Policistinės kiaušidės: simptomai, gydymas ir dieta
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS arba mikropolicinis kiaušidžių sindromas) yra endokrininės sistemos sutrikimas, paveikiantis reprodukcinio amžiaus moteris. Tai kiaušidžių išsiplėtimas, dėl kurio gali susidaryti mažos skystos cistos (taigi ir terminas policistinė), kuri yra dažniausia moterų nevaisingumo priežastis, susijusi su ovuliacijos nebuvimu. Visame pasaulyje PCOS serga maždaug 5–10 procentų moterų, todėl yra dažniausias reprodukcinio amžiaus moterų ginekologinis sutrikimas. Tačiau daugelis nežino, kad kenčia nuo šio sutrikimo, nors kai kurie simptomai gali pasireikšti jau prieš menstruacijas, ir tai pastebi tik tada, kai, bandant pastoti, jiems nepavyksta.
© „iStock“
Kokios priežastys?
Svarbiausia policistinių kiaušidžių priežastis yra hiperandrogenizmas, hormoninis pakitimas, dėl kurio moterims atsiranda per daug vyriškų hormonų, tokių kaip testosteronas. Kaip žinome, vyrai ir moterys gamina tiek vyriškus, tiek moteriškus hormonus, o būtent hormonų gamybos pusiausvyra lemia tipiškas vyrų ir moterų savybes. Todėl moteris paprastai gamina mažą testosterono kiekį, o problemos kyla, kai ji gamina per daug dėl hormonų disbalanso. Hiperandrogenizmas yra atsakingas už hirsutizmą ir netiesiogiai už ovuliacijos nebuvimą (ir nevaisingumo pasekmę) .Tada mokslininkai nustatė paveldėtą PCOS priežastį, nors vis dar neaišku, kaip ji perduodama.
Taip pat žiūrėkite
Dažniausi policistinių kiaušidžių simptomai
PCOS būdingas ryškus klinikinių apraiškų kintamumas. Todėl sindromas kiekvienam pacientui labai skiriasi tiek dėl tam tikrų simptomų buvimo ar nebuvimo, tiek dėl jų intensyvumo, tiek dėl hormoninių pokyčių, nustatomų atliekant bendrus laboratorinius tyrimus. Bet kuriuo atveju, čia yra dažniausiai pasitaikantys simptomai. kiaušidės:
- Menstruacinio ciklo pokyčiai, pavyzdžiui, cukraus apykaita
- Keli kiaušidžių subkortinės srities cistos, kurios gali būti panašios į perlų vėrinį ultragarsu
- Didelis kiaušidžių padidėjimas dėl cistų
- Storas, lygus, perlamutrinis kiaušidžių paviršius
- LH (liuteinizuojančio hormono) ir FSH (folikulus stimuliuojančio hormono) lygio santykis didesnis nei 2,5
- Mažas SHBG (lytinius hormonus nešančio globulino) kiekis
- Hiperinsulinemija dėl padidėjusio periferinių audinių atsparumo insulinui ir dėl to sumažėjusios gliukozės tolerancijos
- Pasikartojantis persileidimas
Tačiau atrodo, kad PCOS per savo gyvenimą išgyvena įvairius etapus. Jaunesnių moterų problemos daugiausia susijusios su menstruacijomis, o vyresnio amžiaus moterims dažnai pasireiškia diabetas, savaiminiai abortai ir hipertenzija.
Policistinių kiaušidžių diagnozė
Ne visos moterys, sergančios PCOS, turi policistines kiaušides (PCO), taip pat tiesa, kad ne visos moterys, sergančios kiaušidžių cistomis, serga PCOS. Nors „dubens echoskopija yra pagrindinė diagnostikos priemonė, ji nėra vienintelė. Diagnozė gali būti sudėtinga, ypač dėl didelio simptomų kintamumo (ir tai patvirtina, kodėl kalbame apie sindromą, o ne apie ligą). PCOS yra kitų funkcinių sutrikimų pašalinimas - dažniausiai tai yra antinksčių hiperplazija, Kušingo sindromas, hipotirozė ir hiperprolaktinemija, kurie gali sukelti panašius simptomus. Kai šie sutrikimai bus atmesti, gydytojas atliks išsamesnių ir išsamesnių tyrimų seriją. :
- šeimos istorija
- bendros sveikatos būklės tikrinimas, netgi galimas didelis antsvoris gali paskatinti PCOS atsiradimą
- kraujo tyrimai, skirti patikrinti hormonų, ypač androgenų, kiekį
Vaistai
Kaip gydoma policistinė kiaušidė? Kadangi PCOS pasireiškia įvairiais simptomais, gydantis gydytojas gali paskirti keletą vaistų šiai problemai išspręsti. Bet kokiu atveju pirmasis pasiūlymas bus apie gyvenimo būdo pakeitimą ir bandymą laikytis mažai kalorijų turinčios dietos. numesti svorio ir reguliariai užsiimti fizine veikla. Tada jį galima derinti su vaistais, mažinančiais kiaušidžių androgeninį sekreciją (kontraceptinėmis tabletėmis), siekiant padidinti FSH (gydymas klomifenu) gamybą, pagerinti periovarinę mikroaplinką (naudojant metforminą). folio rūgšties vartojimas, ypač tiems, kurie bando pastoti.
Dieta, kurios reikia laikytis norint išgydyti policistines kiaušides
Kaip ir tikėtasi, policistinių kiaušidžių gydymui gydytojas gali paskirti mažai kalorijų turinčią dietą, taip pat susidoroti su su šiuo sindromu susijusių cukraus perdirbimo sunkumais. Geras būdas geriau laikytis šios dietos būtų suvalgyti dalį daržovių valgio metu ( pageidautina garuose), du ar trys vaisiai per dieną, rupūs miltai (ty makaronai ir duona), rudieji ryžiai, žuvis, balta mėsa arba liesa raudona mėsa, pavyzdžiui, jautiena, nugriebtas pienas ir jogurtas, ankštiniai augalai ir, žinoma, daug vandens.
Apskritai gydytojas rekomenduoja:
- sumažinti cukraus ir sudėtingų angliavandenių kiekį
- valgyti daug skaidulų
- sumažinti sočiųjų riebalų kiekį
- valgyti daug vaisių ir daržovių
- venkite valgyti tik angliavandenius, bet valgykite maistą, kuriame yra baltymų + mažai cukraus + daržovių ir vaisių (t. y. vitaminų ir mineralų)
Šios dietos metu reikia vengti šių maisto produktų:
- sviesto ir kitų prieskonių, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų
- saldainiai
- keptas
- saldžių ir gazuotų gėrimų
- dešros
- sūriai
- alkoholikas
Norėdami pradėti dietą su tinkama dvasia, mes paruošėme mini vadovėlį su pagrindiniais patarimais, kad galėtume sėkmingai jo laikytis:
Daugiau naudingos informacijos apie policistines kiaušides rasite apsilankę Veronesi fondo svetainėje.
Atraskite savo kūną detoksikuojančius maisto produktus
Geras būdas laikytis tinkamos dietos, norint išgydyti policistines kiaušides, yra pažvelgti į detoksikuojančius maisto produktus, kurie taip pat yra svarbūs žmonėms, sergantiems šiuo sindromu, ir kuriems reikia daug vitaminų ir mineralų.
