Sausos pleiskanos: štai kaip išspręsti šį erzinantį diskomfortą
Sausos pleiskanos yra problema, paveikianti visų tipų plaukus ir galvos odą. Laimei, yra daug priemonių, padedančių ją pašalinti ir kartą ir visiems laikams ištraukti iš galvos! Plaukai visada reikalauja daug priežiūros ir dėmesio, kad jie būtų blizgūs, sveiki ir stori, turite juos pasirūpinti tinkamomis priemonėmis ir kokia nors neklystančia močiutės priemone. Ar turite juos garbanotus? Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip geriausiai juo pasirūpinti!
Sausos pleiskanos: kaip tai atrodo?
Pleiskanos yra problema, kuri dažniausiai pasireiškia vyrams suaugus. Smulkūs sausų pleiskanų dribsniai yra negyvų odos ląstelių likučiai iš raginio sluoksnio. Jų lupimasis yra fiziologinis, tačiau kai ląstelių apykaita įvyksta per greitai ir dažnai, atsiranda šis sutrikimas. Šie smulkūs pilkai balti dribsniai gali prilipti prie galvos odos ar nukristi ant sniego efekto drabužių, daugiausia šukuojant, ir tapti labai pastebimi, sukeldami gėdą ir diskomfortą kenčiantiems nuo šio erzinančio sutrikimo, nes tai gali būti nesąžininga tiems, kurie to nedaro klaidingas įspūdis apie aplaidumą žino problemą. Kita vertus, riebios pleiskanos turi dvigubas žvynus, padengtus sebumu. Galvos odos psoriazė pleiskanoja panašiai kaip sausos pleiskanos, tačiau tai yra uždegiminė būklė su apnašų pažeidimais.
Taip pat žiūrėkite
Sauso pleiskanų priežastys
Skirtingai nuo riebių pleiskanų, sausos pleiskanos neturi galvos odos uždegimo ir nedidina plaukų slinkimo rizikos. Tačiau tai taip pat gali sukelti gana stiprų niežėjimą. Žiemą liga pablogėja, o vasarą pastebimai pagerėja. Ląstelių apykaita tampa greitesnė visų pirma dėl mikroorganizmo, grybelio, kuris smarkiai auga ant galvos, Malassezia furfur (arba Pityrosporum ovale). Šis patogenas minta galvos odos riebaluose esančiomis medžiagomis ir dauginasi nekontroliuojamai, sukeldamas pleiskanojimą. Pernelyg didelė riebalų gamyba taip pat gali priklausyti nuo momentinių hormoninių reiškinių. Tarp kitų sausą pleiskaną ar jos pablogėjimą sukeliančių veiksnių yra sausa oda, kuri dėl dehidratacijos labiau pleiskanoja; tada stresas, plaukų produktai, kurie yra pernelyg agresyvūs arba netinkami galvos odos tipui; mažas imuninės sistemos lygis, ilgalaikis gydymas arba genetinė polinkis. Kalbant apie abiejų tipų pleiskanas, daugelis teigia, kad prie jų susidarymo prisideda neteisinga ir nesubalansuota mityba, prausimasis per intensyviai ar per daug, lakai, geliai ir putos, kurie yra per sunkūs ir prastos kokybės dažai. Ne visi dermatologai palaiko šią hipotezę ir klausimas vis dar yra labai diskutuojamas. Kai kurie mokslininkai mano, kad tai susiję su kepenų ligomis, tokiomis kaip kepenų nepakankamumas.
Dermokosmetiniai ir farmakologiniai gydymo būdai
Odos lupimasis yra labai dažnas sausos odos atveju, net jei kalbame apie sausas pleiskanas būtent todėl, kad jos priežastis yra išsausėjusi oda.
Kai liga yra nedidelė, ją galima palengvinti naudojant kosmetines kosmetikos priemones. Jei neturite veiksmingų rezultatų, turite kreiptis į dermatologo rekomenduojamus vaistus. Pirmuoju atveju, norint sumažinti šios problemos poveikį, gali pakakti šampūno nuo pleiskanų. Produktuose nuo pleiskanų dažniausiai yra cinko piritiono (antibakterinio ir priešgrybelinio, kovojančio su Malassezia furfur ar kitų kenksmingų mikroorganizmų veikla), seleno sulfido (kuris sulėtina ląstelių apykaitą ir pasižymi nedidelėmis priešgrybelinėmis savybėmis) arba daržovių deguto, kuris sušvelnina lupimo efektą. Derva netinka jautriai odai ir gali per daug išdžiovinti plaukus. Prieš naudojant patartina pasikonsultuoti su dermatologu.
