Kūno neutralumas: koks yra alternatyvus atsakas į kūno pozityvumą
Pastaraisiais metais socialiniai tinklai ir internetas tapo derlinga dirva alternatyvių idėjų gimimui, taip pat ir grožio bei estetinių standartų pasaulyje. Judėjimas, sulaukęs daug sėkmės, yra tas kūnas teigiamas, skirta skatinti kiekvieno kūno vertinimą priešinantis neįmanomiems idealams, kuriuos mums nuolat siūlo visuomenė. Tačiau pastaruoju metu teigiama nuomonė sulaukia kitos koncepcijos, būtent kūno neutralumas.
Išsiaiškinkime, kas tai yra ir kodėl, atsižvelgiant į įvairius aspektus, Anne Poirer mintis pasirodo esąs laimingas atsakas į kūno pozityvumą.
Kas yra kūno neutralumas?
Tai, ką galėtume apibrėžti kaip judėjimą kūno neutralumas gimė iš minties apie Anne Poirer. Gyvenimo trenerė savo idėjas apie tai pradėjo pristatyti 2015 m. Per daugybę seminarų ir konferencijų. Kūno neutralumo centre yra ne kūno įvertinimas estetiniu požiūriu, bet jo neutralumas. Tiesą sakant, į kūną atsižvelgiama tik dėl jo gyvybinių funkcijų, taip atleidžiant nuo visų tų grožio kanonų, kurie paprastai naudojami jo analizei. Taip prarandamos sąvokos apie dydį, formą, odos tipą ir panašiai, nes galioja neutralus matymas.
Per trumpą laiką kūno neutralumas sulaukė daug palaikymo net įžymybių pasaulyje. Pavyzdžiui, britų aktorė Jameela Jamila, vykdanti informuotumo kampaniją šia tema per socialinius įrašus ir podcast'us, vadinamus Aš pasveriu. Kartu su ja išsiskiria Taylor Swift vardas. Amerikiečių estrados žvaigždė atskleidė, kad „interviu„ The Guardian “priėmė fizinio neutralumo sąvoką, nes daug kartų ji pati jautėsi pažeminta, kai buvo vertinama kaip moteris pagal kūną, o ne pagal talentą ar karjerą.
Kūno neutralumas prieš kūno pozityvumą
Tačiau kuo skiriasi kūno neutralumo ir kūno pozityvumo samprata? Tiesą sakant, pradinės abiejų judesių prielaidos buvo panašios, tačiau laikui bėgant teigiamas kūno mąstymas nukrypo, o tai padarė didelę pertrauką tarp jų. Bet eikime tvarka.
Kūno pozityvumo idėja gimė ketinant mylėti savo kūną, nepaisant to, kaip jis atrodo. Mus supa „Instagram“ įrašai ir žiniasklaidos vaizdai, kuriuose matome tik tobulus, tonizuotus ir lieknus kūnus. Pranešimas, kuris buvo perduotas daugelį metų, yra „plonas lygus gražiam“, o „riebalai yra negražaus“ sinonimas. Iš čia kilo tokių temų kaip kūno sugėdinimas arba savigrauža. Kūno pozityvumas gimė kaip atsakas į visa tai. Ji skatina „įvairaus dydžio ar bet kokios fizinės formos, įvairių tipų ir spalvų odos įtraukimą, daugiau ar mažiau veiksmingą, ir netgi kalbėjo apie„ lyčių skystumo priėmimą “.
Tačiau pastaraisiais metais kūno pozityvumas daugiausia buvo nukreiptas į „grožį ir svorį, tapdamas rinkodaros strategija. Tiesą sakant, dauguma žmonių šią sąvoką sieja su tokiomis frazėmis kaip“Aš myliu savo kūną, net jei jis nėra tobulas"Ir čia yra jo didžiausias apribojimas, kurį vėliau pamatysime geriau.
