Valganti moteris yra laimingesnė, o priežastis gilesnė nei tikėtasi!
Moterys ir maistas: derinys, galintis padaryti vyrą laimingą, bet ne visada laimingą moterį. Taip yra todėl, kad daugeliui iš mūsų sunku susitaikyti su savimi ir susiduriame su daugybe problemų, susijusių su mityba.
Tačiau valganti moteris, apibrėžta kaip laiminga valgytoja, kuri valgo nedvejodama, yra ta, kuri valgo su pasitenkinimu, ta, kuri neturi problemų su maistu, kuri negraužia savęs, bet valgo su malonumu ir kuri jaučiasi patogiai pati. Šio tipo moterims patiks šis vaizdo įrašas:
Nes tie, kurie moka valgyti, yra laimingesni
Nes žinoti, kaip valgyti, reiškia pirmiausia žinoti, kaip gerbti. Gebėjimas kontroliuoti save, kai reikia, paleisti, kai nori, patenkinti troškimus, pasirūpinti savimi. Žinoti, kaip valgyti, reiškia įvertinti smulkmenas gyvenime ir būti laimingam valgant be kaltės, nusivylimo ir kylančio poreikio abejoti savimi. Žinojimas, kaip valgyti, taip pat yra savęs priėmimas. Dėl šios priežasties tie, kurie valgo su apetitu, ramybe, gausiai, bet be pertekliaus, yra žmonės, kurie pripažino save tokius, kokie yra, ir žino, kad moterys gali turėti skirtingas formas ir dydžius, ir tai ne problema, o forma pasididžiavimas: netobulumas yra gerovės priežastis.
Taip pat žiūrėkite
per GIPHY
Ką reiškia žinoti „gerai valgyti“
Bet ką reiškia žinoti, kaip tiksliai valgyti? Norėdami pradėti nuo pagrindų: niekada nepraleiskite valgio ir užkandžių. Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos, kuri leidžia, iš tikrųjų suteikia galimybę, kartkartėmis, su draugais ar linksmumo akimirkomis jaustis laisvai, valgyti gausiai ir nedvejodami, o svarbiausia - valgyti visko po truputį. Iš tyrimo paaiškėtų, kad tie, kurie turi gerus santykius su maistu, niekada nesilaikė dietos iki 20 metų ir nepadaro šio įpročio gyvenimo būdu. Todėl žinoti, kaip valgyti, reiškia neapsiriboti maistu ir dietomis. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - žinoti, kaip valgyti, reiškia būti laimingam tai darant, be „bet“ ir „bet“ ir nedaug rūpesčių.