Jei šie gydymo būdai nepasiteisins, specialistas galės rekomenduoti priešgrybelinius vaistinius šampūnus, dažniausiai pagamintus ketokonazolo pagrindu, naudingus siekiant palengvinti Malassezia furfur plitimą. Jie yra tikri vaistai, todėl net jei jie parduodami be recepto vaistinėse, protinga kreiptis į gydytoją. Jei sausos pleiskanos nepagerėja atliekant šias procedūras, specialistas dažniausiai griebiasi kortikosteroidų (losjonų, kremų ar gelių) vietiniam naudojimui. Geriausios rinkoje esančios sausų pleiskanų procedūros yra procedūros, pagrįstos natūraliais ekstraktais ir subtiliais šampūnais, normalizuojančiomis riebalų perteklių, antiseptikais, nuo niežėjimo ir nuo plaukų slinkimo. Kai galvos odos oda nėra gerai maitinama, lengviau pleiskanoja, o sausiems plaukams būdingos pleiskanų dribsniai išsiskiria. Gilus drėkinimas, kurį atlieka šampūnai nuo pleiskanų, veikia galvos odą, ją pataiso, sumažina pleiskanojimą, palengvina šalutinius negalavimus ir palaipsniui padeda pašalinti problemą. Priemonė nuo pleiskanų taip pat apima šveitimo masažą ir losjoną, kuris, kontrastuodamas pityrosporum ovale, dezinfekuoja odą, ją maitina ir apsaugo. Vien šampūno nuo pleiskanų nepakanka, nes jis negali pakeisti viso galvos odos poveikio. Šampūnas, sumaišytas su vandeniu, paskirstomas ant plaukų, masažuojamas ir tada nuplaunamas; vietoje šampūno masažuojama tiesiai ant odos ir paliekama mažiausiai 5 minutėms, kad jis gerai įsigertų. Taip pat ir losjonas: jis tepamas ant odos ir paliekamas veikti nenuplaunant. Trumpai tariant, kelių priemonių, skirtų kovoti su sausomis pleiskanomis, derinys yra veiksmingas.
Natūralios priemonės nuo pleiskanų
Tarp natūralių priemonių šiai problemai labai naudingas eterinis maleleukos aliejus, arbatmedžio aliejus, turintis antiseptinių ir priešgrybelinių savybių. Šis aliejus, tinkantis daugkartiniam kūno priežiūrai, turi būti naudojamas ne grynas, nes gali dirginti odą, o į neagresyvų ir neutralų šampūną įlašinus 10–20 lašų. Homeopatija siūlo sausos pleiskanų atveju augalinės kilmės Allium sativum 5CH, gautą iš česnako), ir mineralinės kilmės grafitus 5CH, taip pat tinka sausai odai. Arsenicum albumo 4CH vartojimas taip pat laikomas gera priemone nuo niežėjimo ir niežėjimo. Schüsslerio biocheminė terapija apima druskų vartojimą: sausoms pleiskanoms jis rekomenduoja vartoti 6 (Kalium sulfuricum) ir 8 (Natrium chloratum), vartoti per burną arba ištirpinti. vandenyje, kad padarytumėte galvos odos kompresus.
Šios terapijos nepriima pagrindinė medicina, jos nebuvo moksliškai patikrintos ir gali būti neveiksmingos ar net žalingos. Mes pranešame apie juos tik kaip šios patologijos gydymo hipotezę, kuri dar turi būti kliniškai patvirtinta.
