Homocisteinas

Homocisteinas yra tokia pat svarbi molekulė kaip ir cholesterolis, tačiau mažiau žinoma. Būtina jį kontroliuoti, kad būtų išvengta širdies kraujotakos sutrikimų; tai yra aminorūgštis, kurios, esant dideliam kiekiui kraujyje, gali pakenkti, pavyzdžiui, širdies priepuolis, insultas, aterosklerozė. Perteklinis homocisteinas sukelia hiperhomocisteinemiją, kuri, kaip rodo tyrimai, yra Alzheimerio ligos, vaisiaus apsigimimų, abortų, osteoporozės, diabeto ir depresijos rizikos veiksnys.

Kokios yra homocisteino pertekliaus kraujyje priežastys? Kalbant apie cholesterolio kiekį, kai kuriais atvejais padidėjimas yra genetinis, kitaip turime kontroliuoti dietą, ypač gyvūninės kilmės baltyminį maistą, ir atsisakyti rūkymo bei alkoholio. , B6, B12 ir cinkas gali trukdyti homocisteinui virsti S-adenozilmetioninu ir glutationu ir sukelti perteklių.
Atlikus kraujo tyrimus, pamatinės vertės yra tokios: suaugusioms moterims didžiausia slenkstis yra 10 mikromolių, suaugusiems vyrams - 13 mikromolių, o vaikams iki 14 metų - 11,3 mikromolių.

Taip pat žiūrėkite