Galvos odos niežėjimas: labai dažnas negalavimas
Pirmoji galvos odos niežėjimo priežastis yra odos sausumas, kurį dažnai sukelia kontaktinis dermatitas, seborėjinis dermatitas ir dėl to atsiradusios pleiskanos ar psoriazė, bet taip pat alergija, maisto netoleravimas, stresas, netinkama mityba. Nepakanka rūpintis ilgiais, plaukų savijautai labai svarbios ir šaknys bei galvos odos sveikata. Atraskite ir sauso šampūno privalumus, žiūrėkite vaizdo įrašą!
Galvos odos niežėjimo priežastys: jų yra daug ir įvairių!
Kad plaukai visada būtų sveiki ir natūralūs, labai svarbu juos prižiūrėti. Sausa oda iš tikrųjų gali sukelti nuolatinį niežėjimą, net jei tai sukelia temperatūros pokyčiai ar užteršta aplinka, alergija dažams, plaukų lakui, kaukei ar plaukų kondicionieriui. prastos kokybės su nenatūraliais komponentais. Stresas taip pat veikia šią problemą, susilpnina plaukų veleną ir kartais sukelia jų slinkimą. Įbrėžimas dėl nuolatinio niežėjimo kitų akivaizdoje arba pleiskanų dušas sukelia nepatogumų ir daug nepatogumų asmeniui, kurį paveikė šios problemos, nes tai gali sukelti klaidingą supratimą apie blogą higieną. Be to, jei intensyviai krapštysite ir nagais, ant odos gali atsirasti mikro pažeidimų, jautrių infekcijoms, kurios uždegtų folikulus ir dėl to suplonėtų plaukai. Taip pat yra psoriazė ar grybelinė mikozė (pvz., Grybelis) arba bendroji infekcija. Nereikėtų pamiršti ir utėlių, kurios lengvai užkrečiamos, ypač mokykloje, problemų dėl parazitų, kurie prilimpa prie plaukų ir kuriuos galima pašalinti specialiomis šukomis ir specialiais šampūnais. Net per aukšta plaukų džiovintuvo temperatūra arba per ilgas buvimas saulėje ir tam tikru metu gali pakenkti galvos odai, sukelti paraudimą ir tikrus nudegimus, kurie sausina galvos odą, sukelia dermatitą ir sukelia niežulį bei skausmą.
Taip pat žiūrėkite
Prevencija: žodis darbotvarkėje!
Pagrindinė prevencija yra asmeninės higienos taisyklės, šiuo atveju susijusios su galvos oda. Taip pat reikia atsižvelgti į sezono pasikeitimą. Vasaros pabaigoje, nuo spalio iki lapkričio, plaukai atrodo sausesni ir išdžiūvę dėl vasaros karščių, ypač dėl drėgno karščio, ir dėl prakaito, kuris sukelia bakterijų dauginimąsi. Prakaitas, ypač po fizinio krūvio, gali sudirginti ir užkrėsti jautresnę odą, taip pat chlorą, jūros vandenį ir smėlį. Tiesą sakant, daugiau plaukų slinkimo atsiranda rudenį. Bet nepanikuokite. Tai natūralus faktas dėl terminio šoko ir trumpalaikis. Todėl, kai prakaituojate, gerai išskalaukite plaukus šiltu, o ne karštu vandeniu, kad kompensuotumėte džiovinimo karščio sukeltą plaukų džiovintuvą. Vasarą išdžiovinkite juos lauke. Taip pat gerai juos dažnai skalauti, bet tik su šiltu vandeniu ir trupučiu. labai subtilus šampūnas, kad jie neliktų riebalų ir dulkių. Džiovindami plaukus, netrinkite jų per daug, o tiesiog išdžiovinkite arba keletą minučių dėvėkite kilpinius audinius. vanduo. Niekada nepersistenkite su šampūnais. Higiena yra esminė, bet viskas, ko jums reikia. Kita vertus, tiems, kurie kenčia nuo alopecijos, kai kurie trichologai rekomenduoja kasdien plauti plaukus specialiais ir labai subtiliais šampūnais, kad pašalintumėte riebalų perteklių.
Žodis specialistui: ką rekomenduojate?
Kartais šios problemos išlieka net ir išbandžius natūralias priemones bei konkrečius geros kokybės produktus, kurie paprastai daro teigiamą poveikį galvos odai.
Tiesą sakant, ne visada galite viską išspręsti naudodami „pasidaryk pats“ priemones. Dažnai reikia specialisto nustatytos diagnozės ir tinkamo gydymo.
Tarp simptomų, be niežulio, taip pat gali būti paraudimas, skausmas, odos lupimasis, deginimas, spuogų ar pustulių susidarymas, plaukų susilpnėjimas ir slinkimas arba perdėtas riebalų perteklius ant galvos odos. Tada gydytojo užduotis bus nustatyti priežastis, išspręsti niežėjimo problemą taikant konkretų tikslinį gydymą. Priežastis gali būti rimta liga, tokia kaip alopecija ar grybelinė mikozė. Yra įvairių tipų alopecija: cicatricial, genetinė, gazuota, seborėjinė. Priklausomai nuo atvejo, alopecijai reikia specifikos. Kiekvienam alopecijos tipui yra puikių produktų, kurie gali atitolinti arba sustabdyti plaukų slinkimą. Psoriazė taip pat sukelia daug problemų galvos odai ir už jos ribų. Ši autoimuninė liga apima lėtinius odos uždegimus, netgi gana neišvaizdžius, stipriai niežtinčią galvos, alkūnių ir kitų kūno vietų pleiskanojimą.
