Misija remise en forme: 6 pagrįstos priežastys iš naujo atrasti prarastą formą
Šiais mėnesiais, skiriančiais mus nuo baisių maudymosi kostiumėlių apkaustų, kiekviena moteris labiau nei bet kada norėtų turėti stebuklingą lazdelę, kuri pašalintų kelis suktinukus ar per daug trūkumų ir atvyktų į paplūdimį su apsauginiu dangteliu.
Tačiau tiesa ta, kad ši stebuklinga lazdelė dar nebuvo išrasta, todėl turime prakaituoti sporto salėje kelis mėnesius, kad galėtume pademonstruoti bikini nepralaidų kūną arba beveik. „Can Farcela!“, 8 savaičių remise en forme programos, padedančios atgauti svorį, finalininkai tai puikiai žino: šios programos dėka iš tikrųjų dvidešimt paprastų moterų, atrinktų iš daugiau nei 300 kandidatų, ekspertų komanda (asmeninis treneris, mitybos specialistas ir gyvenimo sveikatos treneris), kurios tikslas-atgauti formą ir savivertę, prarastą dėl perteklinių kilogramų.
Kiekvieno tikslas buvo surasti savo siluetą, tačiau kiekviena moteris yra skirtinga, o jų istorijos, patirtis ir spyruoklės, kurios skatina pokyčius. Tarp priežasčių tobulinti savo kūną yra ne tik kostiumų apipavidalinimas ... Štai kitos priežastys, dėl kurių galime pasakyti „aš galiu!
1. Iš naujo atraskite prarastą saugumą
Papildomi kilogramai daro įtaką ne tik svarstyklėms, bet ir mūsų nuotaikai bei savigarbai: matydami per langą suknelę, kuri mums patinka, bet žinome, kad negalime sau leisti dėl savo fizinės būklės ar, dar blogiau, dėl dydžio pasiekti iki 42, nėra geras jausmas! Todėl atsikratę perteklinių kilogramų galime būti labiau pasitikintys savimi ir gyventi ramiau.
Taip pat žiūrėkite
2. Apsivilkite drabužius, kurių nebegalime dėvėti
Pakelkite ranką, jei bent kartą gyvenime nepatyrėte baisaus jausmo, kai negalite užsidėti mūsų garbinamos suknelės ar mėgstamų džinsų užtrauktuko. Mes visi spintoje turime drabužį, į kurį (akimirksniu) nebeįeiname, tačiau tai gali būti paskata susigrąžinti formą, kaip prieš keletą metų!
3. Raskite savo svorį po nėštumo
Kūdikio nešiojimas ir gimdymas mums, moterims, yra vienas didžiausių gyvenimo džiaugsmų, tačiau kaina, kurią reikia sumokėti, gali būti didelė dėl juosmens ir strijų. Grįžti prie to, kas buvome prieš nėštumą, ne visada lengva ir reikalauja didelio atsidavimo: sporto salė ir masažai padeda, bet stimulas turi ateiti iš vidaus!
4. Būkite daugiau sprinto mamų
Būti mama yra labai sudėtinga, ypač jei prie profesinio gyvenimo pridedami tūkstančiai kasdienių įsipareigojimų (mokykla, baseinas, futbolas, šokiai, užkandžiai su draugais ...). Todėl šiuolaikinėms sprinto mamoms, norinčioms 100%džiaugtis savo vaikais, būti jų gyvenime ir žaisti su jomis, vytis jas nekvėpuodamos, svarbu būti tinkamoms!
5. Pasiruoškite santuokai
Santuoka yra viena iš geriausių dienų mūsų gyvenime, tačiau mūsų meilės vainikėlis yra vieną dieną būti artimųjų ir draugų dėmesio centre. Štai kodėl daugelis moterų yra vadinamojo „našumo nerimo“ aukos, o dėmesys jų ritinėliams nėra pats geriausias.Jei prie to pridėtume norą vilkėti svajonių suknelę, gerai suprantame, kodėl mėnesiais prieš „lemtingojo taip“ datą daugelis moterų yra apsėstos fizinio pasirengimo ir yra pasirengusios kentėti baisiausias kančias, kad galėtų šiek tiek priveržkite.dar baltas korsetas.
6. Jauskitės seksualesni ir labiau pageidaujami savo partnerio
O kas, kita vertus, jau turi vyrą? Visada gerai išlaikyti aistrą gyvą ir nepaleisti savęs po vedybų, kad tai netaptų meilės kapais. Jei taip atsitiks, visada turime laiko atsigauti ir grįžti į teisingą kelią, kad jaustumės gražiau ir saugiau, kad labiau patiktume, bet ir toliau patiktume savo partneriui.
Tai skirta tau? Kokia motyvacija skatina jus susigrąžinti (ar išlaikyti) formą?
Šis straipsnis buvo parašytas bendradarbiaujant su projektu „Aš galiu Farcela!