Visa ramunėlių nauda mūsų kūno gerovei
Skirtingai nuo kai kurių elementarių močiutės priemonių, ramunėlės yra tikrai veiksmingas sprendimas. Tiesą sakant, šio nuostabaus aromatinio augalo vidinio ir išorinio naudojimo galime gauti keletą privalumų. Ištirpintas karštame vandenyje ir geriamas žolelių arbatos pavidalu, dedamas ant akių kartu su marle arba paskleidžiamas ant kremai ir losjonai, ramunėlės turi teigiamą poveikį visam organizmui dėl daugybės savybių, įskaitant skausmą malšinančias ir priešuždegimines, gydomąsias, raminančias ir atpalaiduojančias savybes. Trumpai tariant, ramunėlių infuzija per dieną Jei norite sužinoti daugiau apie šią natūralią priemonę, tiesiog perskaitykite mūsų straipsnį.
Ne tik ramunėlių arbata: yra ir kitų natūralių priemonių, padedančių kovoti su miego sutrikimais ir pradėti gerai miegoti. Sužinokite šiame vaizdo įraše:
Viskas, ką reikia žinoti apie šią gėlę
Ramunėlės yra vienmetis žolinis augalas ir yra Asteraceae šeimos dalis. Tai aromatinga gėlė ir savaime auga, ypač Europoje ir Azijoje. Auginti labai paprasta, tereikia sauso, kalkingo ir gerai apšviesto saulės. Kai gėlės pradeda augti, jas reikia nuolat laistyti, stengiantis išvengti vandens sąstingio. Jos žydėjimas paprastai vyksta tarp pavasario ir vasaros, juo galima grožėtis ypač pievose ir atvirame kaime. Ši gėlė surenkama ir išdžiovinama, atimant žiedlapius ir taip paliekamos tik gėlių galvutės, kurios išskleidžiamos pavėsyje, o po to laikomos sandariose talpyklose, laikomos atokiau nuo šilumos ir drėgmės šaltinių. Ramunėlės yra žinomos dėl savo raminamojo poveikio ir nepaprastų priešuždegiminių savybių, todėl laikomos galiojančia natūralia kortizono alternatyva. Šiuo tikslu jį naudojo Egipto, Graikijos ir Romos gyventojai. Paprastai vartojamas per burną infuzijų ir žolelių arbatų pavidalu, jis taip pat skirtas išoriniam naudojimui, kaip kompresų ir eterinių aliejų atveju. Jos nauda mūsų organizmo gerovei ir sveikatai yra nesuskaičiuojama, todėl žemiau jas išvardinsime po vieną.
Taip pat žiūrėkite
Dėl pilvo skausmo
Pilvo skausmas? Prieš prisipildydami vaistų, ramunėles ištirpinkite karštame vandenyje ir mėgaukitės raminančiu poveikiu. Ši gėlė yra panacėja tiems, kurie kenčia nuo gastroezofaginio refliukso, mėšlungio ar tiesiog persistengė prie stalo. Natūralaus karminato dėka savybių ir tų spazminių flavonoidų, polisacharidų ir alfa bisabololio, kurių molekulėje yra daug ramunėlių eterinio aliejaus, šis augalas veikia kaip biologinė priemonė nuo skrandžio skausmo ir skatina žarnyne susikaupusių dujų išsiskyrimą.
© „Getty Images“
Gydantis ir priešuždegiminis
Viena iš nepaprastų ramunėlių savybių, kurią tikriausiai žino nedaugelis, yra tai, kad ji gydo. Esant žaizdoms, opoms ar egzemai, galima įsikišti, tepant tepalus ar kompresus, pagrįstus šiuo augalu. Raminantis šių gėlių poveikis odai padės numalšinti skausmą ir pagreitins gijimo procesą. Ramunėlės taip pat turi priešuždegiminį poveikį uždegimams, tokiems kaip dermatitas, gingivitas ir konjunktyvitas. Tiesiog padėkite ant pažeistos vietos marlę, įmirkytą šia medžiaga. palengvinti diskomfortą, deginimą ir patinimą. Šis sprendimas taip pat labai naudingas alerginių reakcijų atvejais.
