Hashimoto skydliaukė: šio sutrikimo simptomai, pasekmės ir gydymas
Hashimoto skydliaukė yra autoimuninė liga, dar vadinama limfocitine arba autoimunine skydliauke. Žmonių, kenčiančių nuo šio sutrikimo, imuninė sistema, užuot atakavusi mūsų organizmui svetimas pavojingas medžiagas, tokias kaip virusai ir bakterijos, klaidingai atsigręžia į skydliaukę, sukelia uždegimą ir sutrikdo jo veiklą. Limfocidai, ty baltieji kraujo kūneliai kraujo, jie kaupiasi skydliaukėje, gamindami antikūnus, tarsi būtų priešas, kurį reikia nugalėti.
Todėl pirmoji pasekmė yra ta, kad skydliaukė pradeda veikti sumažėjusiu būdu, taip sukeldama „hipotirozę: šiuo atveju skydliaukė negamina skydliaukės hormono, kurio pakanka mūsų organizmui ir yra būtinas medžiagų apykaitai reguliuoti. L“ hipotirozė gaminamas Hashimoto skydliaukės, todėl sulėtėja mūsų kūno veikimas.
Kartu išsiaiškinkime, kokios yra šios ligos priežastys, jos simptomai, testai jai diagnozuoti, pasekmės ir efektyviausias gydymas. Taip pat atminkite, kad norint to išvengti, būtina pasirūpinti savo mityba ir stengtis palaikyti tinkamą fizinį krūvį. Išbandykite šiuos pratimus, kad galėtumėte patogiai atlikti namuose:
Hashimoto skydliaukė: priežastys
Hashimoto skydliaukė linkusi būti paveldima: ji dažniau sirgs, jei šeimoje jau yra atvejų, net jei mokslininkai dar nenustatė geno, atsakingo už šią problemą. Mes taip pat tiriame galimas priežastis, susijusias su aplinkos veiksniais ar mitybos įpročiais: atrodytų, kad jei jau esate linkę į šią problemą, didelis jodo vartojimas gali būti lemiamas.
Labiausiai rizikuoja tie, kurie jau kenčia nuo imuninės sistemos sutrikimų. Apskritai moterys nuo 30 iki 50 metų kenčia nuo Hashimoto skydliaukės, nors dažnai pasitaiko atvejų net tarp jauniausių.
Be to, sergantiesiems Hashimoto skydliaukė gali būti didesnė rizika susirgti kitomis imuninės sistemos ligomis, tokiomis kaip 1 tipo cukrinis diabetas, reumatoidinis artritas, vitiligo, kenksminga anemija, autoimuninis hepatitas ar celiakija.
Hashimoto skydliaukės simptomai ir pasekmės: nuo svorio padidėjimo iki poveikio menstruaciniam ciklui
Akivaizdžiausias Hashimoto skydliaukės simptomas yra vadinamasis „struma“, ty „skydliaukės padidėjimas, matomas priekinėje kaklo dalyje. Gūžys dažniausiai atsiranda, kai liga jau pažengusi, ir gali sukelti jaučiamą diskomfortą. gerklę, net jei tai nėra tikras skausmas.
Pirmoji Hashimoto skydliaukės pasekmė, kaip paaiškinome, yra hipotirozė, kuri nebūtinai yra. Taip pat gali atsitikti, kad tiriamasis jo visai nesivysto arba išsivysto lengva forma be jokių simptomų. Dažniausiai Kita vertus, hipotirozė gali sukelti daugybę simptomų - nuo svorio padidėjimo iki plačiai paplitusio nuovargio jausmo, nuo sąnarių ir raumenų skausmo iki žarnyno sutrikimų, nuo menstruacinio ciklo sutrikimų (gausių ar nereguliarių srautų) iki sunkumų pastoti. atminties problemos ir depresija su lėtu širdies ritmu.
