Kietas pilvas nėštumo metu: kada nerimauti ir kaip jį atskirti nuo susitraukimų
Kietas pilvas nėštumo metu yra labai dažnas pojūtis, kurio priežastys gali skirtis priklausomai nuo nėštumo mėnesio. Priklausomai nuo trimestro, kuriame yra būsimoji motina, kietasis pilvas gali priklausyti nuo „gimdos išsiplėtimo“ arba būti susijęs su kitais pokyčiais, kuriuos per devynis mėnesius patiria pilvas, per kuriuos jis keičia formą ir apimtį. Be to, paskutinį trimestrą tai gali būti susitraukimų simptomas, nuo kurio gera žinoti, kaip jį atskirti ...
Išsiaiškinkime kartu, eidami per skirtingus nėštumo trimestrus, kokios gali būti pilvo sukietėjimo priežastys, kai reikia nerimauti ir kaip palengvinti šį erzinantį pojūtį, laukdami, kol greitai sužinosite savo kūdikį!
Kietas pilvas nėštumo metu pirmąjį trimestrą: priežastys ir simptomai
Nors pilvas išlieka nėštumo metu, dažniausiai pasireiškia antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais, kai kurios būsimos mamos gali pajusti sukietėjimo pojūtį jau pirmuosius tris mėnesius. Dažniausiai tai yra mėšlungis, nesiskiriantis nuo ciklo, dėl embriono implantacijos, taigi ir dėl gimdos susitraukimų.
Pirmaisiais mėnesiais kietas pilvas taip pat yra susijęs su vykstančiais hormoniniais sukrėtimais. Besilaukiančiai mamai būtų gerai, jei ji šiek tiek pakeistų savo gyvenimo būdą, ieškodama ne tokių pašėlusių ritmų ir leistų sau šiek tiek daugiau pailsėti, kad problema nepablogėtų.
Taip pat žiūrėkite
Pilvas sunkus nėštumo metu antrame trimestre
Antrojo semestro metu pilvo sustingimo jausmas ima dažnėti, nors nuo septintojo nėštumo mėnesio jis dar labiau sustiprės. Būsimoji motina gali patirti susitraukusį pilvą, ypač jei ji per daug stengėsi.
Vėlgi, patarimas yra kuo daugiau ilsėtis, tačiau per daug nesijaudinkite! Taip pat atkreipkite dėmesį, kad kuo geriau pasirūpintumėte savo mityba, nes kietas pilvas taip pat gali būti susijęs su vidurių užkietėjimo problemomis, nes padidėja raumenis atpalaiduojantis progesteronas ... Valgykite daugiau skaidulų ir ypatingą dėmesį skirkite maisto produktams mūsų vaizdo įrašas:
Kietas pilvas trečiąjį nėštumo trimestrą: kaip atskirti jį nuo susitraukimų
Nuo septinto nėštumo mėnesio kietas pilvas yra labai dažnas. Paskutiniame trimestre reikia stengtis jį atskirti nuo Braxton Hicks susitraukimų - švelnių susitraukimų, kuriais gimda ruošiasi gimdymui.
Kai susitraukiate Braxton Hicks, jūsų pilvas susitraukia tik kelias sekundes, tada viskas grįžta į normalią būseną. Paprastai būsimoji motina, laukianti savo kūdikio gimimo, susitraukia vakare: būtent tomis akimirkomis kūdikis juda, spardo, sukeldamas gimdos susitraukimus.
Todėl Braxton Hicks susitraukimai apsunkina pilvuką ir, jei jie nėra skausmingi, neturėtų kelti susirūpinimo. Kita vertus, nuo trisdešimt septintos savaitės jie gali sukelti šiek tiek daugiau skausmo: artėja gimdymo laikas ir gali būti parengiamieji susitraukimai. Jei jie dažnai kartojasi, turėtumėte nedelsdami eiti į ligoninę: netrukus pažink savo kūdikį!
Kada nerimauti?
Kita vertus, kai nėštumo metu pilvo pojūtis turi mus sunerimti? Visų pirma, jei tai yra nuolatinė būklė, atsirandanti pabudus, ir (arba) jei yra ne tik sukietėjimas, bet ir tamsios spalvos kraujo netekimas: tokiais atvejais gali kilti priešlaikinio gimdymo pavojus. iš karto pasikalbėti su savo ginekologu.
Taip pat būkite atsargūs, jei skrandžio kietumo jausmą sukelia susitraukimai, o pastarieji tampa dažni ir skausmingi: net ir šiais atvejais visada gerai nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Priemonės, palengvinančios sukietėjimo jausmą
Norint palengvinti ar užkirsti kelią pilvo sukietėjimui nėštumo metu, gerai laikytis šių patarimų. Visų pirma, stenkitės vengti per didelio krūvio - nuo ilgų pasivaikščiojimų iki svarmenų kilnojimo, nuo pernelyg didelio namų valymo iki per ilgo stovėjimo. Poilsis būsimai mamai yra būtinas!
Jei jaučiate, kad jūsų pilvas sustingsta, nedvejodami atsigulkite į lovą, net jei tai tik valandą. Galite išgerti magnio (aišku, pasitarę su savo ginekologu) arba pasilepinti maloniu karštu dušu, kuris padeda atpalaiduoti raumenis.
Vietoj to, venkite masažuoti pilvą: tai gali būti priešinga! Galiausiai, jei jūsų skrandis sukietėjo dėl netinkamos mitybos, pabandykite teikti pirmenybę tokiems maisto produktams kaip vaisiai ir daržovės, padidinkite skaidulų kiekį ir nepamirškite kuo geriau drėkinti.
