reguliariai atliekamas anticeliulitinis masažas „pasidaryk pats“ gali padėti įveikti kojų patinimą ir sunkumą. Svarbu praktiškai pritaikyti tinkamą savimasažo techniką: šiame vaizdo įraše galite išsamiai rasti visus gestus, kuriuos reikia atlikti, kad atliktumėte tobulą „pasidaryk pats“ anticeliulitinį masažą.
4. Pasirinkite priedą, kuriame yra gotu kola-vaistas nuo dėmių!
Gotu kola yra žinoma dėl savo savybių kovojant su celiulitu. Geras papildas, kurio sudėtyje yra jo, yra puikus sprendimas, siekiant sumažinti ir sulaikyti vandens susilaikymo problemą. Galite pasirinkti Zyxelle®, papildą, pagrįstą vitaminais, mineralais ir gotu kola, kuris iš tikrųjų gali suvaldyti ir kovoti su šalutiniu poveikiu Tabletė. Pakaks išgerti vieną kartą per dieną - galbūt iškart, kai išgersite tabletę, kad ją geriau įsimintumėte -, kad iškart pamatytumėte norimus rezultatus. Ši „piliulė piliulėms“ ne tik padeda sumažinti šlaunų apimtį ir pašalinti patinimą, ji turi daug savybių, turinčių įtakos jūsų fizinei ir psichinei savijautai. Teisingai, jis ne tik suteikia grožio nagams, plaukams ir odai, bet ir gali sumažinti nuovargį ir nuovargį bei neutralizuoti stresą, kuris, kaip žinome, yra dar vienas svarbus veiksnys, lemiantis svorio padidėjimą.
5. Pasirinkite „dietą, kurioje gausu maisto produktų, turinčių stiprią detoksikacinę galią!“.
Kad padėtumėte išsikrauti, valgykite tinkamą maistą! Tiesą sakant, yra maisto produktų, kurie labiau nei kiti turi stiprią detoksikacinę galią, pagreitina svorio metimo procesą ir fizinės savijautos jausmą. Be to, kad išgeriate bent du litrus vandens per dieną, iš tikrųjų turėtumėte įsitikinti, kad į savo dienos racioną įtraukėte bent vieną iš šių maisto produktų. Pamatysite, jūsų kūnas jums padėkos ir patinimas liks tik tolimas. atmintis!
Norėdami gauti daugiau informacijos apie vandens susilaikymą, galite apsilankyti „Humanitas San Pio X“ ir „Humanitas Salute“ svetainėse.