Prieš gimdymą kursas: viskas, ką reikia žinoti apie gimdymo lydėjimo kursą
Parengiamieji kursai, dar vadinami „lydimųjų gimdymo kursais“, yra labai svarbi priemonė visoms nėščioms moterims: jie skatina gerą nėštumo, gimdymo ir pogimdyminio laikotarpio patirtį, padeda sutuoktiniams geriau žinoti, kokiu keliu jie nuėjo. geriausias būdas būsimam tėvų ir vaikų ryšiui.
Gimdymo lydėjimo kursas primygtinai rekomenduojamas, ypač moterims, kurios yra pirmąjį nėštumą. Taigi kartu supraskime, kodėl tai taip svarbu, kokia yra jo nauda ir kaip atpažinti tikrai kvalifikuotą pasirengimo kursą, kad galėtume pasirinkti tinkamą. Apie tai kalbėjomės su akušere Arianna Ciucci, akušere Gepo ir Salvagente asociacijomis, kurios 360 laipsnių kampu užsiima vaikų pasauliu. Štai ką mes atradome!
Išankstinis kursas: įrodyti rezultatai
Remiantis 2008–2011 m. ISS apklausa, dalyvavimas gimdymo lydėjimo kursuose duoda daug naudingų rezultatų. Visų pirma tai padeda porai ar nėščiai moteriai aktyviau ir sąmoningiau pasirinkti vietą, kur pagimdyti vaiką. tas pats atvykimas į ligoninę, tiems, kurie lankė kursą, beveik visada pasitaiko dirbant.
Remiantis duomenimis, parengiamojo kurso lankymas lemia mažesnį cezario pjūvio, pakartotinio cezario pjūvio atvejų skaičių ir sąmoningą gimdos makšties pasirinkimą po cezario (VBAC). Kitas rezultatas yra sąmoningas epidurinio nuskausminimo ar kitų skausmo malšinimo priemonių, tokių kaip vanduo, masažas, palaikymas ar balsas, naudojimas.
„Preparto“ kursai ruošiasi priėmimui ir didina sąmoningumą atliekant praktiką, kuri yra svarbi žindymo pradžiai, pvz., Ilgas odos kontaktas ar žindymas gimdymo kambaryje.
Dalyvaujant kursuose padidėja išskirtinio maitinimo krūtimi trukmė 6 ar daugiau mėnesių, daugiau žinių apie kontracepciją po gimdymo ir didesnė emocinė parama, mažėjant pogimdyminių psichologinių sutrikimų dažniui, taip pat pagerėja bendras gyvenimo būdas. rūkymas ir alkoholio pašalinimas).
Visi lydinčio gimdymo kurso privalumai
Be ką tik minėtų rezultatų, pasiruošimo kursų lankymas turi daug įrodytų privalumų nėščioms moterims. Galimybė suburti grupę, pavyzdžiui, sukuriant socialinį ir paramos tinklą tarp mamų ir būsimų mamų.
Kursai padeda sustiprinti santykius su vaiku ir supažindinti juos su savo motiniškais įgūdžiais. Negalima nuvertinti kompanionų dalyvavimo: kursas taip pat gali padėti jiems užmegzti ryšį su dar gimdoje esančiu vaiku.
Lankydama gimdymą lydinčius kursus, nėščia moteris gali padidinti savo žinias apie visus su gimdymu ir gimdymu susijusius reiškinius, su kuriais ji susidurs, taip pat žindymo dinamiką ir svarbą. Tada jis galės eksperimentuoti su naudinga praktika, kad sumažintų įtampą, nugara taptų lankstesnė ir laikysena būtų teisingesnė.
Tiesą sakant, kursai yra esminiai fiziniam pasiruošimui renginiui: patiriate susitraukimo / atsipalaidavimo ritmą, padedate dubeniui tapti judresniam, įgyjate didesnį supratimą apie dubens dugną ir kvėpavimą, mokotės juo vadovauti. Galiausiai žmogus išmoksta atrasti savo įgūdžius ir labiau pasitikėti savo ištekliais.
Net mūsų auklė Simona pripažįsta pasiruošimo kurso svarbą: pažiūrėkite, ką ji jums apie tai pasakys!
Kaip atpažinti geriausius ir labiausiai kvalifikuotus pasirengimo kursus?
Fiziniam nėščiosios pasirengimui prieš gimdymą skirti kursai naudoja įvairias fizinės veiklos technikas - nuo jogos iki autogeninių treniruočių, nuo tempimo iki šokio. Bet kaip atpažinti tikrai kvalifikuotą kursą? Šiuo atveju Lombardijos regionas pateikia naudingus rodiklius gimdymo lydėjimo kurso kokybei įvertinti.
Pirmiausia patikrinkite, ar kursų vedimu pasirūpinę specialistai yra vieninteliai įgalioti akušeriai ir psichologai. Taip pat vyks susitikimai su kitais specialistais.
Kursai turi apimti fizinio darbo dalį ir teorinę / žodinę diskusiją. Susitikimai turi būti ne trumpesni kaip 7, plius vienas po gimdymo ir ne trumpesnis kaip 90 minučių. Partneriai visada turi dalyvauti.
Galiausiai: bent vienas iš susitikimų turi būti skirtas žindymo naudai ir valdymui.
Gepo-Salvagente kursai
Gepo-Salvagente pasiūlytą parengiamąjį kursą sudaro 10 susitikimų nėštumo metu ir dar vienas po gimdymo. Jie vyksta vakare, kad dirbanti moteris ir jos partneris galėtų lengviau dalyvauti. Jį valdo įvairūs veikėjai, ne tik akušeriai ir psichoterapeutai: pediatras, anesteziologas, žindymo konsultantas, PBLSD instruktorius. Taip pat vyks pamoka su osteopatu, pirmosios pagalbos vaikams kursai ir keturi žindymo palaikymo susitikimai.
Kiekviena pamoka apima pirmąją kūno darbo dalį, naudojant įvairius metodus, kurie padeda kontroliuoti kvėpavimą, skatina atsipalaidavimą ir palengvina judesius, naudingus palengvinant negalavimus ir skausmus nėštumo metu ir po jo. Dalyvaujant partneriui, imituojamas darbo valdymas.
Kursas vedamas taip, kad kiekvienai porai būtų suteikta galimybė išreikšti jausmus ir abejones, skatinant kurti taikią ir pažįstamą aplinką. Naudojami naujausi EBM metodai nėštumo tema, skatinantys didesnį dalyvių sąmoningumą ir sprendžiant su jais pačias įvairiausias temas (nuo gimdymo iki maitinimo krūtimi, psichologinių aspektų ir poros gyvenimo raidos).
Nes problemų, su kuriomis reikia susidurti nėštumo metu, nėra nedaug, o moteris tai puikiai žino ...
