Asmenybės testas: ar galite pasirūpinti savimi?
Mes esame 2.0 pasaulyje, kuriame viskas mūsų gyvenime yra stebima, ir mes turėtume daugiau ar mažiau valdyti laiką ir erdvę geriausiu įmanomu būdu: visi žino, kaip mums pasakyti, ką turėtume daryti, kad jaustumėmės gerai, tačiau tiesa ta, kad mes nėra tokie 2.0 ir ne visi laikosi raidės „kaip turėtų būti“. Tačiau formulė paprasta: sveikas maistas, sportas, šiek tiek savitvardos ir dėmesys pasirinktiems produktams: visa tai padėtų mums gyventi geriau. Vietoj to, esame ydų mėgėjai, paleidžiame save ir dažnai nekreipiame dėmesio mūsų gerovei, imdamiesi greito maisto, susikaupusio streso ir nerimo bei tinginystės.
Vaizdo įraše siūlome jums sprendimą, suderinantį ydas ir dorybes, žr.
Asmenybės testas: ar galite pasirūpinti savimi?
Trumpai tariant, mylėti sveiką gyvenimą yra puiki pradžia rūpintis savimi. Pratimai taip pat padeda sumažinti stresą ir valdyti įtemptą mūsų gyvenimo tempą. Ar norite sužinoti, ar galite pasirūpinti savimi ir ar tikrai galite ugdyti savo fizinę savijautą? Atlikite testą ir sužinokite:
Taip pat žiūrėkite
Pasirinkite formą ir atraskite savo stipriąsias ir silpnąsias puses: jos padės geriau suprasti kažką apie save. Atlikite testą:
