Atrasti save: 5 žingsniai sėkmei
Gyvenimo eigoje yra tam tikros patirties, dėl kurios mes pasimetame. Tai gali būti drastiškas pasikeitimas darbo vietoje, meilės santykių pabaiga ar rimtos problemos šeimoje: visa tai nekeičia rezultato. Jūs jaučiatės taip, tarsi nebeturėtumėte tikslo ir tarsi būtumėte, negyvenate iki galo. Esant tokiai situacijai, jūs turite rasti save: tai ne visada yra paprastas kelias, tačiau jis veda į daugiau nei teigiamą rezultatą, ypač jei į tai žiūrite užsispyrę ir „svarbi“ savigarbos dozė.
Jei ir kai suprasite, kad praradote tikrąjį save, patariame sekti šią asmeninių tyrimų kelionę, kuri ne tik privers jus atrasti save, bet ir parodys jums jūsų stipriąsias puses ir savybes, kurių nežinojote ... iki dabar.
Taip pat žiūrėkite
1. Pažink save
„Pažinti save reiškia žinoti visus savo aspektus, visas savo galimybes: žudiką, nusidėjėlį, nusikaltėlį, šventąjį, dorybę, dievą, velnią; žinoti visus aspektus, visas galimybes “.
Ošo
Dažnai esame taip užsiėmę, kad pažįstame ir bendraujame su kitais, todėl paliekame svarbiausią žmogų, tai mes patys. Pavyzdžiui, ar kada nors susimąstėte, ar šiuo savo gyvenimo momentu esate tikrai patenkintas savo elgesiu? Arba, ar kada pagalvojote: "Ar tikrai to noriu iš savo ateities?" Norėdami atsakyti į šią klausimų seriją ir iš tikrųjų suprasti, kas esate, išeities taškas ir geriausias būdas yra parašyti ir nubrėžti „žemėlapį“, kuris atsektų jūsų egzistavimą. Tai tikra vidinė paieška, kuri pereina nuo to, ką visada mėgdavote, iki savo tikslų, net ir tų, kuriuos dėl vienokių ar kitokių priežasčių laikui bėgant teko atidėti.
Be to, pabandykite nupiešti „savo įvaizdį, kuriame neatsižvelgiama į kitų nuomonę“. Jūs nesate tai, ką galvoja visi kiti, taip pat todėl, kad dažnai atsitinka taip, jog jie net nežino, kas jūs iš tikrųjų esate ir kokia esmė slypi už išvaizdos.
2. Pasiruoškite naujai pradžiai
„Tai, kas slypi už mūsų ir kas yra priešais mus, yra labai mažai, palyginti su tuo, kas yra mūsų viduje“.
Ralphas Waldo Emersonas
Dėl kokių nors priežasčių pasiklydote ir manote, kad reikia susirasti save, jūsų visada laukia nauja pradžia. Šis naujas jūsų gyvenimo etapas gali apimti vieną ar daugiau aspektų. Pavyzdžiui, galite pasinaudoti proga. baigtis ydomis ar „įpročiu, be kurio galėtumėte apsieiti, pavyzdžiui, rūkyti. Kita vertus, visa tai gali paskatinti pradėti tai, ko visada norėjote, bet dėl įvairių priežasčių „baimė“, tu niekada negalėjai pradėti. Nuo konkrečios sportinės veiklos iki pramoginio pomėgio, pavyzdžiui, meno ar muzikos: rasti save taip pat reiškia įsiklausyti į savo protą ir širdį, suteikti daugiau erdvės tam, ką mes suvokiame ir negalvojame racionaliai.
3. Likite ir keliaukite vieni
„Yra tik vienas visatos kampelis, kurį galite būti tikri, kad pagerinsite - tai jūs pats“.
