Saldymedis nėštumo metu: ar tai tikrai padeda esant žemam kraujospūdžiui?
Paprastai saldymedis vartojamas šaknis, pasižymintis būdingu gaiviu ir intensyviu skoniu, kuris ne visada malonus visiems. Šio tipo augalas su savo šaknimis buvo tiriamas, siekiant nustatyti bet kokias savybes ir kontraindikacijas. Bet ar galite valgyti saldymedį nėštumo metu? Prieš sužinodami, čia yra vaizdo įrašas su maisto produktų serija, į kurią reikia atkreipti dėmesį per 9 nėštumo mėnesius.
Kas yra saldymedis?
Saldymedis yra žolinis augalas, žinomas visų pirma dėl to, kad jo šaknis galima kramtyti ir išsiskiria būdingas aromatas ir veiklioji medžiaga (glicirizino rūgštis). Tai turi organizmui naudingų fitoterapinių savybių, tačiau taip pat yra daug kontraindikacijų, kurių nereikėtų nuvertinti, ypač jei esate nėščia. Net jei jo skonis panašus į anyžių, žvaigždžių anyžių ar laukinių pankolių, saldymedis nepriklauso šio tipo augalams, tačiau ji yra ankštinių augalų šeimos dalis, esanti Pietų Europoje ir kai kuriose Azijos dalyse. Be šaknų, rinkoje galima rasti saldainių, žolelių arbatų, likerių ir saldymedžio pagrindu pagamintų priedų. Pažiūrėkime konkrečiai apie naudą ir šio prieštaringai vertinamo produkto kontraindikacijos.
Taip pat žiūrėkite
Saldymedis nėštumo metu: savybės
Nuo seno saldymedis buvo naudojamas gydymui, siekiant kovoti su virškinimo sutrikimais, uždegimu, gastritu, opa, kosuliu ir vidurių užkietėjimu. Todėl nauda daugiausia susijusi su virškinimo traktu, tačiau jie nėra vieninteliai. Remiantis žolelių vaistais ir vaistažolių preparatais, saldymedis taip pat tinka kaip priešuždegiminis ir skausmą malšinantis vaistas skrandžiui, bronchus plečiantis, atsikosėjimą skatinantis ir vidurius laisvinantis vaistas. Be to, veiklioji glicirizino medžiaga taip pat parodė antivirusinį, antimikrobinį, priešuždegiminį, kepenų apsauginį poveikį ir yra naudinga stimuliuojant kraujotaką.
Glicirizinas, vartojamas į veną, lėtina virusinio ir autoimuninio hepatito progresavimą; o jei kremo ar tepalo pavidalu vartojamas vietoje, jis veikia prieš atopinį dermatitą. Galiausiai atrodo, kad jis yra naudingas neurodegeneracinių ligų ir dantų ėduonies prevencijai.
Ar saldymedis nėštumo metu gali būti toksiškas?
Ar tiesa, kad saldymedžio vartojimas nėštumo metu gali paveikti kūdikio intelektą? Remiantis kai kuriais Helsinkio universiteto atliktais tyrimais, saldymedžio veiklioji medžiaga, vartojama nėštumo metu, gali paveikti vaisiaus intelekto koeficientą, jo atmintį ir būti sutrikimų, susijusių su dėmesio trūkumu ir hiperaktyvumu, priežastis.
Be to, remiantis šiais tyrimais, merginos, kurių motinos nėštumo metu vartojo saldymedį, turėjo didesnę galimybę patekti į ankstyvą brendimą; jau nekalbant apie berniukus, kurie intelekto testuose surinko 7 taškais mažiau (vidutiniškai), o jų motinos patvirtino, kad nėštumo metu vartojo daug saldymedžio.
Akivaizdu, kad šių tyrimų kvestionavimas yra teisėtas, ypač todėl, kad saldymedžio veiklioji medžiaga glicirizinas yra ir kituose produktuose. Be to, yra tiek daug veiksnių, galinčių paveikti vaiko pažintinį vystymąsi, kad nežinome, ar jie tikrai buvo apsvarstyti prieš darant šias išvadas.
Taigi, galų gale, ar saldymedis nėštumo metu yra blogas jums? Negalima tvirtai pasakyti ir nėra tikras, kad nėščios moterys turėtų vengti jo valgyti per 9 mėnesius iki gimdymo. Tačiau atsargumo sumetimais geriausia būtų vengti visų jo turinčių produktų, įskaitant arbatas, žoleles ir ekstraktus.
Nepageidaujamas saldymedžio poveikis
Per didelis saldymedžio vartojimas gali sukelti keletą šalutinių poveikių. Pažiūrėkime, kurie iš jų yra pagrindiniai.
