Apkabinimai tau tinka. O jei taip sako mokslininkai ...
4 apsikabinimai per dieną ir šypsena grįžta
Kiek kartų apkabinimo metu jautėtės gerai? Užsimerkėte ir pasijutote lengvesni, tarsi to rato viduje nerimas ir rūpesčiai negalėjo patekti, jie liko lauke. Ir taip, visa tai tiesa, Carnegie Mellon universiteto (JAV) tyrimas parodė, kad apkabinimai padeda sumažinti ir sumažinti stresą ir dar daugiau. Apskritai, glamonės ir apkabinimai būtų puiki priemonė kovojant su „atėjimu nuo gripo“ ir užkirsti kelią virusinėms infekcijoms. Psichologai sako, kad jų prireiktų mažiausiai 4 per dieną, kad išlaikytume šypseną gyvas. D "apsikabinimas yra įgimtas instinktas, žiūrėk čia:
Taip pat žiūrėkite
Ar šios nuotraukos jums kelia pasibjaurėjimą? Mokslininkai stebisi, kodėl
Bet kodėl apsikabinimas yra geras?
Tai ne tik todėl, kad apkabinimas leidžia mums jaustis apsaugotiems ir lepinamiems, todėl jis mus ramina, stiprina ir guodžia; apkabinimas yra geras, nes skatina oksitocino, laimės hormono, gamybą. Be to, kraujospūdis mažėja, nes fizinis kontaktas siunčia signalą į smegenis per klajoklio nervą, todėl jaučiamės ramiau. Net ir fiziškai galime pajusti visus gražaus apkabinimo privalumus.
