Pakeiskite savo gyvenimą: 5 patarimai, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę
Keisti gyvenimą yra daugelio iš mūsų svajonė. Kiekvieną dieną ryte pabundame su nerimo ar melancholijos jausmu, noru pamatyti pokyčius savo gyvenime, kuris daugelį metų atrodė tas pats ir kuris mums teikia mažai pasitenkinimo.
Kaip galite pakeisti savo gyvenimą? Kodėl taip sunku tai padaryti? Jei norite pasikeisti, turite susidurti su giliu pasipriešinimu, susidurti su savo ribomis ir baimėmis, išeiti iš savo komforto zonos. Tačiau norint pasiekti savo tikslų, verta pabandyti. Bandymas yra geriausias būdas pasiekti sėkmės!
Štai 5 patarimai, kaip pakeisti savo gyvenimą, kurie prasideda nuo esminio darbo su savimi kasdieniame gyvenime. Ir atminkite: niekada neatsisakykite savo svajonių!
1. Kaip pakeisti savo gyvenimą: pokyčiai turi prasidėti nuo jūsų požiūrio
Geriausias būdas pakeisti savo gyvenimą yra pradėti keisti savo požiūrį, požiūrį. Jei ir toliau gyvensite susikoncentravę į viską, kas jūsų gyvenime neveikia, į viską, ko jums trūksta (pradedant pinigais, kurie - visada atsiminkite - yra priemonė, o ne tikslas savo tikslams pasiekti!), Tai jums daug neduos. toli.
Pabandykite akimirką pažvelgti į save iš šalies, tarsi būtumėte nepažįstamas žmogus: pabandykite sutelkti dėmesį į viską, ką uždirbote per metus, net jei tai būtų tik patirtis ir jausmai. Išplėskite savo supratimą apie visą jus supančią tikrovę ir vizualizuokite visas jūsų realybės galimybes: lengva pastebėti, kas yra negerai, tačiau labai sunku rasti jėgų pasakyti viso gyvenimo dėka. davė mums, nes norėdamas padėkoti tau reikia daug drąsos.
Pabandykite savyje atrasti sugebėjimą padėkoti ir jau suaktyvinsite pirmąjį savo gyvenimo pokytį, labai svarbų požiūrio pasikeitimą, kad galėtumėte judėti į priekį ir siekti savo tikslų. Taigi nustokite sutelkti dėmesį į savo baimes ir negandas, nes jas tik sustiprinsite. Verčiau pradėkite sutelkti dėmesį į savo sugebėjimus, savo stipriąsias puses, viską, kas daro jus nuostabiu žmogumi, pradedant nuo mažų dalykų.
Pakeisti savo gyvenimą įmanoma tik tada, kai nustosite žiūrėti į praeitį ir ją apmąstyti: laikas gyventi yra dabartis, žvelgiant į ateitį, nes tik taip galite pasukti į ilgalaikių projektų įgyvendinimą. Jei norite pakeisti savo gyvenimą, elkitės dabartyje, galvodami apie ateitį.
Taip pat žiūrėkite
2. Norėdami pakeisti savo gyvenimą, pradėkite nuo to, kas jums patinka
Kaip pakeisti savo gyvenimą, jei kiekvieną dieną darai tą patį? Jei norite pasikeisti, turite iš naujo nustatyti savo gyvenimą ir pradėti nuo to, kas jums labiausiai patinka. Jūsų aistros padės jums pasiekti geriausių pokyčių!
Taigi pabandykite sudaryti tikrą sąrašą visko, kas jums visada patiko, net vaikystėje ar paauglystėje: kokie buvo jūsų mėgstamiausi dalykai? Sportas? Pramogos? Kokia veikla tau teikė džiaugsmą? Jūs iš karto suprasite, kad bėgant metams jūs atsisakėte daugelio šių aistrų, dažnai dėl jėgos.
Tačiau jūs turite žinoti, kad, remiantis kai kuriais tyrimais, mūsų tikrosios aistros yra tos, kurias labiausiai mylėjome vaikystėje, būtent tos, kurios mus suformavo tais laimingais metais, kai laikas, regis, praėjo mums nepastebint ir neturint visų. suaugusiųjų gyvenimo mintys ir pareigos ... Taigi pabandykite susigrąžinti kai kurias iš šių veiklų arba integruoti jas į savo darbą šiandien, tai jums gali suteikti netikėto džiaugsmo!
