Neverbalinis bendravimas: žinutė, kurią siunčiate iš savo kūno nenaudodami žodžių
Neverbalinis bendravimas yra kalba, kuriai nereikia žodžių. Jis dažnai naudojamas visų tipų žmonių santykiuose keistis informacija. Galbūt jūs to niekada nepastebėjote, bet sustokite ir pagalvokite, kiek daug jūsų kūnas bendrauja ir kiek mažai vietos pasiliekame žodžiams tiek profesiniuose, tiek privačiuose santykiuose. Paprasčiau tariant, išmokite iššifruoti kūno kalbą!
Ką reiškia neverbalinis bendravimas
Nežodiniu bendravimu turime omenyje ir balso toną, taigi ir intonaciją bei garsus, kuriais lydime savo kalbas, ir gestinę dalį, visus tuos signalus, kuriuos siunčiame aplink mus rankomis, rankomis, kojomis ir kojomis. Kitaip nei žodžiai, neverbalinis bendravimas yra instinktyvus ir nefiltruotas, todėl išmokę atpažinti ir iššifruoti šiuos signalus galime suteikti daug naudingos informacijos apie tai, prieš ką esame. Kūno kalba yra nepaprastai galinga ir gali neracionaliai atskleisti ketinimus, mintis ir emocijas! Tęsdami skaitymą išmoksime stebėti, kas kalba prieš mus, bet ir kas kalba platesnei auditorijai, nes galėsime atpažinti visus šiuos signalus teisingai juos klasifikavę. Aiškinant kūno kalbą, iš tikrųjų visada atsižvelgiama į kai kuriuos svarbius veiksnius: erdvę, judėjimą, fizinį kontaktą ir visus kitus elementus, kuriuos galime apibūdinti kaip paralingvistinius. Čia rasite nedidelį kursą, kaip geriau suprasti vienas kitą, ir įvairių neverbalinių užuominų aiškinimo vadovą: tai yra svarbus būdas suprasti kitus, nenaudojant žodžių.
Taip pat žiūrėkite
Bendravimas gestais
Kai kurie gestai yra neverbalinio bendravimo dalis, kurią galima lengvai iššifruoti, pvz., Paraudimas ar blyškumas, per didelis prakaitavimas, rodantis įtampą ar sumišimą, žąsų kojos, rodančios šiurpulį ar šaltį ar emocijas, taip pat drebulį. Galbūt pastebėjote, kad kažkas kandžioja lūpas, mirksi blakstienas, tai rodo, pavyzdžiui, gėdą ir seksualinę įtampą, taip pat polinkį į kitą asmenį, kaip ir jausmingas gestas glostyti plaukus, atšaukti marškinius ar sureguliuoti išvaizdą. Tai tipiški gestų pamėgimo pavyzdžiai susitikimo ar vakarienės metu, kaip ir rankų ar kojų išskleidimas bei patogumas. Uždara laikysena sulenktomis rankomis ir įtemptomis kojomis rodo atsisakymą ir norą išsisukti iš situacijos, kurioje nesijaučiate patogiai: žinia aiški ir tai būdas parodyti mūsų nepritarimą!
Artumas: ką tai reiškia kūno kalba
Knygose jie tai vadina proksemika. Šis terminas reiškia neverbalinio bendravimo discipliną, tiriančią neracionalų žmogaus sukurtą mikro erdvę. Kaip ir gyvūnai, iš tikrųjų žmogus taip pat yra linkęs atriboti savo teritoriją bet kokiame atsidūrusiame kontekste, reguliuodamas savo socialinių santykių gyvenimą taip pat pagal užimamą erdvę. Supratimas, kaip žmogus tvarko savo gyvenamąją erdvę, gali daug ką pasakyti apie jo emocijas ir jausmus. Kai vyras yra 45 cm atstumu nuo kito žmogaus, galime pasakyti, kad jis yra intymioje distancijoje, kuri neišvengiamai patenka į fizinį kontaktą. Mažiausias atstumas leidžia kalbėti žemu balsu ir pajusti kito žmogaus kvapus bei emocijas. Atstumas nuo 45 cm iki 120 cm laikomas asmeniniu: tai atstumas, kurį paprastai turime nuo draugų ir žmonių, kurie mums patinka. Iki 300 cm mes kalbame apie socialinį atstumą, suprasti, kad tai yra tarp kolegų ir pažįstamų. Virš 300 cm, atvirkščiai, yra viešas atstumas, tas, kuris laikomas su mums nepažįstamais žmonėmis. Šį atstumą įtakoja daugelis veiksnių, asmeninės prigimties, nes akivaizdžiai tie, kurie yra drovūs, laikysis didesnio atstumo, nuo sekso (atrodo, kad moterys labiau linkusios į artumą), nuo socialinės padėties, nes svarbūs žmonės laikosi didesnio atstumo, taip pat nuo konteksto ypatybės (jei labai šalta arba, atvirkščiai, labai karšta). Galiausiai aišku, kad tokiu subtiliu momentu, kokiu šiuo metu gyvename dėl „Covid 19“ pandemijos, atstumas negali būti laikomas konkrečios neverbalinės kalbos požymiu. Tiesą sakant, dėl koronaviruso socialinis atsiribojimas atsiranda dėl sukonstruoto ir geidžiamo poreikio, o ne iš instinktyvaus požiūrio, todėl negali būti laikomas charakterio aspekto rodikliu. Geriau apsvarstykite kitus ženklus!
