Aromaterapija ir sveikata: sužinokite, kurie eteriniai aliejai gali padėti jums pasirūpinti savimi
Žmonės yra labai jautrūs patiriamiems pojūčiams. Dažnai galvos skausmas, patinimas ar nevirškinimo pojūtis gali būti susiję su jūsų pojūčiais ir emocijomis, o ne su liga.
Natūralus gydymas, pavyzdžiui, aromaterapija, naudojant eterinio aliejaus difuzorių, gali būti puikus sąjungininkas kovojant su šiais veiksniais.
Pristatome labiausiai atsipalaidavusį vadovą: mes išbandėme jums geriausius aromaterapijos eterinius aliejus už mažiau nei 20 €
Taip pat žiūrėkite: visi eteriniai aliejai, kuriuos naudinga turėti namuose
Taip pat žiūrėkite
„Pasidaryk pats“ vertikalus sodas: štai ko jums reikia norint sukurti savo
Stresas ir nemiga
Tikra mūsų kartos rykštė, stresas nuolat yra vienas didžiausių mūsų rūpesčių: nemiga, migrena, nuovargio jausmas ir silpnas imunitetas yra keletas rimtų susikaupusio streso padarinių.Jei ieškote būdo šiek tiek sulėtinti savo kūną ir būti nerūpestingesniems, rekomenduojame jogą, trumpas meditacijas ir tokias aromatines procedūras:
Levandų eterinis aliejus
Jis turi atpalaiduojančią savybę, kuri padeda nuraminti mintis ir kovoti su nemiga. Mes siūlome jums šį 100% veganų ir žiaurumo neturintį levandų eterinį aliejų iš Naissance
Pirkite „Amazon“ už 14,49 EURRamunėlių eterinis aliejus
Ramunėlės yra ramybės sinonimas. Jo atpalaiduojančios ir priešuždegiminės savybės gali padaryti stebuklus jūsų miego kokybei.
Pirkite „Amazon“ už 20,09 euroJazminų eterinis aliejus
Jazminas rekomenduojamas tiems, kuriems reikia gerai išsimiegoti: jo atpalaiduojanti savybė padeda ištempti raumenis ir atpalaiduoti nervų sistemą. Jazminas taip pat naudingas gydant dermatitą ir mėnesinių skausmus.
Pirkite „Amazon“ už 18,35 euroAlergija ir peršalimas
Alergija ir peršalimas gali atrodyti kaip negalavimas, kurio negalite kontroliuoti, tačiau žinokite, kad tai netiesa. Yra keletas eterinių aliejų rūšių, padedančių pašalinti uždegimą ir išvalyti kvėpavimo takus, todėl jūsų naktys gali būti ramesnės ir atpalaiduojančios. .
Mėtų eterinis aliejus
Mėtų eterinis aliejus turi antihistamininių ir skystinamųjų savybių, kurios gali padėti neutralizuoti tipišką alergijos sudirginimą ir sumažinti bendrą gydymą. Įkvėpus mėtų, sumažėja gleivių susidarymas ir sumažėja alerginės reakcijos, tokios kaip akių patinimas, čiaudulys ir kosulys.
Pirkite „Amazon“ už 10,33 euro
Čiobrelių eterinis aliejus
Čiobrelių aliejus yra priešuždegiminis, skystinantis ir natūralus antibiotikas. Todėl jis gali būti naudojamas siekiant sumažinti alergijos, peršalimo ir kitų kvėpavimo sutrikimų poveikį. Naktį naudojant aromatinį difuzorių ir elektrinį drėkintuvą, jis gali sumažinti skreplių ir gleivių susidarymą.
Pirkite „Amazon“ už 9,90 euroCitrinų eterinis aliejus
Šviežias ir priešuždegiminis citrinų eterinis aliejus veiksmingai gydo alergijos ir peršalimo kamščius, valo kvėpavimo takus ir padeda pašalinti toksinus iš jūsų kūno, taip pat turi apsauginį poveikį, stiprinantį imuninę sistemą.
Pirkite „Amazon“ už 14,99 euroBendras skausmas ir nuovargis
Nugaros skausmas, migrena, skrandžio skausmas yra keletas iš daugelio problemų, su kuriomis aromaterapija gali padėti kovoti. Dažnai, jei per daug stimuliuojama ar patiriama streso, mūsų kūnas reaguoja su plačiu skausmu. Rūpindamiesi savo pojūčiais galite ramiai grįžti miegoti.
Arnikos eterinis aliejus
Arnika yra vaistinis augalas, plačiai naudojamas raumenų traumoms ir kaulų skausmui gydyti. Pakanka vienos savaitės nepertraukiamo naudojimo naudojant difuzorių arba tepant aliejų tiesiai ant uždegimo vietos.
Pirkite „Amazon“ už 5,90 euroPipirmėčių eterinis aliejus
Šios rūšies mėtos turi šiek tiek kitokią savybę nei kitos: jų priešuždegiminis ir antispazminis poveikis yra naudingas gydant sunkią migreną, skrandžio skausmą ir kaulų skausmą.
Pirkite „Amazon“ už 14,90 euroPušies eterinis aliejus
Pušis yra naudinga gydant galvos skausmus, tiek ūminius, tiek lėtinius, sąnarių artrozę ir artritą. Jis turi regeneruojantį poveikį, kuris padeda gydyti kaulų ligas.
Pirkite „Amazon“ už 10 eurų <
