Kaip įveikti išdavystę? Psichologo patarimas
Kai sužinome, kad mus išdavė mūsų vaikinas ar partneris, mes pykstame, kenčiame, jaučiamės pažeminti ir dėl to, ką jaučiame, prarandame aiškumą. Šios emocijos neleidžia mums samprotauti, suprasti tikrąsias priežastis, sukėlusias šį faktą, nes daugeliu atvejų išdavystė yra lygties rezultatas, kuriame abu poros komponentai turi atsakomybę, ar jie buvo kartu ilgą laiką. laiko, kad kelis mėnesius.
Išdavystė yra lygties rezultatas, o ne vienas iš ją sudarančių skaičių. Tarsi sakydamas, kad jei vyras ar moteris apgaudinėja savo partnerį, visada yra labai konkreti priežastis ir būtų veidmainiška nurodyti kaltą tik išdaviką. Be to, daugelis nusprendžia perkelti savo agresijos jausmus į kitą asmenį, trečiąjį ratą, tačiau tiesa ta, kad labai dažnai pagrindinė kaltė yra ne jo, o dėl to, kas tave išdavė. Ypač moterys nekenčia savo partnerio meilužio, norėdami jam atleisti, jūs turite jos nekęsti. Priežastis suprantama, tačiau ji tikrai paskatins jus nesvarstyti tikrųjų krizės ir išdavystės priežasčių.
Taip pat žiūrėkite
Artėja cunamis
Poroje išdavystė yra sinonimas pabėgti ir sulaužyti tą pusiausvyrą, kuri buvo sukurta monogaminio pakto metu. Buvimas su žmogumi Vakarų kultūroje reiškia tik fizinius ir psichinius santykius su jais, poligamija ir išdavystės nėra numatytos. Daugelis sako, kad vyro prigimtis nėra santykiai tik su viena moterimi, tačiau jie nesuvokia, kad tai yra kultūros, kurioje jie gyveno, dalis, kurioje noro patenkinimas turi užleisti vietą tikrovei, todėl tiek vyrai, tiek moterys, jei nusprendžia likti poroje, jie turi išmokti pasakyti tuos neigiamus dalykus, kurie yra svarbūs pagarbai kitam ir jų santykių išsaugojimui.
Dėl išdavystės pobūdžio pora nurodo, kad yra kaltas tas, kuris atlieka gestą, tačiau neatsižvelgia į tai, kad seksualinio išsisukinėjimo lemia nuolatinis nepasitenkinimo santykiais jausmas arba nuolatinis narcisistinis ieškojimas, kad įtiktų kitiems. patvirtinimui arba priverstiniam siekiui įtikti keliems skirtingiems žmonėms.
Tiesą sakant, yra daugiau išdavysčių rūšių, net jei paviršutiniškai žinomą sukelia konstanta seksualinis nepasitenkinimas tarp dviejų partnerių.
Kova su išdavyste
Tie, kurie buvo išduoti, gerai žino, kad dažnai neįmanoma toleruoti tokio gesto, tačiau, kita vertus, jie turi žinoti, kad norėdami jį įveikti, jie turi palaikyti ryšį su savimi, bet pirmiausia su realybe.
Skaidrumas visada pasiteisina, gebėjimas išgyventi pykčio, skausmo, liūdesio ir nusivylimo emocijas yra esminis dalykas, tačiau jei norite jį įveikti, turite suprasti, kad išdavystė daugeliu atvejų yra sutuoktinių disfunkcija. Todėl naudinga apsvarstyti veiksmus, kuriuos nurodysime vėliau:
- Gyvenk savo emocijomis, slopinantis skausmas ir pyktis niekur neveda, priešingai. Jei apsimesite, kad nieko neįvyko, tai dar labiau sustiprins jūsų pasipiktinimą.
- Venkite iš karto apsispręsti: neskubėkite ramiai pagalvoti, ką norite daryti.
- Venkite keršto savo meilužiui, daugelis mano, kad jie yra geresni, iš tikrųjų tai palieka tik saują musių ir tikrai nepadeda santykiams.
- Pagalvokite apie tai, kas gali priversti jus išjungti protą: palepinkite save šiek tiek pasilepinimo, poilsio dienos, masažo ar dovanos. Tai tikrai negali pakeisti jūsų jaučiamo skausmo, tačiau suteiks jums galimybę suprasti, kad bet koks sprendimas, kurį norite priimti, yra vertas ir jūs nusipelnėte jaustis gerai.
- Išeikite su draugais, o ne poros draugais, tiesiog su draugais ir neužsidarykite namuose galvodami apie tai, kaip jums blogai, vis tiek turite gyventi nesislėpdami nuo savo liūdnų minčių.
- Venkite gėdytis to, kas nutiko, klydo ne jūs, o jis.
- Pabandykite suprasti, kokios yra jūsų santykių problemos ir suprasite, kokios yra jūsų pareigos, nes kitas tikrai yra apgavikas ir turi didžiausią kaltę, tačiau tikroji problema yra poroje ir jos pagrinduose. Išdavystė yra šios problemos rezultatas.
- Jei nusprendėte išspręsti problemą, bet norite pagalbos, pasikliaukite kompetentingais žmonėmis, tokiais kaip psichologai ar psichoterapeutai, kurie turi patirties tvarkant porą.
Kiekviena pora, jei nori, gali įveikti krizę ir net išdavystę, tačiau sąlygos turi būti geros, turi būti dalijamasi tikslais, jausmais ir moralinėmis vertybėmis, nes su jais galite įveikti viską, net ir išdavystę.
