Anti-workout atvyksta į „Alfemminile“! Nepraleiskite susitikimų su Federica Accio
Federica Accio: gimnastika!
Federica Accio, žiniatinklyje taip pat žinoma kaip prof. Fede, turi ISEF laipsnį ir 23 metų patirtį šioje srityje. "Jei nori atrodyti gražiai, tau nebereikia kentėti": jis visada kartoja savo prieš studentus, pranešdamas apie naują treniruočių būdą, atmetantį nepasiekiamus tikslus ir psichinę ar fizinę įtampą.
Federica propaguoja „gimnastiką“: tai paprasti „pratimai“, kuriuos ramiai gali atlikti visi, nes juos galima pritaikyti tiek intensyvumo, tiek trukmės požiūriu - nuo 15 iki 80 metų. Gimnastika yra tarsi draugė, kuri palaiko moterų pasaulį, nedarydama jokių skirtumų, ir, žinoma, mums tai patinka!
Taigi pamirškite varginančias treniruotes ir pasikliaukite @informaconfede: Federica Accio siūlo savo #gnoccanzainsalute fitnesą su daugybe specifinių ir diferencijuotų pratimų skirtingoms gyvenimo akimirkoms, su konkrečia veikla, skirta nėštumui ir pogimdymui, pavyzdžiui, siekiant pašalinti celiulitą arba kaip pasakytų tikėjimas "celiulitas".
Prieš metus Federica Accio išleido savo knygą „In Forma con Fede“, kurią išleido Harperis Collinsas-tikra mantra ištisoms kartoms, norinčioms treniruotis be streso ir kurioms prieš treniruotę rastas naujas, paprastas ir įdomus būdas palaikyti formą.
„Kiekvieną dieną esu stipri mažuose ir dideliuose gyvenimo dalykuose. Jei negaliu atlikti pratimo, tai nereiškia, kad man tai nesiseka. Aš tiesiog turiu pakeisti treniruotę “.
Šiuos žodžius Federica Accio prašo savo priešmokyklinukus kartoti kiekvieną dieną be išimties. Iš tikrųjų gimnastika nežada pasiekti nerealių estetinių kanonų ar neįmanomų tikslų, o verčia konkrečiai suvokti savo kūną:
'transformacija "neabejotinai toli nuo šiuolaikinės visuomenės estetinių nuostatų, bet artima" visiškos psichofizinės gerovės idėjai.
Federica Accio gimnastė laikosi PSO gairių, ją skatina kapiliarų tinklas, sudarytas iš mitybos specialistų, kineziterapeutų, osteopatų, fizikų, kardiologų, ginekologų, psichoterapeutų, šeimos gydytojų ir akušerių. Esame tikri, kad tai užkariaus ir jus!
Federica Accio laukia jūsų „Alfemminile“!
Dabar Federikos „gimnastichina“, labai vertinama socialiniuose tinkluose, taip pat patenka į „Alfemminile“ - didžiausią moterų bendruomenę Italijoje, turinti 6 milijonus mėnesinių vartotojų ir daugiau nei 1 milijoną sekėjų savo socialiniuose kanaluose! Sprogstamasis derinys, kurio negalima praleisti siekiant labai svarbaus tikslo skatinti moteris mylėti viena kitą, suvokti ieškant tikros gerovės, apimančios protą ir kūną, pasitelkiant naudingus patarimus ir praktinius mokymus.
Jūsų laukia naujas būdas treniruotis ir jaustis gerai: tai Federica Accio treniruotė. Nepraleiskite epizodų „Alfemminile“ „Instagram“ ir „Facebook“ kanaluose, kiekvieną šeštadienį nuo birželio 5 d.!