Kaip aiškina pati Anne Poirer, kūno neutralumas pašalina bet kokį grožio kanoną ir neverčia mylėti savo kūno. Priešingai, jis yra centre, matydamas jį kaip „įrenginį“, leidžiantį kiekvieną dieną atlikti veiksmus - nuo mažiausių ir menkiausių iki svarbiausių. Pavyzdžiui, savo kūno dėka galime pasivaikščioti gamtos viduryje, galime laikyti vaiką ant rankų ir net mėgautis mėgstamu patiekalu. Taigi, kas keičia dėmesį: tai nukreipia dėmesį nuo to, kaip atrodo žmogaus kūnas, ir nuo beveik priverstinio sutikimo matyti jį teigiamai, kad sutelktų dėmesį į visus dalykus, kuriuos jis mums leidžia daryti.
Kūno pozityvumo ribos
Pasaulyje, kuriame kūno gėda ir neapykanta vis dar yra per daug, gali atrodyti absurdiška kalbėti apie nesėkmę iš kūno pozityvumo. Tačiau, jau apibendrindami tos filosofijos atramos tašką, pamatėme, kaip šio judėjimo nukrypimas taip pat parodė savo ribas. Svarbiausią kritiką savo straipsnyje pavadino žurnalistė Rachel Hawley Aš nesijaučiu pozityviai savo kūno atžvilgiu - ir neturėčiau to daryti. Hawley pradėjo nuo esminės prielaidos: kodėl tiek daug vyrų, tiek moterų, nepatinka savo kūnui? Šį klausimą Andrea Long Chu pagilino „dar vienu svarstymu: kodėl bet kokia kaina turėtumėte būti pozityvus?
„Negaliu pakęsti kūno pozityvumo, negaliu to pakęsti. Man tai anatema. Tai moralizuoja. Priežastis ta, kad negaliu to pakęsti, nes jaučiuosi įsitraukusi, nes tai sako, kad mano, ir aš turiu galvoje savo, panieka sau yra sąmoningumo stoka “.
Todėl, jei iš pradžių kūno pozityvumas gimė ne tiek, kad priverstų mus priimti savo kūną, bet kad palengvintų jam tenkantį socialinį spaudimą, dabar daugeliui žmonių tai atrodo tik rinkodaros strategija, skatinanti mylėti bet kurį kūną „taip pat, jei“ neatitinka standartų. Tiesiai už to „net jei“ slypi tikroji problema: kiekvieno asmeninis sprendimas ir pripažinimas, net jei tai nepatinka.
Priešingai, kūno neutralumas suteikia mums laisvę ne turėti savo kūno meilės, kaip taisyklė, bet dirbti pagal savo asmeninę viziją, kad tikrai jaustumėmės geriau.
Kaip įgyvendinti kūno neutralumo koncepciją
Prisiimti kūno neutralumą reiškia sugadinti savo įpročius ir savo viziją. Šia prasme Elizabeth Wassenaar, psichiatrė ir Denverio valgymo atkūrimo centro medicinos direktorė, sakė, kad ji pradeda nuo prielaidos: įsivaizduokite norimą gyvenimą be išorinio kondicionavimo. Norint tai pasiekti, būtina įsiklausyti į jūsų kūno siunčiamas žinutes ir būti dėkingam, kai tai leidžia atlikti tam tikrus veiksmus. Pavyzdžiui, po varginančio pasivaikščiojimo kalnuose yra teisinga pailsėti ir pamaitinti save taip, kad atgautumėte energiją, reikalingą gerai jaustis. Tai darydami jūs nebežiūrėsite į savo kūną estetiniu, o gyvybinių funkcijų požiūriu.
Kūno neutralumo įgyvendinimas nereiškia, kad reikia priimti savo kūną visais atžvilgiais, nenorint jo keisti: svarbu pripažinti, kad tie fiziniai pokyčiai nėra pagrindinis laimės šaltinis, nes jie sutampa tik su patogumu savimi ir sveikata.