Kaip nutraukti žindymą: patarimai, kaip nutraukti žindymą
Kaip nustoti žindyti kūdikį, nesukeliant daug streso mamai ir kūdikiui? Sprendimas nutraukti žindymą ne visada yra lengvas ir gali priklausyti nuo kelių veiksnių, o ne tik dėl motinos pieno gamybos trūkumo. Bet kada gerai nutraukti žindymą? Štai viskas, ką reikia apie tai žinoti, ir keletas puikių patarimų, kaip nustoti žindyti kūdikį.
Kada nustoti žindyti kūdikį?
Yra daug legendų ir išankstinių nuostatų apie maitinimą krūtimi ir apie tai, kada geriausia būtų nutraukti žindymą. Tiesa ta, kad nėra taisyklių ir kad tik mama ir kūdikis gali žinoti, kada laikas sustoti! Kiekviena mama turi teisę nustoti. maitinti krūtimi ir neturėtų jaustis dėl to kalta: žindymas tikrai nėra vienintelis būdas įtvirtinti mamos ir kūdikio santykius!
Taigi, jei norite nutraukti žindymą, žinokite, kad tai jūsų teisė: neturite jausti spaudimo ar sąlygoti kitų nuomonės! Tas pats pasakytina ir apie tai, jei norite tęsti žindymą: jei jūs ir jūsų kūdikis šią akimirką gyvenate natūraliai, ir toliau taip elkitės, nėra jokios taisyklės, nustatančios tikslų „amžių, kai reikia nutraukti ir po kurio laiko maitinti krūtimi“. savotiška „yda“: „kada“ tikrai santykinis!
Tiesą sakant, pagal Sveikatos apsaugos ministerijos gaires, ilgalaikis maitinimas krūtimi neigiamai netrukdo - kaip dažnai buvo manoma - vaiko savarankiškumui įgyti ar motinos ir vaiko psichologinei gerovei. Priešingai, maitinimas krūtimi prisidėtų prie „pažintinės, emocinės, šeimos ir socialinės vaiko gerovės didinimo“.
Pasaulio sveikatos organizacija taip pat rekomenduoja tęsti žindymą iki dvejų ar daugiau metų, kol motina ir kūdikis to nori. Kūdikis, pasak PSO, pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius turi būti maitinamas tik krūtimi, o vėliau iki dvejų metų toliau jį maitinti motinos pienu ir kitu vadinamuoju „papildomu“ maistu.
Antropologų teigimu, natūralus nujunkymo žmonių amžius būtų net didesnis nei dveji metai. Atjunkymas iš tikrųjų prasideda palaipsniui, kai vaikas maždaug šešis mėnesius derina papildomus maisto produktus su motinos pienu. Po šešių mėnesių kūdikiui reikia daugiau kitų maistingųjų medžiagų, kurių vien motinos pienas nesuteikia, o likusiems mėnesiams jis lieka pagrindiniu jo maistu. Nuo 11 iki 16 mėnesių motinos pienas vis dar sudaro pusę jo dienos kalorijų.
Taip pat žiūrėkite
Kodėl nutraukti žindymą: šio sprendimo svarba
Motina gali nutraukti maitinimą krūtimi dėl kelių priežasčių: svarbu tai, kad tai visada ir tik jos sprendimas, be jokio socialinio spaudimo. Žindymas gali būti varginantis, nors ir gražus ir naudingas, ir nesijausti kaltas jei jaučiatės pavargęs! Tačiau tokiais atvejais, prieš nuspręsdami mesti rūkyti, bus gerai skirti sau šiek tiek laiko suprasti, ar tai tik laikina krizė, ar ne, ir, svarbiausia, nebijokite paprašyti partnerių pagalbos kitais kasdieniais klausimais. , šeimos nariai ir draugai!
Galite nutraukti maitinimą krūtimi ir dėl darbo poreikių: tokiais atvejais galite galvoti apie krūties siurblio naudojimą ir toliau maitinti kūdikį motinos pienu, palikdami tai tiems, kurie juo rūpinsis, kol esate darbe. Arba galbūt norėsite palaipsniui nutraukti jų maitinimą krūtimi per naktį, kad pabudę jaustumėtės labiau pailsėję.
Svarbu tai, kad mama turi galimybę skirti laiko suprasti, kas geriausia jai ir kūdikiui. Tačiau būkite atsargūs: visada turite atsižvelgti į tai, kad nutraukus žindymą ir nujunkant kūdikius dar nereiškia, kad jie ir toliau nesibus naktį ar neieškos motinos! Prieš nuspręsdami tai padaryti, turite būti gerai informuoti apie visas galimas žindymo nutraukimo pasekmes.
Kaip nustoti žindyti kūdikį: eikite palaipsniui!
Jei esate įsitikinę ir pasiryžę nutraukti žindymą, yra keletas naudingų patarimų, kurie galėtų padėti tai padaryti geriausiu būdu ir mažiau streso. Visų pirma labai svarbu laikytis tam tikro laipsniškumo laipsnio, o ne staiga pašalinti kūdikio krūtį. Taip išvengsite kūdikio didelių kančių, sumažindami krūtų netekimo „traumą“, taip pat padėsite mamai išvengti krūtų užsikimšimo, galinčio sukelti mastitą: šiuo atveju gali būti naudinga motinos pieną išreikšti rankiniu būdu!
Geriausias būdas palaipsniui nutraukti žindymą yra pradėti pašalinant ne pagrindinį maitinimą: vienas dalykas yra, jei kūdikis alkanas, kitas, jei jis nori krūties iš nuobodulio! Žaisti su juo, o ne maitinti krūtimi, pabandykite jį atitraukti! ir naktinį maitinimą tikrai bus sunkiau pašalinti. Svarbu sugalvoti kitokį ritualą, kad jis užmigtų.
Jei vaikas jau vyresnis, galite paaiškinti krūties atsisakymo priežastis (aišku, jo amžiui tinkamiausiu būdu) ir pabandyti ją pakeisti buteliu. Be abejo, tai nėra lengvas žingsnis, galintis sukelti stresą, tačiau tinkamai palaipsniui ir pakankamai kantrybės jums taip pat pavyks!
Klausyk savo kūdikio!
Santykiai tarp jūsų ir jūsų vaiko yra nepakartojami ir nepakeičiami: labai svarbu klausytis savo vaiko ir lydėti jį šioje epochinėje jam skirtoje ištraukoje. Jei norite nutraukti žindymą, venkite siūlyti krūtį, kai jis to neprašo. Mama dažnai siūlo kūdikiui tai nuraminti ar atitraukti dėmesį: tai pirmosios situacijos, kurias reikia pašalinti, jei norite nutraukti žindymą!
Tikrai šis žingsnis neįvyks po kelių savaičių, tačiau tam prireiks laiko: būkite kantrūs ir nesitikėkite, kad kūdikis vieną dieną kitą pratins prie krūties nebuvimo! Iš pradžių jis gali verkti ar labai nervintis, tačiau jam reikia laiko prisitaikyti: neskubėkite nei savęs, nei jo!
Klausytis kūdikio taip pat labai svarbu suprasti, ar jis iš tikrųjų yra pasirengęs nustoti maitinti krūtimi: jo gali visai nebūti ir tai pasireikšti nenuraminančiu verksmu, keliais nakties pabudimais, nešvarumais, net jei jis jau buvo paliko vystyklą ir pan.
Tačiau būkite atsargūs, kad nepašalintumėte vaiko nuo krūties tokiais triukais, kaip karčiųjų medžiagų taikymas ar kitokio pobūdžio melas ... tai jam visai nebūtų gerai ir paliktų blogą atmintį. nuostabi patirtis, panaši į maitinimą krūtimi. "Greičiau papildomos apkabinimai gali būti naudingi jį nuraminant, ieškant naujų ritualų, sugalvojant žaidimų ... viską, ką mama žino savo mažylį, galėtų mylėti labiau!
Venkite tešlos ir vaistų, kad nutrauktumėte motinos pieno gamybą ir žindymą!
Galiausiai rinkoje yra specialių vaistų, galinčių sustabdyti pieno gamybą, tačiau turime atsižvelgti į tai, kad jie yra tikrai veiksmingi tik tuo atveju, jei vartojami prieš atvykstant pienui, o ne kitais mėnesiais. Jie taip pat gali turėti įvairių šalutinių poveikių.
Taip pat nerekomenduojama tvarstyti krūtų, nes jos yra labai pavojingos, nes gali sukelti kamščius ir mastitą. Geriausias būdas visoms mamoms nutraukti žindymą yra būti kantriems: pamatysite, kad diena iš dienos jūsų kūdikis supras naujienas.
