5 priežastys, kodėl turėtumėte valgyti kraujo apelsinus!
Kraujo apelsinai yra tikrai išskirtinis vaisius, todėl jie tapo sveikos mitybos simboliu. Juose yra stebėtinas vitaminų mišinys: vitaminas A, B1, B2, bet visų pirma vitaminas C, kurio kiekis yra 40 proc. didesnis nei kiti citrusiniai vaisiai!
Žemiau kartu išsiaiškinsime, kokios yra 5 priežastys, dėl kurių tikrai turėtumėte valgyti kraujo apelsinus.
Tačiau prieš eidami toliau, primename, kad sausio 25 d., Šeštadienį, AIRC pirmauja prieš vėžio tyrimus ir kartu su savo 20 000 savanorių pradeda naujus lėšų rinkimo metus, užsiimančius 3 000 kvadratų platinti „Le Arance della Salute“, vaisių simbolį. sveika ir apsauginė mityba dėl savo ypatingų savybių. Tikrai ypatingas leidimas, nes minimas šio istorinio įvykio 30 -metis.
Paaukojus 10 eurų, bus galima gauti 2,5 kg itališkų kraujo apelsinų, vaisių, kuriuose yra natūralių pigmentų, turinčių svarbių antioksidacinių galių ir apie 40% daugiau vitamino C nei kiti citrusiniai vaisiai. Norintiems toliau padėti AIRC, taip pat bus prieinamas apelsinų marmeladas (240 gramų indelis, minimali auka 6 eurai) ir apelsinų žiedų medus (500 gramų pakuotė, minimali auka 7 eurai).
Kartu su tinklu rėmėjai gaus spalvingą pirkėją, pagamintą iš perdirbamų medžiagų, ir specialų vadovą su vertinga informacija apie prevenciją ir svarbiausią pažangą, pasiektą tiriant mitybos ir vėžio ryšį. Be to, „Jeunes Restaurators d“ Italia “virtuvės šefai taip pat pateiks septynis receptus, kad iš karto ant stalo pakeltų septynis sveikus ir skanius firminius patiekalus.
Prieš pradėdami nagrinėti 5 priežastis, kodėl turėtume apsirūpinti brangiais kraujo apelsinais, štai jaunos savanorės liudijimas, kuris pasakoja apie savo patirtį ir primena apie tokių gestų svarbą.
1. Naudingos savybės kraujo apelsinai stiprina imuninę sistemą
Ne paslaptis, kad vitaminas C yra būtinas stiprinant mūsų imuninę apsaugą, padedantis mums visiems užkirsti kelią sezoniniams negalavimams - nuo peršalimo iki paraudimo. Trumpai tariant, tikra panacėja, kurios niekada nereikėtų atsisakyti, ypač žiemos mėnesiais! O vitamino C, kraujo apelsinų tikrai yra daug.
2. Kraujo apelsinai turi antioksidacinių savybių
Kraujo apelsinuose yra daug bioflavonoidų. Kam jie skirti? Padėti stiprinti jungiamuosius audinius, stiprinti kaulus, dantis, kremzles, sausgysles ir raiščius. Jie taip pat turi medžiagų, vadinamų antocianinais: būtent jie suteikia apelsinams raudoną spalvą! Antocianinai yra labai galingi antioksidantai ir jų nauda mūsų organizmui yra nesuskaičiuojama.
3. Naudingos kraujo apelsinų savybės: gerina kraujotaką ir kovoja su senėjimu
Kraujo apelsinai turi neįtikėtiną savybę pagerinti kraujotaką ir užkirsti kelią kapiliarų trapumui. Be to, jie yra tikra panacėja sveikatai, jie taip pat padeda mums estetiniu požiūriu: jie skatina celiulito pašalinimą ir lėtina senėjimo procesus . Jų maistinės medžiagos neutralizuoja laisvuosius radikalus ... jūsų oda bus lygesnė ir gaivesnė nei bet kada!
4. Kraujo apelsinai svorio metimui? Kodėl gi ne
Kraujo apelsinai yra puikūs sąjungininkai, jei kovojate su keliais papildomais svarais. Jie turi labai mažai kalorijų ir jų gebėjimas slopinti riebalų kaupimąsi yra moksliškai patvirtintas. Be to, juose esanti citrinos rūgštis padeda virškinimo procesams ir suaktyvina medžiagų apykaitą. Jei suvartojama su oda, jos taip pat suteiks jums daug skaidulų, labai naudingų cukraus įsisavinimo reguliavimui.
5. Naudingos kraujo apelsinų savybės kovojant su vėžiu
Kraujo apelsinai atlieka svarbų apsauginį vaidmenį nuo virškinimo sistemos ir kvėpavimo takų vėžio. Visų pirma moksliškai įrodyta, kad burnos ir ryklės vėžio rizika yra 53% mažesnė tiems, kurie suvartoja bent 4 porcijas citrusinių vaisių per savaitę, palyginti su tais, kurie suvartoja mažiau nei vieną porciją.
Sužinokite su mumis, kokie kiti maisto produktai rekomenduojami nuo vėžio, naršydami mūsų albume:
