Kiek laiko trunka ovuliacija? Štai vaisingo laikotarpio dienos moterims!
Kiek laiko trunka ovuliacija? Šis fiziologinis procesas, vykstantis kas mėnesį moters organizme, yra glaudžiai susijęs su vaisingų dienų skaičiavimu, todėl svarbu žinoti, kiek dienų jis trunka, jei norite pastoti (arba jei priešingai, norite išvengti nėštumo).
Ovuliacija yra tas momentas, kai subrendęs kiaušinis išmetamas iš kiaušidės, kad per kiaušintakį pasiektų gimdą. Būtent šioje buvimo kiaušintakyje fazėje kiaušialąstė gali būti apvaisinta spermatozoidu, jei turėjote nesaugų lytinį aktą, ketindamas pastoti ar ne.
Ovuliacijos procesą, taigi ir pabėgimą iš kiaušinių ląstelės, lemia „padidėjęs estrogenas“ menstruacinio ciklo metu. Kai estrogenas pasiekia tam tikrą vertę, padidėja ir liuteinizuojantis hormonas, dar vadinamas LH, o tai signalizuoja apie kiaušides išstumti kiaušinį.
Prieš atsakydami į klausimą, kiek ilgai trunka ovuliacija, paklauskime savęs, kada jis įvyksta: šis procesas vyksta 14 -ąją mėnesinių ciklo dieną, kurios bendra trukmė yra 28 dienos. Tačiau, kaip žinome, kiekviena moteris yra atskiras atvejis ir tiksli ovuliacijos diena kiekvieną mėnesį gali skirtis.
Jei ieškote nėštumo, galite įvertinti tikslų ovuliacijos momentą specialiu ovuliacijos testu: tai paaiškinta mūsų vaizdo įraše, kam to reikia, kaip ir kada tai padaryti.
Kiek laiko trunka ovuliacija?
Ir čia mes esame savo klausimu: kiek laiko trunka ovuliacija? Ovuliacija trunka vieną dieną, taigi 24 valandas, ne daugiau. Tačiau net ir tos, kurios buvo prieš ovuliaciją (3 ar 4 dienos prieš), yra vaisingos dienos, kai gimdos kaklelis gamina gleives, kurios leidžia spermai ilgiau išgyventi.
Tiesą sakant, pati ovuliacija trunka tik vieną akimirką: kai folikulas išlaisvina kiaušialąstę. Tai gali trukti ne ilgiau kaip valandą, tačiau kiaušialąstė sugeba išgyventi kiaušintakyje. Spermatozoidai galės jį apvaisinti tik šiame etape! Jei apvaisinimas neįvyksta per dieną, kiaušinio ląstelė suyra.
Kiek trunka vaisingas laikotarpis? Ar tai atitinka ovuliaciją?
Kaip jau minėjome, vaisingas laikotarpis tiksliai neatitinka ovuliacijos momento ... ne tik! Vaisingas moters laikotarpis trunka kelias dienas ir, tiksliau, apima 3-4 dienas iki ovuliacijos ir dieną po.
Žinoma, kiaušialąstė gali būti apvaisinta tik per 24 valandas nuo išėjimo iš kiaušidės, tačiau spermatozoidai moters lytiniuose takuose išgyvena nuo 72 iki 96 valandų: vaisingomis dienomis, kai turėsite didžiausią tikimybę pastoti ( išskyrus vaisingiausią kada nors, tai yra pati ovuliacijos diena) bus dvi prieš tai ir kitos. Prisimename, kaip visada, kad tai tik orientacinė informacija ir kad ne visada viskas vyksta taip matematiškai.
Norint apskaičiuoti savo vaisingą laikotarpį (jei jūsų mėnesinių ciklas yra labai reguliarus!), Užteks nepamiršti, kad iš esmės jis atitiks maždaug 16–14 dienų iki menstruacijų pradžios. Jei jūsų mėnesinių ciklas yra 24 dienos , vaisingas laikotarpis bus maždaug dešimtoji diena nuo paskutinio mėnesinių ciklo. Jei turite 26 dienų ciklą, tai bus nuo dešimtos iki keturioliktos dienos.
Dar kartą: toks skaičiavimas gali jums padėti, jei norite pastoti, tačiau griežtai nerekomenduojama juo pasikliauti, jei norite išvengti nėštumo, būtent todėl, kad jis nesuteikia tikrumo ir yra labai lankstus!
Ovuliacija ir dienos po ovuliacijos: kiek trunka liuteininė fazė?
Ovuliacija dažnai painiojama su liuteinine faze, tačiau jie nėra tas pats. Ovuliacija yra lutealinės fazės, apimančios visą antrąją mėnesinių ciklo pusę, pradžia. Lutealinė fazė, dar vadinama post-ovuliacija, prasideda vaisingą ovuliacijos dieną ir baigiasi pirmą mėnesinių dieną. Kiek ilgai tai trunka? Paprastai tai trunka nuo 12 iki 14 dienų, tačiau ji gali skirtis priklausomai nuo moters ir net kiekvieną mėnesį, atsižvelgiant į skirtingas specifikacijas.
Lutealinės fazės metu, taigi ir po ovuliacijos, kiaušidėse susidaro geltonkūnis (folikulinė fazė), kuris susidaro iš folikulo (ty tuščio kiaušinio apvalkalo) ir gamina estrogeną ir progesteroną, būtinus geram nėštumo eigai. Jei pastojimas neįvyksta ir kiaušialąstė nėra apvaisinta, lutealinės fazės pabaigoje geltonkūnis pašalinamas su mėnesinėmis.
Lutealinė fazė yra svarbi ruošiant moters kūną galimam nėštumui. Tiesą sakant, šioje fazėje endometriumas keičia savo struktūrą, kad tilptų embrionas. Progesteronas leidžia endometriumui sutirštėti ir pasiruošti apvaisinto kiaušinio lizdavimui ar implantacijai.
Norėdami gauti daugiau mokslinės informacijos, skaitykite šį straipsnį „PubMed Central“.
