Atsipalaiduokite: ko jums reikia atpalaiduojančiai voniai?
Atpalaiduojančiai voniai
Kad jūsų vonios kambarys būtų malonus ir atpalaiduojantis, esate sugadintas pasirinkimo. Ieškokite aliejų, vonios druskų ar vonios perlų, kurių aromatas jums labiausiai patinka. Leiskite jiems ištirpti vandenyje ir pamirškite kasdienes problemas.
Į vonią įpilkite eterinių aliejų: malonumo eliksyro
Taip pat žiūrėkite
Pakanka kelių lašų eterinio aliejaus, kad pajustumėte absoliučios savijautos jausmą, apgaubtumėte savo kūną aksominiu kvapu ir gautumėte švelnią bei lygią odą. Kaip elgtis? Puodelyje sumaišykite 20-30 lašų eterinio aliejaus su produktu ar maistu, kuris leis jam tapti vandenyje tirpiu; pavyzdžiui, į pieno miltelius (pasirinkę šį, taip pat turėsite naudingų pieno savybių), į du ar tris šaukštus medaus su natūraliu jogurtu arba į neutralų skystą muilą.
Vonios kambarys kiekvienam poreikiui
- ar jaučiatės pavargęs ir neturite energijos? Pasirinkite gaivinančią vonią: į šaltą vandenį įpilkite kelis lašus rozmarino eterinio aliejaus.
- ar jaučiatės įsitempęs? Ramunė jums padės!
- nori atsipalaiduoti? Eik į levandą.
Dėmesio! Nėščios moterys ir vaikai neturėtų naudoti eterinių aliejų be atsargumo priemonių: citrinų, apelsinų, greipfrutų, cinamono, gvazdikėlių ar mėtų ekstraktai jas gali pernelyg erzinti. Šaltas vanduo neleidžia šiems aliejams išskirti veikliųjų medžiagų.
Močiutės receptai
Į vonios vandenį įpilkite 1–2 arbatinius šaukštelius žemės riešutų aliejaus ir saujos rupios druskos: jūsų oda pasirodys skaniai lygi. Kita vertus, jei jūsų oda jautri ir gerai nereaguoja į vandenį, į vonios kambarį įpilkite saują kukurūzų krakmolo. Galiausiai, jei norite deivės odos, į vandenį įlašinkite kelis lašus pelargonijos arba sandalmedžio ekstrakto.
Gaivinanti vonia
- Nuo raumenų skausmo: į vonios kambario vandenį įmeskite dvi putojančias aspirino tabletes. Jis lieka panardintas maždaug ketvirtį valandos. Po to jausitės visiškai atsipalaidavę.
- Kitą dieną po vakarėlio: ar išgėrėte per daug? Galvos skausmas nepaliks tavęs ramybėje? Išsimaudykite, 6-10 lašų kadagio eterinio aliejaus praskiedę vandeniu.
Vonios menas
Ideali vonios vandens temperatūra yra 37 laipsniai. Nebūkite panardintas ilgiau nei 15/20 minučių. Kai išeisite iš vonios, apsivilkite chalatą, netrinkite odos.