Sausos ir riebios pleiskanos, seborėjinis dermatitas ir psoriazė
Nors sausų pleiskanų dribsniai yra ploni, balkšvi ir lengvai nukrinta, riebios pleiskanos yra gelsvos ir niežtinčios, dažnai prilimpa prie galvos odos, parausta ir sudirgsta. Riebios pleiskanos dažniausiai siejamos su lengva seborėjinio dermatito forma. Psoriazės sukeltas pleiskanojimas yra rimtesnis su daugiau ar mažiau didelėmis plokštelėmis; jie sidabriški ir sausi, su paraudimu ir stipriu niežuliu. Ausų, gerklės ir dantų infekcijos bei vaistai (ličio, beta blokatoriai) taip pat gali sukelti pleiskanojimą mažiau riebiose vietose. Sergant seborėjiniu dermatitu, kuris taip pat gali paveikti antakių ir ausų sritį, svarstyklės atsiranda dėl Malassezia furfur grybelio plitimo, tačiau turi daugiau reikšmingų pasekmių. Kita vertus, psoriazė yra atskira liga, kuriai svarbų vaidmenį atlieka imuninė sistema ir genetika. Pleiskanoms apskritai taip pat turi įtakos temperatūros, drėgmės ir sezono pokyčiai, tarša, taip pat fiziniai ir psichologiniai pokyčiai. Jei kamuoja vidutinio sunkumo pleiskanos, plaukus galite plauti švelniu šampūnu su aktyviais fungicidais ir niežulį malšinančiais komponentais, švelniai masažuodami ir džiovindami plaukų džiovintuvu ne per karštoje temperatūroje, kad išvengtumėte sudirginimo. Stenkitės nesubraižyti savęs, kad neuždegtų folikulų. Daugybė riebalinių ir prakaito liaukų aplink folikulus ir didelė drėgmė skatina mikrobų dauginimąsi. Raginis sluoksnis apsaugo galvos odą nuo išorinių kenksmingų veiksnių ir dehidratacijos. Kai yra pleiskanų, sumažėja raginis sluoksnis, išsausėja ir susilpnėja galvos oda ir plaukai. Todėl, be pleiskanų gydymo su priešgrybeliniais vaistais, gali būti naudojami produktai, kurių sudėtyje yra keratolitinių medžiagų, galinčių sumažinti žvynus, priešuždegiminės medžiagos, mažinančios niežulį ir lipidai, riebalų rūgštys ir trigliceridų aliejai, tinkami raginio sluoksnio apsaugai atkurti.
Prevencija yra geriausias vaistas
Siekiant išvengti šio nemalonaus diskomforto, svarbu išvengti sausų pleiskanų. Visiškai būtina nesusidurti su fizinio ir psichinio streso situacijomis, kurios labai skatina riebalų perteklių ir silpnina raginį sluoksnį; laikytis dietos, kurioje gausu cinko ir vitamino B; jei reikia, galima naudoti maisto papildus su vitaminais ir mikroelementais, svarbiais odos ir plaukų gerovei.
Kasdienis plaukų plovimas labai padeda apsisaugoti nuo pleiskanų, ypač jei ant galvos odos yra tendencija per daug riebalų; dažnai turite būti saulėje, o ne tiesiai ant plaukų ir tinkamai apsaugoti nuo saulės, ir vengti agresyvių plaukų lašų, putų ir šampūnų, nes jie gali per daug išdžiovinti galvos odą ir pažeisti raginį sluoksnį; be to, jei naudojate plaukų džiovintuvą, kiek įmanoma išdžiovinkite plaukus saulėje arba bet kokiu atveju ne itin karštu oru, kad išvengtumėte plaukų įtempimo ir galvos odos išdžiūvimo. Jei jaučiate niežulį, patartina nesubraižyti nagų, nes tai gali sukelti sužalojimus ir stipriai sudirginti folikulus. Plaukų svogūnėlių, mikroorganizmų užsikimšimas, per didelis sausumas ar riebi oda ilgainiui gali pakenkti plaukų sveikatai, todėl jie tampa nuobodūs ir trapūs. Štai kodėl prevenciją taip pat lydi stiprinantys losjonai.
Sausos pleiskanos: „pasidaryk pats“ priemonės
Naminės „močiutės“ priemonės nuo pleiskanų taip pat yra natūralios ir visada geros, pavyzdžiui, galvos odos masažai su rožių vandeniu, sumaišytu su bikarbonatu, nenaudojant šampūno, pašalinti dribsnius ir leisti odai kvėpuoti. Visada neprilygstamas labai drėkinantis alyvuogių aliejus plaukams atkurti, ypač jei jie yra trapūs, sausi ir suskilę. Norint numalšinti niežulį, neutralizuoti pleiskanas ir seborėjinį dermatitą, alavijo gelis labai tinka, masažuojamas ant galvos odos. Netgi obuolių sidro actas, sumaišytas su vandeniu ir purškiamas purkštuvu, yra labai veiksminga natūrali priemonė, taip pat ir čiobrelių antpilas bei vėdinamas žalias molis kompresams (tačiau vis dėlto pasitarę su gydytoju). Puikias „pasidaryk pats“ plaukų kaukes taip pat galite pasigaminti namuose, tiesiog atidarę savo sandėliuką. Rupi druska, turinti šveičiamąsias savybes, labiau tinka kovojant su riebiomis pleiskanomis.
Namų kaukės taip pat tinka pernelyg sausiems ir pažeistiems plaukams, maišant avokadą ir kokosų aliejų arba išplakant du šaukštus medaus ir kiaušinį. Atlikę masažą, visada kruopščiai nuplaukite odą ir pasidarykite labai švelnų šampūną. Taip pat rinkoje galite rasti puikių natūralių produktų, tokių kaip saldžiųjų migdolų aliejus ir simondsijų aliejus, tiek žolininkuose, tiek internete.
