Krūties vėžys: prevencija, simptomai ir rizikos veiksniai
Kasmet nuo krūties vėžio - dažniausiai pasitaikančio moterims - miršta daugiau nei 500 000 moterų, kurios per visą gyvenimą pasireiškia 1 iš 8 moterų.
Nors medicina ir moksliniai tyrimai padarė didelę pažangą, krūties vėžys išlieka pagrindine moterų mirties nuo vėžio priežastimi, o visame pasaulyje kasmet diagnozuojama daugiau nei 1 mln.
Šie skaičiai, nors ir verti dėmesio, neturėtų mūsų gąsdinti ar sužavėti: yra daug moterų, kurios išgyvena, ir yra tiek pat būdų, kaip laiku užkirsti kelią ir įsikišti.
Krūties vėžys: rizikos veiksniai
Nors krūties vėžys nėra visiškai nuspėjamas, jis linkęs pasireikšti vyresnėms nei 50 metų moterims, kurios ilgą laiką buvo veikiamos hormonų ir nesveiko gyvenimo būdo (nutukimas, alkoholio vartojimas, mažas fizinis aktyvumas ir daug riebalų turinti dieta).
Kiti veiksniai, kuriuos reikia kontroliuoti, yra susiję su asmenine ir šeimos istorija: jei yra krūties vėžio atvejų, labiau tikėtina, kad turite polinkį sirgti šia liga.
Taip pat žiūrėkite
Krūties vėžys: simptomai
Dažnai besimptomiai, ypač pradinėje fazėje, krūties vėžį galima aptikti atliekant savęs tyrimą, kai krūtyje ar pažastyje jaučiamas kietas gumbas. Kiti simptomai gali turėti įtakos krūties dydžiui ar formai, taip pat odos (raudonos arba „apelsino žievelės“ odos) ar spenelio pakitimams (neįprastos išskyros, eritema ar jos atsitraukimas).
Pasireiškus vienam ar daugiau iš šių simptomų, būtina nedelsiant kreiptis į specialistą, kuris atliks išsamų tyrimą.
Krūties vėžys: ankstyva diagnozė ir prevencija
Galite sumažinti riziką susirgti atidžiai elgdamiesi ir reguliariai tikrindamiesi, pvz., Ultragarsu, mamografija ir klinikiniais tyrimais.
Taip pat svarbu turėti sveiką gyvenimo būdą, todėl nepamirškite reguliaraus fizinio aktyvumo ir subalansuotos mitybos, mažai riebalų turinčios ir daug vaisių bei daržovių, visų pirma nepraleiskite brokolių, kopūstų, svogūnų, žaliosios arbatos ir pomidorų.