Aldousas Leonardas Huxley
Pirmuoju šio kelio žingsniu jūs jau ištyrėte savo vidų, neatsižvelgdami į kitų nuomonę ir sprendimus, kurie mus neišvengiamai sąlygoja. Taigi, norėdami tęsti šį kelią ir pasiekti savo tikslą, turite praleisti tam tikrą laiką vienatvėje. Šiuo tikslu mes neketiname jus uždaryti ir izoliuoti visada jūsų pasaulyje, bet kiekvieną dieną galite skirti kelias valandas tik sau, be išorinio kondicionavimo Vienas geriausių būdų tikrai yra pasinerti į save ir palaikyti ryšį su gamta, kur galima ištuštinti protą nuo susikaupusių neigiamų energijų ir įgyti teigiamų.
Tada, jei turėčiau galimybę, nėra nieko geriau nei keliauti vienam.Kelionė viena su savimi gali būti idealus būdas nesiblaškant sutelkti dėmesį į save ir susipažinti su nauja tikrove. Taip ne tik geriau pažinsite ir suprasite save, bet ir suteiksite laisvės smalsumas, atrasti ir išmokti.
Apskritai, laiko praleidimas vienumoje tiek kelionės metu, tiek kasdieniame gyvenime stipriai skatina kūrybiškumą ir yra būtinas norint atskirti žmones, kurių iš tikrųjų norime savo gyvenime, ir tuos, kuriuos norime palikti.
4. Pakeiskite savo požiūrį
„Kiti gali duoti jums vardą ar numerį, bet niekada negali pasakyti, kas iš tikrųjų esate. Tai kažkas, ką gali atrasti tik iš vidaus “.
Tomas Mertonas
Kaip jau minėta, pradėjus pažinti ir atrasti save, svarbu, kad nebūtų paveiktas kitų nuomonės ir to, ko jie nori. Šios vidinių tyrinėjimų kelionės metu jūs tikrai pastebėjote, kad žmogus negali gyventi bandydamas tik patenkinti kitų norus, kitaip neišvengiamai atsisakys savųjų. Pradėkite pirmiausia atpažindami jums tikrai svarbius žmones ir atsiribodami nuo tų, kurie visą laiką klausia, priversdami jaustis priblokšti.
Tada pabandykite pakeisti savo požiūrį į gyvenimą. Visų pirma jis stengiasi atsisakyti tos neigiamos vizijos, kuri neleidžia grožio suvokti net ir smulkmenose. Panašiai visada išbandykite save, kiekvieną dieną be baimės ir su pozityvumu susidurdami su iššūkiais. Pašalinkite savo ribas ir išeikite iš savo komforto zonos jie gali priversti jus atrasti dalykų apie save, kurių niekada neįsivaizdavote.
5. Padėkite kitiems
„Tik pažinęs save, tai yra žinodamas savo vidų, galiu kalbėti apie kito vidų“.
Susanna Tamaro
Kai grumiatės su asmeninėmis paieškomis, esate linkę atsiriboti nuo išorinio pasaulio ir realybės, sutelkdami dėmesį į save ir tai, kuo norite būti. Tačiau šis atsiskyrimas turi būti laikinas, nes būtina iš naujo įeiti į „tą pasaulį“. Pats Mahatma Gandhi sakė: „Geriausias būdas rasti save yra prarasti save tarnaujant kitiems“. ilgai savo vidinėje erdvėje ir savo protu, gali sukelti savanaudišką požiūrį ir visiškai pamiršti aplinkinius.
Todėl, jei anksčiau visas dėmesys buvo skirtas jums, dabar galite grįžti prie savęs atvėrimo kitiems. Tai darydami pastebėsite didesnį sąmoningumą, nes tiksliai žinosite, kas esate, ko norite iš gyvenimo ir kaip elgtis bendraujant su kitais žmonėmis. Visų pirma, asmeniškai praleidę sutrikimo akimirką, galėsite padėti visiems, atsidūrusiems panašioje situacijoje, ir parodyti jiems kelią į priekį. Padėdami ir darydami kažką ten, kur to reikia, ne tik palaikysite kitus, bet ir jausitės gerai. Kad tu pagaliau dabar žinai.
