Ką daryti prieš pastojimą: patarimai ir patarimai, kaip susilaukti kūdikio
Ar norėtumėte susilaukti kūdikio, ar tikrai to norite, ir užduoti sau daug klausimų, pavyzdžiui: kaip žinoti, kuri yra tinkama diena pastoti? Kokias atsargumo taisykles priimti? Kaip padidinti pastojimo tikimybę?
Mūsų patarimais pašalinsite abejones ir suprasite, ar tikrai atėjo laikas tapti mama.
Ką daryti prieš pastojimą: įvertinkite pagrindinius veiksnius
Pirmiausia įsiklausome į gydytojo patarimus ir tada įvertiname šiuos veiksnius:
Taip pat žiūrėkite
Ar galima pastoti vartojant kontraceptines tabletes?
Amžius - Vaisingumas didžiausias sulaukus 25 metų. Nuo 26 metų jis palaipsniui mažėja, o po 38 metų žlunga. Tačiau daktaras Goupil-Rousseau pažymi, kad ši tendencija labai skiriasi kiekvienai moteriai. Taigi, jei kai kurioms 38 metų moterims jau yra menopauzė, kitos gali susilaukti vaiko net būdamos 45 metų.
Svoris - Anoreksija sukelia nevaisingumą. Tačiau net dešimt papildomų kilogramų ar reikšmingas svorio pokytis („yo-yo“ efektas) gali sukelti ovuliacijos sutrikimus.
Gyvenimo higiena - Rūkymas ir alkoholis sukelia „blogos kokybės“ ovuliaciją. Jie taip pat neigiamai veikia spermatozoidų gamybą. Pasakyk būsimam tėčiui!
Stresas - Stresas kenkia ovuliacijai arba netgi ją blokuoja.Tiesą sakant, kiaušides kontroliuoja hipofizė - liauka, tiesiogiai susijusi su smegenų funkcionavimu.
Vaistai - Jei norite pastoti ir esate gydomas: saugokitės! Klauskite gydytojo patarimo, kuris jums pasakys, ar gydymas yra nekenksmingas. Embriono laikotarpiu, tai yra pirmuosius tris nėštumo mėnesius, susidaro pagrindiniai kūdikio organai, o „vaistų vartojimas“ taip pat gali būti labai pavojingas.
Tinkamos dienos pastoti
Norėdami susilaukti kūdikio, turite mylėtis (žinoma, be kontracepcijos) tinkamomis dienomis, ty vaisingo laikotarpio metu. Šis laikotarpis atitinka ovuliaciją, kuri priklauso nuo ciklo trukmės. Įprastu 28 dienų ciklu, ovuliacija vyksta maždaug keturioliktą dieną; per ilgą 35 dienų ciklą ovuliacija įvyksta maždaug dvidešimt pirmą dieną.
Kokia tikimybė pastoti tomis dienomis?
Vaisingoje poroje pastojimo procentas per ciklą yra 25%. Kitaip tariant, net jei mylitės, kai esate vaisingiausias, turite tik vieną iš keturių tikimybių pastoti.
Taigi slaptažodis yra toks: kantrybės! Tik viena iš keturių porų susilaukia vaiko praėjus mėnesiui po to, kai nustoja vartoti kontraceptines priemones, o 2/3 - per 6 mėnesius. Daug kas priklauso nuo atvejo.
Kaip pasakyti, ar pastojote
Menstruacijos vėluoja ir nieko kito negalvoji. Ar esate ar nesate nėščia? Žinoma, geriausias būdas išsklaidyti visas abejones yra nėštumo testas. Tačiau kol kas klausykitės savo kūno, nors simptomai kiekvienai moteriai gali skirtis:
- krūtys yra patinusios ir įtemptos
- jus vargina tam tikri kvapai
- tau pykina
- esate jautresnis nei įprastai.
Tačiau saugokitės, kad galite būti nėščia net neturėdama nė vieno iš šių simptomų, kurie pasirodys vėliau.
Įkeliama ...
per GIPHY
Kaip padidinti tikimybę pastoti
Akivaizdu, kad nėra tikslių taisyklių: nėra recepto, kaip kuo greičiau pastoti. Netgi apvertus aukštyn kojomis, nesilaikant rankų, neskatinama pastoti, o tik skauda kaklą.
Remiantis tyrimais, paskelbtais žurnale „Vaisingumas ir nevaisingumas“, ne tik derlingomis dienomis turėtumėte turėti lytinių santykių, bet ir tada, kai nesate vaisingi. Prieštaravimas? Ne, priešingai: tyrimas teigia, kad artimi susitikimai kitu mėnesio laiku gali palankiai padėti pastojimui, nes taip stiprinama būsimos mamos imuninė sistema ir jos gaunama žinia yra laikas susilaukti kūdikio! Tai darydami galite padidinti tikimybę pastoti.
Nėra jokių įsitikinimų, bet bandymas nekenkia ...
Ar esate pasiruošęs pastoti?
Dabar, kai žinote, kaip pastoti, ko vengti, kad padidintumėte savo galimybes ir ką daryti, kad paskatintumėte pastojimą, kviečiame atlikti šį testą, kad įsitikintumėte, ar tikrai esate pasiruošę susilaukti kūdikio!
