Geriausias žadintuvas? Seksas
Jei manote, kad geriausias būdas pabusti kupinas energijos ir gero humoro yra iškart paruošti stiprią kavą, klystate. Tiesą sakant, yra metodas, kuris atrodo dar efektyvesnis ir malonesnis.
Kuris? Seksas.
Taip teigia amerikiečių tyrinėtoja ir knygos „Kadangi tai jaučiasi gerai“ autorė Debby Herbenick, pagal kurią ryte besimylintys žmonės yra sveikesni ir laimingesni.
Tai tikrai ne atsitiktinumas, bet pasekmė to, kad rytinis seksas ne tik padeda stiprinti imuninę sistemą ir pakelia IgA - antikūno, apsaugančio nuo infekcijų - lygį, bet ir leidžia daugiau išskirti chemines medžiagas, didinančias estrogenų kiekį, gali pagerinti plaukų ir nagų tonusą ir kokybę.
Todėl mūsų patarimas yra numatyti žadintuvą pusvalandį, kad „užkariautumėte“ tarp lapų savo gero humoro dozę ir kasdienę savijautą!
Taip pat žiūrėkite
