Veido masažas: visi veido masažo privalumai ir judesiai jūsų odos gerovei
Veido masažas-tai praktika, kupina naudos mūsų odos gerovei, priežiūrai ir grožiui. Galite pasirinkti pasidaryti veido masažą sveikatingumo centre, galbūt kartu su veido valymu ar kitomis grožio procedūromis, arba išmokti patogiai atlikti savimasažą namuose: vadovaudamiesi mūsų instrukcijomis, pamatysite, kiek naudos Jūs galite gauti!
Veido oda, kaip žinome, yra ypač subtili odos sritis, todėl prieš pradedant veido masažą reikės atlikti gilų valymą ir tinkamą drėkinimą. Veido raumenis, kaip ir visą kūną, galima lavinti, tonizuoti ir atpalaiduoti maloniu veido masažu, kuris yra labai naudingas siekiant užkirsti kelią raukšlėms, stangrinti ir nusausinti, pagerinant kraujotaką.
Veido masažas iš tikrųjų gali būti atpalaiduojantis, limfos nutekėjimas ir anti-senėjimas vienu metu. Ar esate pasirengęs iš karto kartu su mumis atrasti visus jo privalumus ir judesius savimasažui atlikti? Mes taip pat paaiškinsime, kaip praktikuoti garsųjį korėjietišką veido masažą - gydomąjį grožį, kuris yra tikra panacėja jūsų veido priežiūrai ir grožiui!
Visi veido masažo privalumai
Veido masažas turi daug privalumų: ši grožio procedūra turi galimybę suteikti veido odai elastingumo, todėl ji tampa labiau tonizuota ir skaistesnė. Atliekant paprastus odos tempimo ir tempimo judesius, stimuliuojama kraujotaka ir taip suaktyvinami fibroblastai, kurie savo ruožtu padidina kolageno ir elastino, medžiagų, galinčių suteikti mūsų veidui sveiką ir kietą, gamybą.
Jei atliksite veido masažą užsidėję drėkinamąjį kremą, rezultatas bus daug geresnis: oda geriau įsisavins veikliąsias kremų sudedamąsias dalis, būtent todėl, kad kraujotaka bus labiau stimuliuojama, vadinasi, atrodys labiau atsipalaidavusi. ir sumažinti negražias išraiškos linijas.
Tas pats pasakytina ir apie šveitimo šveitiklį: sukamaisiais judesiais, kurie leidžia odai nusausinti, tepdami šveitiklį ant odos, efektyviau pašalinsite negyvas ląsteles, todėl oda bus daug švelnesnė ir stangresnė. Veido kraujotakos aktyvinimas naudojant veido masažą valant veidą yra tikrai veiksmingas triukas, skirtas sustiprinti poveikį ir pasirūpinti savo odos grožiu!
Galiausiai veido masažas gali turėti drenažinį poveikį, padedantį pašalinti „patinusio veido“ efektą, kurį sukelia skysčiai, besikaupiantys tarp vienos ląstelės ir kitos. Žiūrėkite mūsų vaizdo įrašą dabar: sužinosite, kaip atlikti limfos drenažo savimasažą. ištempkite veido bruožus ir nugalėkite baisius maišelius po akimis:
Kaip padaryti veido masažą
Norėdami pradėti praktikuoti efektyvų veido masažą, pirmiausia pasirinkite patogią padėtį, sėdėdami ar gulėdami, kad galėtumėte atsipalaiduoti pečius. Ištieskite pirštus ir delnus per kaklą, masažuodami kėlimo ir kėlimo judesiais odą iš apačios į viršų. Stenkitės daryti vertikalų spaudimą eidami iš apačios link smakro ir įstrižai eidami nuo kaklo centro (taip iš vidaus) iki apatinio žandikaulio.
Ištempę kaklo odą, judėkite aukštyn, masažuodami nuo smakro ir skruostikaulių link ausų ir smilkinių.
Tada masažuokite tik abiejų rankų smilius ir vidurinius pirštus, kad masažuotumėte kaktą, einančią iš centro į abi puses, tarsi norėtumėte nubrėžti dvi išlenktas linijas, einančias link šventyklų, ir tada eikite link „aukšto, kryptimi“ iš plaukų.
Visada rodomuoju ir viduriniu pirštais sukamaisiais judesiais masažuokite šventyklas, spaudžiant pirštais, kai stumiate aukštyn, įsivaizduodami, kad piešiate savotišką 8. Tada tęskite pirštų galiukų spaudimą ant smilkinių.
Šiuo metu galite tęsti masažą akių srityje: lengvai paspauskite po antakių lanku, pakeldami jį iš apačios į viršų, stengdamiesi stimuliuoti visą lanką. Tęskite sukamaisiais judesiais aplink akis, naudodami rodyklę ir viduriniai pirštai sujungti iš akies vidinės pusės
į išorę, nusileidžiant apatiniu voko kraštu.Šiu nusausinančiu masažu sumažės ne tik raukšlės, bet ir tamsūs apskritimai!
Galiausiai vėl nusileiskite delnais link smakro, ištempdami odą nuo centro link ausų. Tuomet veido masažą baigkite šiek tiek spaudžiant akis, porą minučių laikydami užkimštas rankas ant vokų.
Korėjietiškas veido masažas
Korėjietiškas veido masažas tapo žinomas ir vis labiau prašomas: tai grožio procedūra, kurios šiandien negali būti grožio centre, bet kurią galite labai gerai praktikuoti! Kuo jis toks efektyvus? Šis veido masažas gali stimuliuoti visus veido raumenis, didindamas odos elastingumą ir gerindamas kraujotaką: tam jis veikia vadinamąją V liniją (ty smakro ausis). Šios srities masažas, pagal korėjiečių tradicijas, padėtų pašalinti toksinus, oda taptų tonizuota ir skaistesnė.
Kaip tai padaryti? Pirmiausia po kruopštaus veido valymo ir drėkinimo, o po to nuolat ir nuosekliai praktikuojant. Rodomuoju ir viduriniu pirštais spauskite smilkinius tiesiai toje vietoje, kuri yra tarp antakių ir šoninės plaukų linijos. Šiuo metu rodomuoju pirštu kelis kartus iš eilės paspauskite nosies šonus.
Uždarykite kumščius ir pakartotinai spauskite antakių sritį. Galiausiai vis dar uždarytais kumščiais paspauskite po skruostikauliais. Labai paprasta ar ne? Pamatysite, kad tai veikia!
