Ar pasitikite Panzironi dieta? Kas yra „Life 120“ ir kaip jis veikia
Adriano Panzironi, visada esantis „Non è la D“ Urso salonuose, dabar yra žinomas ir garsus tuo, kad pradėjo „Life 120“ dietą, kuri, kaip rodo pavadinimas, žada pratęsti gyvenimą iki 120 metų laikantis tam tikros dietos. Tikslas yra ne tik numesti svorio, bet ir jaustis gerai ir sveikai. Bet kokie maisto produktai rekomenduojami Panzironi dietai? Kaip tai veikia? Kas žino, ar bus ir mūsų mylimų maisto produktų, skirtų pilvui nuleisti, patikrinkite juos čia:
Kas yra Adriano Panzironi ir kaip jis sukūrė „Life 120“
Pradėkime nuo pagrindinių dalykų: Adriano Panzironi (Roma, 1972) nėra gydytojas, jis nėra dietologas, jis nėra mitybos specialistas ir ne biologas. Panzironi, dietos „Life 120“ išradėjas, yra buvęs žurnalistas (uždraustas iš registro už melagingos informacijos skleidimą), iš pradžių dirbęs „Il Tempo“, o paskui su broliu dvyniu Roberto įkūręs leidyklą. Pasveikinimo laiko liftas, išleisti savo knygas, tokias kaip: „Gyvenimas 120 metų. Tiesos, kurių niekas nenori jums pasakyti “; „Gyvenk 120 metų. Receptai “; „Gyvenk 120 metų. Paieškos. Tyrimai ir moksliniai tyrimai, patvirtinantys knygos tiesą “. Tačiau jis taip pat yra verslininkas, sugebėjęs sukurti dietą ir verslą, kurio vertė siekia apie 3 mln. programa „cerca salute“ (vėliau „AGCOM“ skyrė baudą už maždaug 260 tūkst. eurų) dėl savo 120 metų gyvenimo būdo. Metodas, kuriuo „Panzironi“ gali gydyti labai svarbias patologijas, tokias kaip psoriazė, diabetas, Krono liga, Alzheimerio liga ir net vėžys.Kaip? Per daug baltymų ir angliavandenių neturinčią dietą kartu su papildais, kuriuos jis sukūrė kartu su broliu (verta apie 300 eurų per mėnesį).
Taip pat žiūrėkite
Kas yra Panzironi dieta?
„Panzironi Life 120“ dieta yra daug baltymų turinti dieta, kuri beveik visiškai pašalina angliavandenius mėsos, kiaušinių ir žuvies naudai ir yra pagrįsta 3 principais: teisinga mityba, teisinga integracija, teisingas fizinis aktyvumas. NON dietologas Panzironi siūlo visam laikui atsisakyti „neteisingos“ Viduržemio jūros dietos, todėl viskas, kas iki šiol buvo moksliškai įvertinta kaip sveika ir gera, ir pradėti mitybos kelią, kuris yra artimas ketogeninei ar paleogeninei dietai, tačiau be būtinos mokslinės patikros gydytojų („gydytojų tvarka“ iš tikrųjų pasmerkė jį už piktnaudžiavimą gydytojo profesija). Iš esmės angliavandeniai ir pramoninis bei rafinuotas maistas turi būti beveik visiškai atmesti riebalų ir baltymų naudai. Žinoma, visi kartu su jo gaminamais nepakeičiamais papildais.
Kaip veikia „Life 120“?
„Life 120“, „Panzironi“ dieta, prasideda nuo Viduržemio jūros dietos atsisakymo ir pirmenybė teikiama daug baltymų turinčiai dietai, kurios tikslas-teikti pirmenybę baltymams ir riebalams kartu su specialiais papildais. Todėl būtina teikti pirmenybę mėsai, žuviai ir kiaušiniams ir atsisveikinti su rafinuotais Šis metodas siūlo valgyti 5 kartus per dieną, įskaitant 3 pagrindinius valgius ir 2 užkandžius, derinant prieskonius ir „Life120“ papildus, kurie galėtų:
- stiprinti imuninę sistemą
- sumažinti staigios mirties ir širdies priepuolio riziką
- slopina kai kurių rūšių vėžio ląstelių vystymąsi.
Visa tai, žinoma, pasak Panzironi, nepalaiko medicinos mokslo bendruomenė. Papildai, kuriuose paprastai yra multivitaminų, Omega 3, melatonino ir kt., Kainuoja daugiau nei 10 eurų per dieną, taigi maždaug 300 eurų per mėnesį.
Panzironi dieta, ką valgyti, net pusryčiams ir ko vengti
Šios dietos leidžiami maisto produktai yra šie:
- mėsos
- žuvis
- kiaušinis
- vaisių, bet labai mažai
- „gerieji“ riebalai, tokie kaip ypač tyras alyvuogių aliejus, kokosų aliejus, avokadas ir ghee
- retais atvejais galima valgyti išrūgas ar sūrius, vyresnius nei 24 mėn
- sojos pieno ar migdolų, bet ne pusryčiams, kurie turi būti sūrūs
- prieskoniai
- nesaldinti kakavos milteliai
Draudžiami maisto produktai yra:
- ankštiniai ir žemės riešutai
- makaronai, duona, ryžiai, kukurūzai, javai
- bulvės
- kaštonai
- viskas, kas turi cukraus
- pieno, pieno produktų, jogurto, net mažai riebalų
- vaisių, nes juose yra daug cukraus
Pusryčiams, pavyzdžiui, laikantis Panzironi dietos, rekomenduojama valgyti kiaušinius, lašinius ir lašišą. Pietums ar vakarienei galite valgyti tą patį maistą: ant grotelių keptą kalakutienos krūtinėlę, kiaušinius ar menkę ir pan., Apsirengę papildomai žaliu alyvuogių aliejumi ir kai kuriomis daržovėmis, bet nedaug, virtų ar žalių, arba avokadų.
Norėdami pagardinti, galite naudoti daugybę prieskonių, tokių kaip ciberžolė, cinamonas ir imbieras. O kas, jei jausimės kaip saldumynai? Skaniam užkandžiui galime sukurti kremus ir desertus, kurių pagrindą sudaro migdolų miltai, sojos arba migdolų pienas, lazdyno riešutų grūdai, karčiosios kakavos milteliai arba 70% juodasis šokoladas. Ne vaisiams, valgykite labai saikingai, nes juose per daug cukraus.
Ar turėtume pasitikėti „Panzironi Life 120“ dieta?
Tikrai žinome, kad Panzironi dieta prieštarauja Viduržemio jūros dietai, nes dėl angliavandenių, esančių tokio tipo mityboje, pasak buvusio žurnalisto, tai gali sukelti svarbių ligų. Bet kaip tai gali būti tiesa? Mes tikrai žinome, kad Viduržemio jūros dieta gali būti laikoma viena iš pilniausių ir pripažintų sveikų dietų pasaulyje. Iš šiuo metu egzistuojančių dietų - nuo Dunkano dietos iki ryžių - pereinant prie detoksikacijos dietų iki vegetariškų, Viduržemio jūra visada buvo laikoma puikia ir sveika. Prieštaravimas šioms dietoms mums atrodo gana neteisingas. Mityba neabejotinai vaidina pagrindinį vaidmenį užkertant kelią svarbiausioms ligoms ir nedidelėms patologijoms. Tačiau apsimetus pseudodieta, galinčia pratęsti gyvenimą ir turinti stebuklingų pasekmių, mums atrodo prieš viską, kuo galima tikėti!
