Pasiruošt dėmesio marš! Remise en forme po švenčių: 10 greitų programų, kad sugrįžtumėte į viršų
Nenaudinga per daug jo apeiti: per šventes nepasiduodate dar kelioms ydoms ir prie stalo perdedate, kartais net su tinkamu pasitenkinimu.
Tačiau kai sugrįžta, taip pat suvokiama, kad perteklius, toksinai ir kalorijos turi būti išvalyti, kad jaustumėtės geriau, atgautų formą ir ruoštųsi rudeniui.
Štai kur ir kaip atsiduoti tobulam remise en forme kūno ir proto.
1 - Daugiau detoksikacijos, daugiau energijos
Egzotiškame Lido rūmų SPA centre „CXI“, esančiame Riva del Garda (TN), Gardos ežero Trentino kranto brangakmenyje, galite patirti 3 dienas, visiškai atsidavę kūno ir dvasios harmonijai, naudodami Naujųjų metų detoksikacijos paketą, kuri pirmą dieną apima drenažo ir detoksikacijos procedūrą druskos ir imbiero šveitimu bei „Akua“ masažą. Antroji diena tęsiama stimuliuojančiu hidromasažu su eteriniais aliejais, siekiant detoksikuoti audinius ir giliai nusausinti, o paskui - baltųjų vynuogių kūno procedūromis, kurios suteikia lieknėjimo efektą, o paskutinė diena skirta pėdų refleksologijai, kuri skatina bazinę medžiagų apykaitą ir sukuria. reaktyvuojantis poveikis.
Kaina: nuo 510 eurų
Informacija: www.lido-palace.it
Taip pat žiūrėkite
2 - linija grįžta ir celiulitas išnyksta!
Kelių kilometrų atstumu nuo Milano ir „Expo 2015“ įsikūręs „Romantik Hotel Mulino Grande“, įsikūręs Kuzage, „BioSpa Medicallife“ siūlo Remodeling Detox Program. Be „Oyster“ perlamutro masažo, yra 4 anticeliulitiniai detoksikuojantys purvai, pilvo ir klubų savitarnos priemonė ir 2 detoksikuojantys papildai. Sveikatingumo centras yra visiškai ekologiškas, vėdinimo ir apšvietimo sistemą teikia geoterminė energija, o viduje yra emocinė ir esminė aplinka, skirta visiškai ekologiškai tvariam poilsiui.
Kaina: nuo 389 eurų
Informacija: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Dieta ir ad hoc procedūros tikslui pasiekti
Priklausomai nuo jūsų tikslo - sulieknėti, atgauti pusiausvyrą, kovoti su celiulitu ar pašalinti skysčių perteklių - „Aqualux Hotel SPA & Suite“ Bardolino mieste jie sukūrė specialų paketą, kurio trukmė svyruoja nuo 3 iki 8 dienų ir kuris apjungia sveikatingumą ir įvairias „Tisanoreica“ protokolai, laikantis ad hoc dietos ir tikslingo gydymo. Kita vertus, jei jums trūksta laiko, galite sutelkti dėmesį į dienos kurortus, kurie apima įvairių „Decottopia®“ žolelių ekstraktų ir natūralių medžiagų vartojimą ir buvimą saunoje bei turkiškoje pirtyje.
Kaina: nuo 36 eurų už dienos SPA ir nuo maždaug 600 eurų už 3 dienų paketą
Informacija: www.aqualuxhotel.com
4 - Raskite savo vidinę formą ir energiją
Jei dar turite keletą atostogų dienų, nepraleiskite progos pabūti įtaigiame vienuolių vienuolyno muziejuje „Nlais Assisi Relais & Spa“, kuriame rasite programą „Vienuolė nuostabus gyvenimas“, į kurią įeina procedūros, kurios sinerguoja tarpusavyje, kūno savireguliacijos sistema. veiksmui, padedančiam kovoti su žala, kurią sukelia toksinų ir laisvųjų radikalų kaupimasis. Programa sukurta per 5 naktis ir 6 dienas, siekiant atkurti psichofizinę pusiausvyrą, stabilumą ir harmoniją. Todėl ne tik kūnas, bet ir proto priežiūra bei „remise en forme“ ir meniu, įkvėptas „Prabangos lengvume“ filosofijos, kurią reklamuoja virtuvės šefas Nicolas Bonifacio.
Kaina: nuo maždaug 1700 eurų
Informacija: www.nunassisi.com
5 - Detox per rekordiškai trumpą laiką
Kita vertus, jei neturite daug laiko skirti atostogoms skirtoms atostogoms, o jūsų biudžetas taip pat yra ribotas, vis tiek galite praleisti dieną, kurios pakaks jūsų organizmui detoksikuoti ir pradėti vėl su tinkamu pagreičiu. „Aqua“ programa „Terme di Sirmione“ iš tikrųjų skirta išvalyti ir regeneruoti veido ir kūno odą per vieną dieną. Ji prasideda aromatingu terminiu vandens masažu su eteriniais aliejais ir lyginamuoju šveitimu, tęsiasi terminiu purvu, kad subalansuotų jūsų kūno odą, ir baigiasi veido kauke, pritaikyta pagal jūsų odos poreikius.
