„Pasidaryk pats“ priemonės sunkioms kojoms
Vanduo ir žolelių arbatos
Norėdami kovoti su sunkiomis kojomis, turite gerti daug: ne mažiau kaip 1,5–2 litrus vandens ar žolelių arbatos per dieną, ypač veiksmingos raudonųjų vynuogių ir alyvuogių žolelių arbatos.
Norėdami juos paruošti, šaukštą mišinio užpilkite litru verdančio vandens 5 minutes. Tada gurkšnokite žolelių arbatą visą dieną.
Arbata, kad jaustumėtės gerai!
Taip pat žiūrėkite
Masažas su eteriniais aliejais
Paimkite ranka lazdyno riešutų, saulėgrąžų, levandų, kiparisų, rozmarinų, citrinžolių ar čiobrelių augalinio aliejaus rankenėlę. Masažuokite kojas nuo kulkšnių ir judėkite iki kelių.
Kad kojos būtų šilkinės ir drėkinamos, vasarą ir žiemą kiekvieną dieną po dušo ar vonios patepkite saldžiųjų migdolų aliejumi.
Atraskite visus natūralios kosmetikos privalumus
Pasivaikščiojimai paplūdimyje
Pasivaikščiojimas vandens slenksčiu visada yra vienas iš geriausių ir pigiausių būdų, kaip sutvirtinti raumenis ir padidinti mikrocirkuliaciją, pašalinant patinusių ir sunkių kojų problemą.