Prieš menstruacinį skausmą
Ne veltui ramunėlės priklauso augalų genčiai, vadinamai Marticaria. Tiesą sakant, šis pavadinimas kilęs iš lotyniško daiktavardžio „matrica“, reiškiančio gimdą. Kaip paaiškėjo žurnale „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ paskelbtame tyrime, ramunėlių užpilas netgi gali palengvinti mėnesinių skausmą. Jie pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis, kurie ramina raumenis, kurie atsipalaidavę mažiau skaudės.
Lieknėjimas
Jei ramunėlių arbata yra vienas iš jūsų mėgstamiausių gėrimų, esame tikri, kad ši naujiena suteiks jums gerą nuotaiką. Tiesą sakant, buvo atrasta, kad šis augalas taip pat yra puikus sąjungininkas linijai. Prieš valgį ir prieš miegą išgertas puodelis ramunėlių arbatos skatina tiesioginį sotumo jausmą, padeda nepersivalgyti ir išvengti nesveikų vidurnakčio užkandžių. Be to, ramunėlės veikia skrandį, pašalina toksinus, skatina virškinimą ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Akivaizdu, kad ramunėlių žiedai neturi stebuklingų lieknėjimo galių, todėl, jei norime gauti akivaizdžių rezultatų, šį įprotį reikės integruoti į sveiką ir dinamišką gyvenimo būdą.
Raminantis
Kiek kartų buvome pakviesti daugiau ar mažiau nuoširdžiai išgerti ramunėlių arbatos, kad nuramintume? Kas mums davė šį patarimą, iš tikrųjų nebuvo visiškai neteisingas. Šis augalas yra žinomas dėl savo raminamųjų savybių ir raminamojo poveikio. Dėl juose esančių flavonoidų šios gėlės padeda atgauti ramybę ir yra naudingos, jei norite nuraminti tokias nuotaikas kaip nerimas, susijaudinimas ir stresas. Todėl ramunėlių arbatos gėrimas prieš miegą yra ideali priemonė kovojant su nemiga ir kitais miego sutrikimais.
> Išbandykite atpalaiduojantį arbatos slėnį - jį galite nusipirkti „Amazon“!
> Ekologiškos žolelių arbatos? Mes rekomenduojame „Origeens“: spustelėkite čia, kad nusipirktumėte!
> Pirkite ramunėlių ir melatonino pagrindu pagamintas kapsules, suderinamas su „Nespresso“ aparatais: jas rasite „Amazon“!
Akių paburkimui
Ramunėlės yra viena iš populiariausių natūralių priemonių kovojant su paburkusiomis akimis ir ryškiais tamsiais ratilais. Nesvarbu, ar buvote mažomis valandomis, ar peršalote, nesijaudinkite: užpilkite kelis ramunėlių paketėlius verdančiu vandeniu, palaukite, kol jie taps drungni, ir panardinkite į tam tikrą marlę, kad uždėtumėte akis. Jie ištuštės mažiau, nei sakote, ir suteiks jums šviežią bei pailsėjusią išvaizdą.
Ramunėlių nauda plaukams
Tarp tūkstančių ramunėlių naudojimo būdų taip pat yra 100% natūralių plaukų dažų ir kaukių. Jei norite pašviesinti savo spalvą, sudrėkinti galvos odą ir suteikti plaukams spindesio, tačiau nesinaudodami agresyviais produktais, turite tiesiog pagaminti ramunėlių pakuotę ir tepti ją ant visų sruogų.
> Išbandykite „Naturalma“ veganišką tinktūrą, pagamintą iš paprastosios ir romėniškos ramunėlių: spustelėkite čia, kad nusipirktumėte!
Prieš dieglį naujagimiams
Ramunėlių užpilai, griežtai be cukraus, taip pat gali būti saugiai skiriami vaikams ir kūdikiams. Remiantis homeopatija, šio augalo vartojimas per burną padeda išlaisvinti vaikų, dažniausiai kenčiančių nuo skausmingų dieglių, skrandį nuo oro pertekliaus ir leidžia jiems greičiau ir lengviau užmigti, todėl net vaikai tampa laimingi.
Kontraindikacijos
Ramunėlių vartojimas nenumato didelių kontraindikacijų. Tačiau turite atkreipti dėmesį į dozes, vengti daugiau nei 3 puodelių žolelių arbatos per dieną, nes piktnaudžiavimas šia medžiaga gali sukelti tokių problemų kaip pykinimas, viduriavimas ir nemiga, todėl poveikis bus priešingas nei tikėtasi.