3. Atleisk ir mylėk save
Iš visų patarimų, kaip pakeisti savo gyvenimą, kuriuos perskaitysite, galbūt tai yra svarbiausia, nes tik jis gali suaktyvinti gilius vidinius pokyčius ir visus pokyčius, vykstančius lauke (uždirbti daugiau pinigų, gyvenimas užsienyje, šeimos kūrimas ...) yra tik jūsų viduje įvykusių pokyčių pasekmės, niekada atvirkščiai!
Jei pažvelgsite į save su negatyvumo jausmu, su pykčiu, neapykanta ir kaltės jausmu, negalėsite pakeisti savo gyvenimo. Tik meilė pritraukia meilę, ir jūs turite pradėti nuo mažų dalykų, nuo gyvenimo harmonijoje su savimi kiekvieną dieną! Tai tikrai nėra lengva: turėsite daug dirbti su savimi, išmokti priimti savo ribas, o ne teisti save , nesijausti kalta dėl savo klaidų.
Išmokite sau atleisti, jei norite pasikeisti. Neužrakinkite savęs narve, kaltame ir apmaudo: tik jūs galite išsilaisvinti ir, kad jūsų gyvenimas pasikeistų, turėsite atidaryti tą narvą ir iš naujo atrasti savo vidinę laisvę! Klausykite savęs ir visų savo norų be baimių ir sprendimų, jie bus tie, kurie jus ves pokyčių link.
4. Norėdami palengvinti pokyčius, atlikite vizualizacijos pratimus
Galbūt jau girdėjote apie vizualizavimo pratimus ir galbūt jaučiatės skeptiškai: kaip tiesiog vizualizavimas to, ko norite, gali padėti pakeisti jūsų gyvenimą? Žinoma, vizualizacija nėra magija: norint tai padaryti, nepakanka susitelkti ties vaizdu, kaip jūs ketinate gyventi užsienyje dvare ant vandenyno.
Visų pirma, svarbu, kad laikytumėtės visų patarimų, kaip pakeisti savo gyvenimą, kuriuos mes siūlėme iki šiol: jūs turėjote pašalinti visas neigiamas mintis, pakeisti savo požiūrį, išmokti atleisti ir mylėti save ir, svarbiausia, pasakyti ačiū už tai, ką jau turite. Šiuo metu jūs pašalinsite visą savo vidinės erdvės negatyvą ir būsite pasiruošę išsiaiškinti, ko iš tikrųjų norite.
Taigi pabandykite įsivaizduoti save kaip seną moterį, kai nebeliks jokių ilgalaikių tikslų ir jūsų gyvenimas iš tikrųjų bus sudėtingesnis: ką norėtumėte tęsti toliau? Tikriausiai tas veiksmas neturi nieko bendro su išvykimu į užsienį ar daug pinigų uždirbimu, bet su gilesniu noru, kuris gali padėti sutelkti dėmesį į tai, kas tau iš tikrųjų svarbu, o tai suteikia tau ramybės ir laimės. , tu iš karto atneš džiaugsmą į savo gyvenimą, ir viskas pradės keistis: tai traukos įstatymas, vaikeli!
5. Išeiti iš savo komforto zonos yra vienintelis būdas pakeisti savo gyvenimą
Ir galiausiai, čia mes paskutiniai patarimai, kaip pakeisti savo gyvenimą: išeikite iš savo komforto zonos! Kad jūsų gyvenimas pradėtų keistis, neužtenka stovėti vietoje ir svajoti: jūs turite judėti, daryti naujus dalykus, ieškoti naujų stimulų, kuo toliau nuo mūsų kasdienybės!
Ar jums visada patiko tango, bet niekada neturėjote drąsos, laiko ar galimybės užsirašyti į pamoką? Raskite būdą tai padaryti! Ar visada norėjote kalbėti japoniškai, kad praleistumėte savo gyvenimo laikotarpį Japonijoje? Pradėk eiti į kalbos pamokas ir tada pamatysime! Jei nejudinsite pokyčių mašinos eksperimentuodami ir be baimės įnešdami į savo gyvenimą naujų dalykų, jai bus sunku pasikeisti savaime!
Taigi leiskitės į tyrinėjimus. Bendraukite su naujais žmonėmis, vaikščiokite savo miesto gatvėmis, kuriomis niekada nekeliavote ... jei norite pasikeisti, pradėkite nuo kasdienių smulkmenų ir niekada nebijokite išdrįsti! Norėdami pakeisti savo gyvenimą, būtinai turite išeiti iš savo komforto zonos.