Ką sako kūno judesiai?
Kitą neverbalinio bendravimo formą suteikia judesiai, kuriuos kūnas daro nesąmoningai. Ši disciplina taip pat vadinama kinezika ir apima visus gestus, kuriuos atliekame viena kūno dalimi-nuo burnos, iki akių, pirštų: tai yra vadinamieji gestai, leidžiantys mums aiškiau išreikšti save. Beveik visi šie judesiai yra nevalingi. Šiuos neverbalinius gestus kalbėdami naudojame lydėdami savo kalbas ir aiškindami žodžius. Mes neverbaliniam bendravimui patikime svarbią užduotį, kurią reikia padaryti iškart suprantamą, nenurodant, ką sakome, kad būtų aišku. Tai taip pat būdas išreikšti save greičiau: užuot sakę, pavyzdžiui, „gerai, sutinku su tuo, ką ką tik pasakėte“, mes pakeliame nykštį įvertindami jausmą ir pranešame apie savo ketinimus. Tie, kurie yra priešais mus, iš karto supranta mūsų pritarimą, kai mus stebi, nes dekoduoja mūsų gestą, nereikalaudami papildomų žodžių. Jie yra aiškūs ir bendrinami pranešimai!
Paralingvistika: visos bendravimo išraiškos!
Paralingvistika reiškia visas neverbalinio bendravimo formas, tokias kaip balso išvalymas, balso tono keitimas, garsumo padidinimas ar sumažinimas, bet ir žodžių lydėjimas ašaromis, juoku, verkšlenimu, niurzgėjimu ir kitomis išraiškomis. sakydamas. Neverbalinis elgesys gali būti ir nesąmoningas, ir sąmoningas, jis gali būti nesąmoningai perduodamas iš smegenų ar net sąmoningas. Bet kokiu atveju jie visada sugeba pasakyti kažką, kas viršija paprastus žodžius mūsų klausančiųjų ausims. Paimkime pavyzdį: jei kalbėdami mes pakeliame toną, mes iškeliame save į aukštesnę dimensiją ir todėl bandome pasirodyti savo pašnekovo atžvilgiu. Pakėlę balsą, galite parodyti, pavyzdžiui, kad esame nervingi ar pikti, lygiai taip pat, kaip ir žemindami balsą, pasauliui galime parodyti, kad esame įbauginti, jaučiamės baisūs ar gėdingi. Kita vertus, pašėlusiai judindami rankas, kol mes kalbame, tai gali rodyti susijaudinimą ar nervingumą.
Pagalvokite, kiek daug dalykų gali pasakyti, pavyzdžiui, paprastas žvilgsnis!
Ką reiškia fizinis kontaktas?
Kita neverbalinio bendravimo forma yra haptika, apimanti visus tuos fizinio kontakto aspektus. Kaip liečiant, liečiant, spaudžiant rankas, glostant nugarą, smarkiai apsikabinant ar apsikabinant. Kai yra fizinis kontaktas, dviejų žmonių santykiai aiškiai peržengia žinių ribas ir tampa intymesni bei intensyvesni. Akivaizdu, kad fizinis kontaktas gali turėti labai skirtingą vertę, nes jis yra susijęs su kultūra, žmonių įpročiais, skirtingų veikėjų charakteriu: visomis savybėmis, į kurias reikia atsižvelgti analizuojant neverbalinį bendravimą. skirtingi dalykai. Fizinis kontaktas taip pat suvokiamas skirtingai, atsižvelgiant į seksą, vyrai gali būti iniciatyvesni nei moterys, ypač pirmaisiais metodais, moterims paprastai reikia daugiau laiko fiziniam artumui sukurti.
Negalima nepastebėti to, kad fizinis kontaktas gali įtikinti mūsų pašnekovą, sukurdamas nedidelį ir trumpalaikį ryšį: prisilietimas prie žmogaus, su kuriuo kalbame, skatina mūsų pašnekovą jaustis artimesniu ir linkusiu į mus, todėl yra labiau linkęs priimti mūsų. samprotavimai.
Štai kodėl bet koks bendravimas, kad būtų tikrai išsamus ir efektyvus, niekada negali išsiversti be neverbalinio bendravimo. Todėl būtina suprasti nesąmoningus neverbalinį bendravimą reguliuojančius mechanizmus, kad būtų galima visiškai suprasti prieš mus esantį žmogų, suvokti jausmus, kurie yra paslėpti kalboje už žodžių ir kodėl ne, taip pat geriau suprasti savo neverbalines emocijas. !
Ar neverbalinio bendravimo tema jus kutino? Ieškokite internete: rasite daug knygų, skirtų gilinti šią temą.
