Tapimas mama keičia tavo gyvenimą: štai ko tikėtis
Jei gyvenate tą savo gyvenimo akimirką, kai pradėsite jausti norą tapti mama, tikrai susidursite su tūkstančiu klausimų, tarp kurių galbūt pats svarbiausias yra tas, kuriame užduodate sau klausimą, ar esate pasiruošęs didelis žingsnis. Sunkus klausimas, į kurį nėra logiško atsakymo. Sekite savo širdimi ir, jei atsakymas yra teigiamas, šiame vaizdo įraše peržiūrėkite, kaip apskaičiuoti vaisingas dienas.
Ką daryti prieš nėštumą
Sakoma, kad moteris tampa mama nuo to momento, kai sužino, kad laukiasi vaiko, ir nieko daugiau nėra tiesa.Mažosios priežiūra prasideda nuo pilvo, jei ne anksčiau.
Užtikrinkite nerūpestingą nėštumą gerai apsisaugodami; pažvelkite į šiuos veiksmus, kuriuos reikia atlikti likus maždaug 3 mėnesiams iki pastojimo:
- Susitarkite su savo patikimu ginekologu. Pirmasis žingsnis tikrai yra aptarti su specialistu, kuris „ultragarsu“ paryškins visas reprodukcinės sistemos problemas ir atkurs jūsų šeimos anamnezę.
- Atlikite kraujo tyrimus ir raudonukės tyrimą. Po apsilankymo jūs tikrai būsite nukreipti atlikti klasikinius kraujo tyrimus ir rubeo testą. Raudonukė, jei užsikrėtė nėštumo metu, gali būti pavojinga negimusiam vaikui, todėl gerai iš anksto žinoti, ar ją jau padarė būsimoji motina. Jei neturite reikiamų antikūnų, galite pasiskiepyti ir tik po 3 mėnesių nuo šios vakcinos galite pabandyti susilaukti kūdikio.
- Pasitarkite dėl toksoplazmozės. Kaip minėta aukščiau, toksoplazmozė yra liga, kurios geriausia išvengti nėštumo metu, todėl geriausia žinoti jo rezultatus nuo pat pradžių.
- Gerkite folio rūgštį bent mėnesį prieš pastojimą ir visą pirmąjį nėštumo trimestrą. Papildas labai padeda išvengti stuburo bifida atsiradimo vaikui.
- Atkreipkite dėmesį į vartojamus vaistus.
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo: pirmiausia mesti rūkyti! Taip pat apribokite alkoholio vartojimą ir užsiimkite fizine veikla.
Taip pat žiūrėkite
Kas yra motinystė
Jūs ruošėtės idėjai 9 mėnesius ir pagaliau atėjo laikas susitikti su kūdikiu. Dabar esate mama, sveikinu! O dabar?
Nors tapimas mama yra viena gražiausių gyvenimo patirčių, mes nenorime jums meluoti: motinystė nėra rožinė ir balta. Tai ilga kelionė, kuri kartais jus išbando labiau, nei jūs manėte; akivaizdu, kad bus daug akimirkų, kurios jums atlygins už visas pastangas, tačiau niekada nebūtumėte pagalvoję, kad tokia maža būtybė užims jus kūną ir protą!
Be to, kiekvienas iš mūsų turi visiškai kitokią sampratą būti motina nei kitų. Nėra vieno apibrėžimo ir moteris gali jaustis mama net praėjus keliems mėnesiams po gimdymo.
Pirmieji puerpuera mėnesiai tikrai yra sunkiausi, tačiau pasitelkus gerą praktiką ir nerūpestingus patarimus jums pavyks!
Norėjome surinkti tam tikrą patirtį ir paprastu būdu ją sugrąžinti. Vaikas pakeičia jūsų gyvenimą, nes jūs turite tik idėją (prieš pradėdami ją suvokti, kaip tai padaryti) ir jis bus su jumis amžinai, todėl niekas jūsų neteisia, kai jums reikia papildomų patarimų, kaip įveikti problemas. Kritinė situacija.
Kas gali pasikeisti, kai tapsi mama
- Nuolatiniai sprendimai. Vienas iš dalykų, kurį rado daugelis moterų, yra tai, kad ankstyvomis naujos mamos dienomis neprašyti patarimai dėl vaikų valdymo patenka tarsi lyjant. Jūs jau pastebėjote tai nuo nėštumo, tačiau po naujagimio gimimo bus dar blogiau. Nekreipkite į juos dėmesio. Yra keletas atvejų, kai šie draugų ir artimųjų kasinėjimai tikrai veikia; verčiau rinkitės palyginimą su kitomis naujomis motinomis, galbūt sukurkite „Whatsapp“ grupę su prieš kūdikio kurso merginomis.
- Abipusė porų pusiausvyra. Beveik neišvengiamai jūsų vaiko gimimas pakeis jūsų partnerio sukurtą tempą ir įpročius, tačiau gera žinia yra ta, kad tapę tėvais kartu esate stipresni nei anksčiau! Tikra šeima.
- Laiko sau per mažai. Jūsų tvarkaraščiai ir rutina bus radikaliai pakeisti, kad būtų galima prisitaikyti prie mažylio poreikių. Ypač jei nuspręsite maitinti krūtimi, per trumpą laiką galite jaustis labai nusivylę (taip pat dėl vis dar cirkuliuojančių nėštumo hormonų). Tylu, tai yra būklė, kuri išsprendžiama prašant paramos iš senelių ar paramos figūrų, ir visų pirma ji vystysis augant vaikui.
- Skirtingas kūnas. Jūsų kūnui reikia laiko atsigauti po gimdymo ir papildomų nėštumo mėnesių kilogramų. Ir jei jūs vėl įgysite fizinę formą, nesiimkite jos, jei kai kurie drabužiai nebeatitinka tokių, kokie buvo anksčiau ... Žiūrėkite į tai kaip puikų pasiteisinimą atnaujinti savo drabužių spintą ir atsiduoti tikslinei gimnastikai po gimdymo.
- Daugiau energijos ir daugiau drąsos, nei įsivaizdavau. Niekas jūsų nepakankamai paruošia motinystės iššūkiams ir jūs tikrai negalėjote įsivaizduoti tokio energijos tiekimo: nuostabu, jūs miegate 3 valandas per naktį ir vis dar stovite! Be to, mažylio turėjimas šalia suteikia stiprybės ir drąsos, kurios dar niekada nejautėte.
- Besikeičiančios emocijos, jūs verkiate veltui ir norėsite sugrįžti, tačiau galime jus patikinti, kad meilė anksčiau ar vėliau prasiveržia ir jūs susimąstysite, kaip jums sekėsi prieš sutikdami savo vaiką.