Sveika ir kontroliuojama mityba: išskirtinė terapija!
Būtina vengti riebalų ir dirgiklių turinčios dietos, vartoti kuo natūralesnį maistą. Tarp visų dietologų rekomenduojamų Viduržemio jūros regiono dieta visada yra geriausia ar viena geriausių ne tik vidaus organų sveikatai, bet ir jūsų galvos odos problemoms spręsti, nes stiprina plaukus, maitina galva, apsaugodama nuo patirto streso, ypač jei turite labai jautrios odos tipą. Pageidaujamas maistas yra omega 3 ir 6 antioksidacinės daržovės ir daržovės, kuriose gausu vitamino E, pavyzdžiui, salotos, špinatai, morkos, brokoliai, pomidorai, daigai, žalias pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, mėlyna žuvis (pvz., Silkė, sardinės, bonito) , džiovinti vaisiai, sezamas, kviečių gemalai, raudoni ir oranžiniai vaisiai, vėžiagyviai, sveiki grūdai, sojų pupelių aliejus ir daugelis kitų, kurie neutralizuoja pleiskanojimą ir maitina bei drėkina.
Atraskite visus susijusius maisto produktus plaukų grožiui!
Plaukų kosmetika ir natūralios priemonės.
Kita vertus, jei tai ne per tęstinis ir perdėtas nemalonumas, galite pagalvoti, kaip to išvengti, kaip jį sumažinti ar net visiškai pašalinti. Tokiu atveju gali būti naudojamos geros kokybės kosmetikos ar farmacijos priemonės, kurios atgaivina plaukų velenus, šampūnai nuo niežėjimo ar pleiskanų, niekada nėra agresyvūs ir putojantys. Visada plaukite plaukus švelniu masažu, kad išvengtumėte rimto galvos odos sudirginimo ar užkrėtimo. Esant sudirginimui, galima naudoti antibakterinius preparatus, kad būtų išvengta rimto folikulo uždegimo ir laikino ar visiško plaukų srities praradimo pavojaus. Kitos specifinės plaukų priežiūros priemonės, šampūnai sausai odai, kondicionieriai, dažai, plaukų lakas, kaukės taip pat turi būti geros kokybės. Taigi pirkimo metu visada patikrinkite jų INCI. Be to, šampūnai nuo pleiskanų, niežėjimo ar sieros nuo plaukų slinkimo neturi būti nei per dažni, nei per daug išdėstyti.
Daugeliu atvejų kitos, natūralesnės priemonės yra naudingos kovojant su galvos niežuliu ir folikulų uždegimu; pavyzdžiui, prieš skalavimą galite naudoti alavijo minkštimą ar gelį, kurį palikite maždaug penkiolika minučių. Jis netepina plaukų, o oda ilgai išlieka hidratuota. Taip pat verta išbandyti kelių lašų arbatmedžio aliejaus, kuris tarnauja kaip priešuždegiminė ir antibakterinė priemonė nuo dermatito ir pleiskanų, veiksmingumą, ar net medaus, sumaišyto su eteriniais aliejais kompresams gaminti. Šie ingredientai taip pat yra puiki priemonė mūsų pavargusių, patinusių, įtrūkusių pėdų sveikatai ar odelių problemai gydyti, taip pat obuolių sidro actas, kurį galima naudoti paskutinį skalavimą ar net per burną, sumaišant šaukštą į stiklinę šilto. vandens. Dėl savo šveitimo savybių net šiurkšti druska kovoja su sausa oda ir pleiskanomis, ypač riebiai odai. Tarp įvairių naudingų galvos odos sausumo priemonių negalima pamiršti alyvuogių aliejaus, kuris drėkina ir maitina sausus ir trapius plaukus. Sausoms pleiskanoms rinkoje taip pat yra natūralių produktų, tokių kaip simondsijų aliejus arba saldžiųjų migdolų aliejus. Kita vertus, šios medžiagos netinka riebiai pleiskanai. Tiesą sakant, viena iš pagrindinių galvos odos niežėjimo priežasčių visada yra pleiskanų perteklius, kurį sukelia seborėjinis dermatitas, dėl kurio oda dehidratuoja ir atsiranda įvairių tipų pleiskanojimas. Saugokitės streso: pabandykite laikytis sveikesnio gyvenimo būdo ir kartkartėmis išgerkite vaistažolių tablečių, kurių pagrindą sudaro valerijonas, citrinų balzamas, gudobelė ir pasifloros, kurios nepriklauso psichotropinių vaistų klasei ir nereikalauja recepto. bet jie turi stiprią atpalaiduojančią galią. Keičiantis sezonui, visų pirma gali būti naudingos aminorūgštys, vitaminai A ir B, geležis, vitaminai A ir B bei cisteinas, kurie palaiko galvos odos ir plaukų sveikatą ir skatina reguliarų augimą.
