Nerimo gydymas Bacho gėlėmis

Įsivaizduokite, kad turite kalbėti prieš 100 žmonių auditoriją. Ar širdies plakimas pagreitėja? Rankos pradeda prakaituoti, o gal balsas šiek tiek dreba?
Tai visiškai normalu, problema kyla tada, kai ši nemaloni emocija mus paralyžiuoja ir užima mūsų kasdienį gyvenimą.

Kontroliuoti nerimą ir atsiimti savo gyvenimo vadžias nėra neįmanoma ir netgi gėlių terapija gali mums padėti. Visų pirma kalbame apie Bacho gėles - alternatyviąją mediciną, kurią sukūrė britų gydytojas Edwardas Bachas.

Bacho gėlių terapijos pagrindas yra principas, pagal kurį, gydant žmogų, turi būti atsižvelgiama tik į jo emocijas ir asmenybę, o tai leistų pasireikšti fiziniam simptomui. Viena gėlė sugebėtų inicijuoti neigiamos emocijos pavertimo teigiama savybe procesą, dėl to simptomas išnyktų.

Tačiau kokios nerimo atveju tinkamiausios Bacho gėlės? Išsiaiškinkime kartu.

Taip pat žiūrėkite

Kaip valdyti nerimą: patarimai, kaip išmokti su juo kovoti

Atsisakymo sindromas: kaip įveikti apleidimo baimę ir nerimą

Sapnuoti gėles - reikšmės ir interpretacijos

Roko rožė: išgauta iš helianthus, ši Bacho gėlė rekomenduojama tiems, kurie bijo pasaulio ir gydo gilią baimę, baimę, kurią sukelia bet koks staigus įvykis ir simptomai, susiję su panikos priepuoliais (drebulys, tachikardija, krūtinės spaudimas ir galvos svaigimas). ). Be to, kad palengvina fizinius simptomus, tai padeda atgauti aiškumą ir drąsą reaguoti į susiklosčiusią probleminę situaciją.

Vyšnių slyva: ji gaunama iš myrobalano ir yra naudinga esant ypatingam emocionalumui, kai jaučiate, kad esate ant išprotėjimo ir sprogimo slenksčio, nes negalite visko kontroliuoti. Tai padeda atgauti ramybę ir ramybę.

Betliejaus žvaigždė: kilusi iš gėlės, vadinamos Betliejaus žvaigžde, ir ypač tinka tiems, kurie patiria didelį stresą arba yra stiprių emocinių traumų aukos. Tai daro jus stipresnius, racionalesnius ir konkretesnius.

Gelbėjimo priemonė: specifinių Bacho gėlių - Roko rožių, vyšnių slyvų, Betliejaus žvaigždės, Clemantis ir Impatiens - mišinys, kuris, veikdamas sinergijoje, yra natūrali „pirmoji pagalba“ maksimalaus nerimo metu. Ši priemonė gali būti ne tik vartojama per burną, bet ir ant šventyklų ar riešų.

Bacho gėlės: kada ir kaip

Mažiausia dozė yra keturi lašai keturis kartus per dieną: ryte, kai tik pabundate, prieš miegą ir dar du kartus per dieną. Tačiau teisingiausia nuoroda yra „kai reikia“, tai yra kiekvieną kartą, kai kyla neigiama emocija. Bacho gėles galima dėti ant liežuvio arba po juo, nuryti tiesiai arba supilti į karštą gėrimą.