Kaina: 180 eurų
Informacija: www.termedisirmione.com
6 - Sveikatingumo kelionė aplink pasaulį (nejudant)
L 'Viešbutis „Metropole_Oriental Thermal SPA“, Abano Terme įsikūrusiame viešbutyje yra labai didelė sveikatingumo zona su 33 000 kvadratinių metrų parku, 4 skirtingos temperatūros terminio vandens baseinai ir 1 gėlas vanduo, idealiai tinkantis sportui.Be to, kad visuose sūkuriniuose baseinuose yra galimybė stangrinti ir pertvarkyti kūną, šiais metais galėsite pasinaudoti programa „Around the World & YOGA“, kuri apima 4 naktų viešnagę su pilnu maitinimu, įskaitant 4 valandas. joga, 1 emocinis purvas. Raumenų relaksantas, 1 šveičiamasis vaisių želė pilingas (Italija), 1 Ajurvedos masažas (Indija), 1 Shiatsu procedūra (Japonija), 1 jazminų eterinio aliejaus vonia (Egiptas), 1 pieno ir šokolado veido procedūra (Šveicarija) ) ir 1 karšto akmens terapija (JAV).
Kaina: nuo 863 eurų
Informacija: www.gbhotelsabano.it
7 - regeneruoja odą po ilgų saulėtų dienų
„GOCO Spa Venice“ pasiūlytas tikras atostogų vakaras po atostogų, atidarytas pernai gegužę Isola delle Rose ir su vaizdu į Venecijos lagūną. Norėdami maitinti, tonizuoti ir drėkinti odą po ilgų saulėtų dienų, rekomenduojame du specialius ritualus: kūnui - „Signature Hammam“ - duoklė Maroko tradicijai, kuri valo ir suteikia odai blizgesio; veidui ,! QMS Pure Oxygen, intensyvi procedūra, turinti tiesioginį poveikį.
Kaina: 89 ir 160 eurų
Informacija: www.gocospavenice.com
8 - Kovokite su grįžimo nerimu su Viduržemio jūros kvapais
Naujasis laimės ritualas „Belmond Hotel Caruso“ apgaubia saulę ir Amalfio pakrantės šypseną, suteikdamas visapusišką pojūčių pojūtį, kuris dėka naudojamų esencijų ir dirbtinių produktų sustiprina optimizmą ir neutralizuoja nerimą. Į procedūrą įeina balansuojanti pėdų vonelė su žvaigždiniu anyžių muilu, kūno valymas jazminų pemza ir galutinis masažas su abrikosų ir mandarinų sviestu. Ir jei manote, kad nerimas vis dar jaučiamas, galite tęsti su smilkalų ir „Blu Camomile Legs & Feet“ ritualu - nepaprastai raminančia ir subalansuojančia procedūra, kuri padės atsikratyti net didžiausios įtampos.
Kaina: nuo 170 eurų
Informacija: www.belmond.com
9 - Raskite gerovę savo tempu
Paketai „Castello del Nero“ šalies rekolekcijos Jie gali būti naudojami tą pačią dieną arba padalyti į visą viešnagės laiką ir apima kasdienį lankymąsi aromatinėje turkiškoje pirtyje, pagonių saunoje, gaivinančiame ledo fontane, energingus dušus, gyvybingumo baseiną, poilsio kambarį ir poilsio salę. Jei norite užprogramuoti, pavyzdžiui, 4 valandų detoksikacijos ir stangrinimo procedūras, galite įtraukti: konsultacijas ir individualų vadovą, odos analizę, 1 ESPA valomąjį kūno įvyniojimą, 1 ESPA valomąjį kūno masažą, 1 ESPA anticeliulitinį gydymą, sutelktą į klubus ir šlaunis . 1 kūno valymas ESPA, 1 valymas ir veido masažas su taškiniu masažu ir 1 atpalaiduojanti pėdų procedūra.
Kaina: 480 eurų
Informacija: www.castellodelnero.com
10 - Vaisiai, daržovės ir detoksikacijos procedūros
GHM adresas Šveicarijos širdyje gali pasigirti vienu geriausių kurortų Alpėse. 2 400 kv. M sveikatingumo rojus, kuriame galėsite atsipalaiduoti ir apsivalyti, kad grįžtumėte į darbą. Keturių naktų stiliaus atjauninimo ir detoksikacijos paketas siūlo detoksikacijos programą dviem variantais: „Juice Delight“, pagrįstas šviežių vaisių ir daržovių centrifugomis, pridedant graikinių riešutų pieno, arba „Active Delight“, su veganiškų kokteilių meniu, kuriame yra baltymų ir sulčių, kuriose gausu fermentų. Į paketą įeina: 4 naktų viešnagė, 3 dienų detoksikacijos programa, pasirinkimas, 1 Tibeto „Ku Nye ilà“ masažas, 1 Ajurvedos Abhyanga masažas, 1 valymo kadagio ir beržo pakuotė, 1 vegetariška vakarienė restorane ir nemokamas lankymasis SPA centre.
Kaina: 575 už kambarį už naktį, galioja atvykusiems rugsėjo 13 d., Spalio 11 d. Ir lapkričio 8 d
Informacija: www.chediandermatt.com
Taip pat žiūrėkite:
10 būdų, kaip neprarasti įdegio iškart grįžus iš atostogų
Nuo bambuko masažo iki kavos kūno šveitimo per „Ipad“ masažą: 11 neįprastų ir išskirtinių SPA procedūrų
Neskausmingas, saugus ir efektyvus pašalinant įsisenėjusius riebalus: atraskite „CoolSculpting“, kad pakeistumėte savo kūną