Hashimoto skydliaukės diagnozavimo testai
Pirmasis testas, naudingas diagnozuojant Hashimoto skydliaukę, yra fizinis tyrimas, kurio metu nustatomas strumos ar patinimas kaklo srityje. Tuo metu reikės atlikti kraujo tyrimą, kad būtų galima nustatyti hipotirozę ir patvirtinti diagnozę .
Kraujo tyrimai, kurių gydytojui reikia dėl skydliaukės problemų: kraujas (esant hipotirozei rezultatas bus mažas); skydliaukės antikūnų, kurie galėjo klaidingai užpulti organizmą, buvimas (kenčiantiems nuo Hashimoto skydliaukės paprastai yra antikūnų, vadinamų antiTG ir TPO).
Kiti tyrimai, kuriuos gali paskirti gydytojas, yra ultragarsas (kuris gali aptikti netipinį skydliaukės uždegimo aspektą) ir CT, naudingi norint pabrėžti patinimą ir bet kokį poveikį aplinkiniams organams.
Hashimoto skydliaukės priežiūra ir rekomenduojamas gydymas
Hashimoto skydliaukė, nepriklausomai nuo to, ar yra hipotirozė, yra gydoma sintetiniu tiroksinu, ty sintetiniu T4, galinčiu užtikrinti pacientui reikiamą skydliaukės hormono kiekį. Jis turi būti vartojamas kasdien. Rinkoje yra keletas vaistų ir jiems visiems reikia medicininis receptas: todėl pasikliaukite specialisto, galinčio sekti jūsų atvejį, priežiūra.
Tie, kurie kenčia nuo šio sutrikimo, turi būti šiek tiek nuosekliai stebimi, atsižvelgiant į strumos dydį ir keičiant būtinas sintetinio tiroksino dozes, atsižvelgiant į TSH vertę, todėl reikės reguliariai atlikti kraujo tyrimus.
Dieta: ką valgyti ir ko ne
Tiems, kurie kenčia nuo skydliaukės problemų, visiškai rekomenduojama valgyti daug omega 3 turinčių maisto produktų, ypač žuvies, ir sezoninių vaisių bei daržovių, pageidautina ekologiškos kilmės. Tačiau būkite atsargūs: reikėtų vengti kryžmažiedžių šeimos daržovių, tokių kaip kopūstai ar brokoliai, kurie gali sulėtinti jodo metabolizmą, jei jie valomi žali. Saikingai elkitės ir su ropėmis, ridikėliais, špinatais, pupelėmis, soja, o tarp vaisių - braškėmis ir persikais.
Taip, kita vertus, su aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi, imbieru, ciberžole ir visaverčiu maistu, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Taip pat rekomenduojamas visas antioksidacinis maistas, pirmiausia džiovinti vaisiai, bet taip pat ir geriamas, pavyzdžiui, žalioji arbata.
Galiausiai venkite visų maisto produktų, kuriuose yra daug paprastų cukrų ar sočiųjų gyvūninės kilmės riebalų (pirmiausia pieno produktai ir sūdyta mėsa. Kiek įmanoma apribokite savo glitimo kiekį. Štai keletas labai naudingų maisto produktų, padedančių jūsų medžiagų apykaitai:
Hipotireozė ir hipertiroidizmas: ar galite persistengti su Hashimoto skydliauke?
Jodo vartojimas, jei nekontroliuojamas, gali būti problema kenčiantiems nuo hipoglikemijos ar hipertiroidizmo, todėl kyla senas klausimas: ar eiti į jūrą bus gerai ar blogai tiems, kurie kenčia nuo skydliaukės? Tai yra mitas, kurį reikia paneigti: hipotirozės atvejais (kuriuos, kaip matėme, gali sukelti Hashimoto skydliaukė), problemos išvis nėra. Tačiau hipertiroidizmo atveju reikia tiesiog imtis tam tikrų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, vengti saulės karščiausiomis valandomis ir mėgdžioti mėlynųjų žuvų bei joduotos druskos vartojimą.
Daugiau naudingos informacijos apie Hashimoto skydliaukę rasite Niguarda ligoninės svetainėje
