Vaizdo įrašas / Įgyti formą po gimdymo? Štai Criscilla pratimai!
Criscilla Anderson yra fitneso „Youtuber“, mėgstanti palaikyti formą ... Net ir tapusi mama! Po daugybės vaizdo įrašų, paskelbtų nėštumo metu, Criscilla siūlo būdą, kaip atsigauti po gimdymo.
Viena iš priežasčių, kodėl sunku atgauti formą, yra tai, kad naujų mamų laiką sugeria išskirtinai mažasis. Ir tada puikus sprendimas yra sujungti abu: treniruokitės kartu su savo mažyliu, kaip tai daro Criscilla!
Taip pat žiūrėkite
