Saulės eritema: kas tai yra, kaip ji pasireiškia ir kokios yra priemonės
Saulės eritema yra saulės nudegimas ar nudegimas dėl „per ilgo ir ilgo saulės ir UV (ultravioletinių) spindulių poveikio, jei nėra“ tinkamos ar pakankamos apsaugos nuo saulės. Eritemos simptomai paprastai pasireiškia praėjus 6-12 valandų po saulės poveikio ir šis nudegimas, tikras pirmo ar antro laipsnio nudegimas, pasireiškia įvairiomis formomis. Odos paraudimas, pūslės, pūslės, ypatingas jautrumas prisilietimui, niežulys, lupimasis ir sausa oda (kserozė) yra pagrindiniai saulės nudegimo simptomai, kurie yra šiek tiek sunkesnė reakcija.
Nuo ko priklauso saulės nudegimas?
Saulės eritema, jos apimtis ir tikimybė taip pat priklauso nuo fototipo, kuriam priklauso kiekvienas iš mūsų, ir nuo UV spindulių absorbcijos dozės. Fototipas yra dermatologinė klasifikacija, pagal kurią žmonės skirstomi pagal odoje esančio melanino kiekį. Yra 6 skirtingi fototipai nuo 1, įskaitant tuos, kurių oda yra pieniška ir labai šviesi, iki 6 fototipo tų, kurie turi juodą odą. Akivaizdu, kad sugertų UV spindulių kiekis taip pat paveiks galimą odos reakciją, tačiau dažniausiai 1 tipo fototipas yra labiausiai veikiamas tokio tipo rizikos. Tai nereiškia, kad skirtingų odos tipų žmonės neprivalo tinkamai apsisaugoti, paruošdami odą saulei prieš įdegį.
Taip pat žiūrėkite
Paruoškite odą saulei „pasidaryk pats“ molio kauke, kad išvengtumėte saulės nudegimo
Veiksmingas būdas išvengti saulės nudegimo, be galiojančių kremų su vidutiniškai aukšta apsauga, yra paruošti odą saulės spinduliams. Kaip? Vienas iš geriausių metodų yra „pasidaryk pats“ organinė molio kaukė odai valyti, drėkina, pašalina negyvas ląsteles ir taip paruošia ją smūgiui su saule, taip palengvindama greitesnį ir tolygesnį įdegį. Čia išsamiai paaiškinami visi žingsniai, kurių reikia imtis norint pasidaryti tobulą „pasidaryk pats“ organinio molio kaukę!
Vaistai nuo eritemos
Prieš pereidami prie priemonių nuo eritemos, iš karto pasakykime, kad šis sutrikimas linkęs savaime išgydyti per 4 ar 5 dienas, per kurias reikia vengti degintis. Blogos naujienos yra tai, kad ilgainiui eritema padidina odos dėmių riziką, odos vėžys (melanoma) ir fotosenėjimas, ty priešlaikinis odos senėjimas per daug veikiamas saulės, kuris iš karto sukelia raukšles ir bendrą sausumą. Ir štai pagaliau turime priemonių nuo saulės nudegimo
- Skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali palengvinti nuolatinį deginimą
- Išbandykite natūralias priemones, tepdami raminančius kompresus iš ramunėlių, agurkų, melionų, jogurto, tekančio vandens tiesiai ant odos
- Ypač didelio saulės nudegimo ir uždegiminių procesų atveju kreipkitės į gydytoją
- Paimkite šaltą dušą arba užtepkite ledo pakuotę paveiktoje zonoje
- Drėkinkite paraudusią odą specialiais losjonais, pieneliais ar kremais. Kad būtų lengviau, produktą prieš naudojimą taip pat galite atšaldyti šaldytuve
- Rinkitės dietą, kurioje gausu maisto produktų su beta karotinu ir vitaminu E, kurie padeda atkurti odą ir skatina melanino gamybą. Beta karotino atveju rinkitės morkas, abrikosus, melioną, pomidorus, kurie taip pat yra tinkamiausias rauginimo maistas, vitamino E atveju gali būti naudinga padėti sau su špinatais, šparagais, avinžirniais, uogomis ir ypač avokadu, labai turtingų savybių ir naudingų savybių, taip pat rauginimo
Čia yra tinkamiausi maisto produktai, skirti įdegti sveikai ir saugiai
Taip pat žiūrėkite: Ką valgyti rauginant: visus maisto produktus, kurie skatina įdegti
Ko negalima daryti nudegus saulei
Norint greičiau pasveikti, tai yra, norint veiksmingai pašalinti eritemą per 4 ar 5 dienas, būtina laikytis kai kurių elgesio taisyklių.
- Kitomis dienomis po saulės nudegimo venkite būti saulėje
- Nesubraižykite. Net jei niežėjimas erzina, svarbu atsispirti eritemos paraudusios odos trynimui, toks elgesys gali pabloginti uždegimą.
- Nelaužykite pūslių, susidariusių ant odos. Tai padidintų infekcijos riziką
- Nedžiovinkite odos šiurkščiomis kempinėlėmis, kurios gali sustiprinti paraudimą.Po dušo patartina švelniai paglostyti drėgną odą.
- Venkite odos šveitimo ir šveitimo
- Kitomis dienomis po eritemos pradžios nedarykite soliariumų lempų seansų
Išsigydžius būtina palaipsniui vėl būti saulėje, vengiant karščiausių valandų (12–16) ir tinkamai apsisaugoti. Gera taisyklė visada laikytis ne tik po trauminio odos įvykio, pvz., Nudegimų ar bėrimų. Suprantama, kad vasarą jus neramina įdegis, tačiau galima greitai įdegti ir saugiai įdegti, nesukeliant nereikalingos rizikos. Kalbant apie deginimąsi nėštumo metu, taisyklės tampa šiek tiek mažesnės. standesnis, bet nėra draudimo degintis.
Saulės eritema vaikams: kokios priemonės?
Vaikai lengviau susiduria su eritemos rizika, atsižvelgiant į ypatingą jų odos subtilumą, nepriklausomai nuo jų fototipo. Maži vaikai jau gamina melaniną, tačiau tai mažiau nei suaugusieji reaguoja į saulės spindulius, todėl reikėtų naudoti didesnę apsaugą.Labai mažų vaikų atveju visų pirma svarbu imtis atsargumo priemonių, kad būtų išvengta nudegimų ar eritemos, pvz. saugokite juos nuo saulės. ryte iki 11 val. ir tik po 16 val. arba laikykite juos uždengtus ir apsaugotus kepurėmis bei drėgna šluoste. Savaime suprantama, kad tada jie turėtų būti apsaugoti nuo saulės, kurių apsaugos koeficientas yra 50 (arba tipiškos saulės eritemos reakcijos, svarbu nelaikyti jos saulėje, kol ji visiškai neišgydys, sudrėkindama odą subtiliu produktu po saulės, skirtu vaikams. Tačiau „pasidaryk pats“ priemonės turi sunkiausiais atvejais kartu su gydytojo patarimu, kad išvengtumėte blogiausios eritemos: tik pediatro patarimu galite pereiti prie kortizono kremo, kuris sumažina nudegimus. Taip atsitinka tik tuo atveju, jei vaikas turi burbuliukų ar pūslių dalis nuplikytas. Plaudami kūdikį, pirmenybę teikite šiltam, o ne karštam vandeniui, vietoj dušo želių, kurios paprastai laikomos namuose, naudokite specialų minkštinantį valiklį.