- Kalio kiekio kraujyje sumažėjimas
- Padidėjęs natrio kiekis kraujyje
- Raumenų silpnumas
- Aldosterono kiekio sumažėjimas (veikia natrio ir kalio kiekį)
- Kraujo spaudimo sumažėjimas
- Prieširdžių natriuretinio hormono kiekio padidėjimas (naudingas natrio, kalio ir riebalų kontrolei).
Nurijus dideliais kiekiais, saldymedis gali būti toksiškas ir sutrikdyti medžiagų apykaitą.
Gali lengvai atsirasti edema, svorio padidėjimas ar sumažėjimas ir arterinė hipertenzija. Dėl visų šių priežasčių nėštumo metu būtų geriau to vengti, nes tai tik 9 mėnesiai ir po gimdymo galite vėl ja mėgautis! Apskritai, visi žmonės, sergantys širdies ligomis, sergantys inkstų nepakankamumu ar hipertenzija, turėtų vengti arba apriboti saldymedžio vartojimą ne daugiau kaip 50 gramų per dieną.
Saldymedžio poveikis placentai
Nors nėra tam tikrų įrodymų, glicirizinas turėtų nepageidaujamą poveikį placentai tiek, kad atkurtų didelio motinos streso sąlygas, o tai turėtų rimtų pasekmių vaisiaus vystymuisi, padidindama vaiko pažinimo ir elgesio sutrikimų riziką. Šio poveikio tarpininkas būtų hormonas, vadinamas kortizoliu, kuris yra būtent streso hormonas.
Normaliomis sąlygomis placenta gali blokuoti kortizolio patekimą į vaisius. Tačiau, jei kortizolio yra per daug, tai yra, jei motina patiria per didelį stresą arba suvalgė daug saldymedžio, ši kliūtis nebeveikia, o kortizolis pasiekia vaisių. Iš esmės glicirizinas gali suaktyvinti antikortizolio barjerinį mechanizmą placentos, todėl ji yra labai pavojinga.
Saldymedis nėštumo metu: dažniausiai užduodami klausimai
Ar saldymedis nėštumo metu gali sukelti toksoplazmozę?
Toksoplazmozė yra „infekcija, kurią sukelia bakterija, esanti žalioje mėsoje ir sūdytoje mėsoje. Kalbant apie saldymedį, kuris iš pradžių buvo augalas, jame gali būti kenksmingų bakterijų, todėl, jei randama gamtoje, pirmiausia jį reikia gerai išvalyti ir nuplauti. kaip nurodyta šiame straipsnyje, nėštumo metu saldymedžio vartojimas turėtų būti saikingas arba visiškai sustabdytas, nors yra tam tikros naudos, ypač virškinimo traktui.
Jei nėštumo metu valgau saldymedį, ar galiu jausti susitraukimus?
Saldymedis nėštumo metu, vartojamas didelėmis dozėmis, gali pažeisti placentą ir sukelti priešlaikinį gimdymą su susijusiais susitraukimais. Tai atsitinka tik tuo atveju, jei suvartotos saldymedžio dozės yra didelės. Mamoms, kurios rūpinasi savo kūdikių sveikata, bus gerai, jei per 9 mėnesius iki gimdymo išvengs saldymedžio.
Ar galiu valgyti saldymedžio saldainius nėščia?
Galima suvalgyti nedidelį likerinį saldainį, kad nuramintumėte kosulį ir padarytumėte gerą visą gerklę. Svarbu ne tik persistengti, bet ir pasirinkti be cukraus rūšį, kad būtų išvengta glikemijos šuolių kraujyje. Kitas patarimas - vengti saldžių saldžių saldainių, kurie iš tikrųjų turi saldymedžio aromatą ir yra pilni dažiklių ir konservantų.
Ar saldymedis nėštumo metu gali sukelti pykinimą?
Priešingai šiam įsitikinimui, galime sakyti, kad labai maža saldymedžio dozė gali raminamai veikti skrandį, todėl gali praeiti nekenčiamas pykinimo jausmas, būdingas ypač pirmosioms nėštumo savaitėms.
Saldymedžio žolelių arbatos: jas gerti ar vengti?
Užpilai ir žolelių arbatos dažnai yra labai vertinamos mamų, kurios jomis mėgaujasi kaip kasdienis pasilepinimas naudingomis ir atpalaiduojančiomis funkcijomis. Visų pirma, likerinė arbata gali būti naudinga virškinimui, ypač kai mes valgome per daug ir jaučiamės išsipūtę. Nėštumo metu, vartojant nedidelį kiekį saldymedžio žolelių arbatos, neturėtų būti jokio nepageidaujamo poveikio, tačiau visada geriau pasikonsultuoti su gydytoju ar dietologu, kuris nėštumo metu laikosi jūsų dietos.
