Saldymedis: ar tai tikrai gali būti gera priemonė nuo žemo kraujospūdžio?
Saldymedis ir spaudimas: kokios savybės juos sieja? Tronchetti, saldainiai, lazdelės ir net likeris, nesunku rasti įvairių formų saldymedžio, bet ar kada nors sutelkėte dėmesį į šios garsiosios šaknies naudą? Apie tai išsamiai papasakosime šiame straipsnyje. Negalite išsiversti be saldymedžio pakelio krepšyje, pažiūrėkite šį vaizdo įrašą: keisčiausius dalykus, kuriuos moterys laiko savo maišuose ... ir kartais jie nežino, kad turi!
Saldymedis ir spaudimas: būkime aiškūs!
Saldymedis (Glycyrrhiza glabra) tai augalas, spontaniškai augantis, ypač Viduržemio jūros baseine. Visų pirma, būtent iš šio augalo šaknų gaunamas unikalaus ir labai malonaus skonio ekstraktas, turintis daugybę naudingų savybių, kurios jau kurį laiką žinomos ir vertinamos visame pasaulyje.
Tačiau turime patikslinti, kad saldymedis taip pat gali turėti žalingą poveikį organizmui: jei esate nėščia, sužinokite čia, ar galite valgyti saldymedį nėščia; jei kenčiate nuo aukšto kraujospūdžio, toliau skaitykite straipsnį ir atraskite visus jo privalumus ir atsargumo priemonių, kurių reikia imtis prieš vartojant saldymedžio šaknį ar vėlesnius jos virsmus (saldainius, likerius ir kt.).
Taip pat žiūrėkite
Saldymedis ir spaudimas: visi privalumai
- Tai naudinga skrandžiui ir žarnynui
Buvimas flavonoidai ir glicirizinas (arba glicirizo rūgšties), kad saldymedis taptų „puikiu sąjungininku skrandžio skausmui ir kepenų sutrikimams gydyti, bet ir kosuliui gydyti. Nuo senų laikų Rytuose naudojamas ir vertinamas kaip natūrali priemonė, saldymedis visų pirma dėkingas„ antispastinei veiklai “. pilvo raumenys; be to, reguliariai vartojant saldymedį, galima pastebėti reikšmingą priešuždegiminį, mukoprotekcinį ir gydomąjį poveikį.
Dėl visų šių priežasčių saldymedis visada buvo naudojamas virškinimui palengvinti ir kaip skrandžio gleivinės gynėjas, net vartojant vaistus, galinčius pažeisti subtilią skrandžio gleivinę.
Galiausiai, tam tikri saldymedžio pagrindu pagaminti produktai atlieka vidurius laisvinantį poveikį, nes yra manitas, cukrus, galintis neutralizuoti vidurių užkietėjimą, palengvinantis storosios žarnos ištuštinimą.
- Ramina kosulį ir veikia burnos gleivinės sutrikimus
Saldymedis gali ploninti bronchų išskyras, padėdamas pašalinti skreplius, be to, pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis, raminančiomis ir raminančiomis savybėmis, saldymedis teigiamai veikia tiek sausą, tiek riebų kosulį.
Jau nekalbant apie antivirusinį, dezinfekuojantį ir gydomąjį poveikį, todėl jis yra puiki priemonė burnos ir dantenų gleivinės įbrėžimams, taip pat gerklės skausmui, net rūkymui.
Tinka rūkantiems ne tik kvapuoti kvėpavimą, bet ir tuo atveju, jei norite mesti rūkyti: padeda saldymedžio lazdos įkandimas, pakeičiant cigaretę ir prisimenant gestą.
- Jis turi naudingų savybių kepenims, širdžiai ir kraujotakai
Saldymedžio nauda tuo nesibaigia: net kepenys, širdis ir kraujotaka pagerėja dėl šios šaknies vartojimo. Visų pirma, „saldymedžio ekstraktas turi„ apsauginį poveikį kepenims, nes sumažina trigliceridų ir transaminazių kiekį žmonėms, sergantiems kepenų nepakankamumu.
Taip pat šiuo atveju ką tik minėtas poveikis atsiranda dėl saldymedyje esančių flavonoidų, kurie, kovodami su laisvaisiais radikalais, taip pat apsaugo nuo ligų, veikiančių širdies ir kraujagyslių sistemą.
- Padeda esant žemam kraujospūdžiui
Taip pat reikia atkreipti dėmesį į paskutinį dalyką, kuris tikriausiai yra viena iš labiausiai žinomų saldymedžio funkcijų: slėgio padidėjimas. Šaknies ir saldymedžio pagrindu pagaminti produktai turėtų padėti visiems tiems, kurie kenčia nuo žemo kraujospūdžio: glicirizinas veikia hormonų lygį, padidina natrio ir vandens susilaikymą, pašalina kalį.
Tačiau kraujospūdžio padidėjimas ir kalio sumažėjimas taip pat yra pagrindinis nepageidaujamas saldymedžio poveikis: jei jau kenčiate nuo aukšto kraujospūdžio, geriau susilaikyti nuo saldymedžio, nes nuolat vartojant daugiau nei 20 gramų per dieną rimtų problemų, jei jau esate hipertenzijos pavojus.
Saldymedžio dozės ir kontraindikacijos slėgiui
Dėl galimo neigiamo glicirizino poveikio organizmui, Europos Sąjunga jau seniai nustatė, kad šios medžiagos kiekis, jei jis yra, turi būti aiškiai nurodytas gėrimų ir maisto produktų etiketėse.
Apskritai reikia manyti, kad 10 gramų saldymedžio šaknų atitinka maždaug 1 gramą glicirizino, todėl rekomenduojama dozė yra 2–5 gramai susmulkintų šaknų per dieną.
Gydytojai pataria nepiktnaudžiauti juo ir niekada neviršyti 500 mg per parą, taip pat vengti vartoti ilgą laiką. Iš tikrųjų visais šiais atvejais neigiamas poveikis gali būti: padidėjęs kraujospūdis, vandens susilaikymas, veido ir kulkšnių edema, astenija, raumenų skausmas, galvos skausmas.
Jei kenčiate nuo aukšto kraujospūdžio (hipertenzijos), turite likti atokiau nuo saldymedžio, bet nesate vieni: net tie, kurie kenčia nuo inkstų nepakankamumo, vandens susilaikymo, kepenų cirozės ir diabeto, neturėtų vartoti saldymedžio. Žmonių, vartojančių kontraceptines tabletes, turėtų imtis tų pačių atsargumo priemonių, nes žmonėms, vartojantiems kontraceptines priemones ir saldymedį, padidėjo hipertenzijos rizika.
Ir nėštumo metu? Kaip jau minėjome, reikia būti atsargiems, nes saldymedis, vartojamas didelėmis dozėmis, gali pakenkti vaisiui, kuris gimus gali sukelti pažinimo ir elgesio trūkumus.
