Galvos svaigimas: galvos svaigimo priežastys ir priemonės
Nestabilumas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas, sumišimas, neryškus matymas ... Tai yra vieni dažniausių simptomų, kai jaučiame svaigulį. Problema, su kuria retkarčiais kenčia daugelis žmonių ir kuri ne visada yra susijusi su ta pačia priežastimi. Kaip ir galvos skausmas, ne visi galvos svaigimai turi tas pačias priežastis. Neturėdami vienos bendros kilmės, jie gali būti traktuojami skirtingai, atsižvelgiant į atvejį.
Galvos svaigimas paprastai yra painiojamas su problemomis, susijusiomis su galvos svaigimu dėl aukščio. Tačiau tai yra du labai skirtingi dalykai, ir mes turime žinoti, kaip juos gerai atskirti. Kai kenčiame nuo aukščio, tai reiškia, kad mes jaučiame, kad viskas aplink mus judėti ir pradėti greitai suktis.Tai gana svaiginantis jausmas ir daugelis žmonių nuolat kenčia. Tuo tarpu kiti galvos svaigimo tipai labiau susiję su mūsų kūno nestabilumu ir panašūs, pavyzdžiui, į pojūčius, kuriuos patiriame keliaujant laivu.
Taip pat žiūrėkite
Vertigo tipai
Vertigo paprastai turi tuos pačius simptomus, tačiau tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Bet kokiu atveju, nesvarbu, ar jie yra pastovūs, ar ne, svarbu vis tiek kreiptis į gydytoją, kad jis galėtų patikrinti, dėl ko jie yra. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių galvos svaigimo tipų.
Galvos svaigimas dėl įtampos kritimo
Dažniausiai pasireiškia galvos svaigimas, susijęs su slėgio kritimu. Tai pastebėsite, pavyzdžiui, jei per greitai pakeisite savo poziciją. Kraujo spaudimo sumažėjimas taip pat dažnai sukelia miglotą regėjimą, sumišimą ir mieguistumą. Hipotenzija nėra problema, tačiau turėtumėte būti atsargūs, jei nuolat kenčia kraujospūdis, maišelyje nešiokitės ką nors sūraus, kad kraujospūdis greitai pakiltų. Be to, kai tik pajusite tokį galvos svaigimą. labai svarbu nedelsiant atsisėsti, kad hipotenzija nesukeltų pusiausvyros.
Galvos svaigimas dėl mažo cukraus kiekio
Galvos svaigimas gali atsirasti, kai ilgai nevalgome arba blogai valgome. Tai sukelia hipoglikemiją, kuri paprastai vadinama „mažu cukraus kiekiu kraujyje." Kas atsitinka, kai sumažėja cukraus kiekis kraujyje? Paprastai galvos svaigimas dėl cukraus trūkumo yra susijęs su šaltu prakaitu, nuovargiu ir nervingumu. Veiksmingiausias sprendimas yra vartoti angliavandenius. kuo greičiau, kad atsigautumėte nuo šio cukraus trūkumo.
Galvos svaigimas dėl saulės poveikio
Kas nepraleido daugiau nei kelių valandų saulėje? Esame tikri, kad atsitiko, kad atvykote po ilgos dienos paplūdimyje ir jaučiatės apsvaigę. Taip yra todėl, kad jei daug valandų praleidžiame saulėje, galime svaigti. Tuo metu kūno temperatūra smarkiai pakyla ir daugelį valandų yra bauginantis saulės smūgis. Įvykus šilumos smūgiui, reikia skubiai kreiptis į gydytoją, nes kūnas yra dehidratuotas, o sunkesniu atveju galite kentėti nuo hiperaterminacijos. Tai nereiškia, kad negalime degintis saulėje, bet turėtume tai daryti, kai nėra didžiausias saulės poveikis, pvz., Nuo vidurdienio iki 15 val. Žinoma, svarbu patikrinti, ar saulėje praleistos valandos yra pakaitomis su voniomis atsigaivinti.
Ką daryti, jei svaigsta galva
1. Būkite ramūs: svarbu, kad jei jums svaigtų galva ar pamatytumėte svaiginantį žmogų, nesijaudinkite, nes tai dar labiau pablogins situaciją.
2. Atsisėskite arba atsigulkite: jei pastebėjote galvos svaigimo simptomus, geriausia nedelsiant atsisėsti. Nesvarbu, ar esate gatvėje, geriausia akimirkai atsisėsti, kol staiga nukrisite.
3. Giliai įkvėpkite: ramiai įkvėpkite, kol svaigimas išnyks. Svarbu išlikti ramiam ir padėti protui atsipalaiduoti ir likusiam kūnui.
4. Pakelkite kojas: jei galvos svaigimas yra labai stiprus, geriausia atsigulti ir pakelti kojas. Gaukite pagalbos ir paprašykite, kad kas nors kitas pakeltų jūsų kojas. Tokiu būdu kraujas vėl tekės teisingai.
5. Vėdinkite kambarį: grynas oras yra būtinas. Tam turėtumėte atsidurti vėdinamoje vietoje arba pasirūpinti, kad patalpa būtų kuo vėdinama.
6. Nevalgykite: svarbu nieko nevalgyti ir negerti, kol visiškai nepasveiksite. Labai svarbu tai padaryti, nes galite prarasti sąmonę ir taip užspringti nuo maisto, kurį ką tik nurijote.
7. Drėkinimas: kai galvos svaigimas praeina, turime kiek įmanoma drėkinti ir tada atsigauti.
Nepriklausomai nuo galvos svaigimo tipo, patariame susisiekti su specialistu ir pasikonsultuoti, kad jis galėtų asmeniškai įvertinti jūsų atvejį.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie galvos svaigimą, apsilankykite „Humanitas“ svetainėje.
