5 naudingos raudonojo ženšenio savybės!
Raudonasis ženšenis, kurio botaninis ir mokslinis pavadinimas yra Panax, yra augalas, turintis daug naudingų savybių. Auginama Šiaurės Kinijoje ir, svarbiausia, Pietų Korėjoje, joje gausu saponinų, aminorūgščių ir stimuliuojančių vitaminų ir ji turi daug naudos mūsų psichinei-fizinei gerovei.
Ši ypatinga ženšenio kokybė, auginama kalnuose, yra pati efektyviausia ir galingiausia, palyginti su kitomis ženšenio rūšimis, nes jame yra daugiau saponino (34 rūšys), veikliosios medžiagos, atsakingos už jo naudingąsias savybes. Visų pirma būtent Korėjos raudonojo ženšenio šaknyse yra sutelkta dauguma medžiagų, įskaitant vitaminus, mineralus, amino rūgštis, eterinius aliejus ir fermentus, kurie yra konkreti pagalba įvairiems mūsų fizinės ir psichinės gerovės aspektams. .
Taigi kokia yra jo konkreti nauda? Sužinokime iš karto žemiau. Štai 5 naudingos raudonojo ženšenio savybės mūsų kūnui ir protui!
1. Mažina nuovargį ir stresą
Viena iš pagrindinių raudonojo ženšenio savybių yra sumažinti streso lygį, taip suteikiant mums pusiausvyros efektą tiek fiziškai, tiek psichiškai, kad geriau susidorotume su kasdienio gyvenimo nuovargiu. Kaip jis tai daro? Raudonasis ženšenis veikia tiesiogiai liaukas, kurios gamina už stresą atsakingus hormonus, būtent antinksčius, pagumburį ir hipofizę.
Šiame augale esantis „vadinamųjų„ ginsenozidų “rinkinys iš tikrųjų gali skatinti adrenokortikotropinio hormono, dar vadinamo AKTH, išsiskyrimą, o tai savo ruožtu skatina kortizolio, galinčio veikti centralizuotai, išsiskyrimą ir pagerina organizmo atsakas į stresą.
Todėl neatsitiktinai raudonasis ženšenis yra labai rekomenduojamas, ypač tais laikotarpiais, kai žmogus jaučiasi labai pavargęs, pavargęs, taip pat keičiantis sezonams, kai tokia psichofizinė reakcija tampa įprasta visiems.
2. Stiprina imuninę sistemą
Kinų medicina puikiai žino raudonojo ženšenio priešuždegimines ir priešuždegimines savybes. Šioje šalyje atlikti tyrimai parodė, kaip šis augalas sugeba stimuliuoti tam tikrų baltųjų kraujo kūnelių (makrofagų ir žudikų ląstelių), kurie sugeria patogeninius mikroorganizmus, veiklą.
Kita vertus, Pietų Kalifornijos universitete Los Andžele laboratorijoje buvo įrodyta, kad ženšenis gali skatinti interferono, baltymo, galinčio apsaugoti ląsteles nuo virusų, gamybą ir sintetinti antikūnus, būtinus imuninė sistema ..
Raudonasis ženšenis padidina atsparumą ligoms, padeda greičiau pasveikti ir pagerinti bendrą sveikatą. Todėl tai yra esminė priemonė mūsų gynybai stiprinti ir naudinga gerklės skausmo, gripo, infekcijų ir virusinių ligų profilaktikai ir gydymui. Štai kiti maisto produktai, turintys šias anti-gripo savybes:
3. Raudonasis ženšenis turi anti-senėjimo ir antioksidacinių savybių
Dėl savo antioksidacinių savybių raudonasis ženšenis yra galingas anti-senėjimo agentas. Tai tikras vaistas mūsų odai! Dėl savo stimuliuojančios ir energizuojančios galios ji padeda odai kovoti su nuovargio požymiais, suteikdama odai sveiką ir spindinčią veido spalvą.
Neatsitiktinai tai yra „L’Oréal Paris Revitalift Red“ energizuojančio kremo sudedamoji dalis, suteikianti odai apsaugą ir energiją, reikalingą išlaikyti natūralų spindesį laikui bėgant.
„Revitalift Red“ energizuojantis kremas akivaizdžiai sumažina nuovargio požymius, atgaivina visų tipų odą, nuo šviesiausios iki tamsiausios, nepalikdamas likučių dėl lengvos tekstūros. Šis kremas, praturtintas Pro-Retinol, vertingu anti-senėjimo agentu, gautu iš vitamino A, padeda sumažinti išraiškos linijas, pagerina raukšlių atsiradimą ir išlygina odą.
Nuo pat pirmojo naudojimo „Energizing Red Cream“ su gaiviu citrusinių aromatų aromatu suteiks malonaus gaivumo pojūtį, kad pasijustume labiau pailsėję, jauni ir spindintys. Viskas dėka raudonojo ženšenio!
4. Padeda atminčiai ir susikaupimui
Raudonasis ženšenis, tarsi to būtų negana, turi savybę pagerinti atmintį ir apskritai visus mūsų intelektinius sugebėjimus. Danijos mokslininkų grupės atliktas tyrimas tai aiškiai parodė. Net 112 sveikų vidutinio amžiaus suaugusiųjų buvo atlikta daugybė testų, siekiant įvertinti jų atminties įgūdžius, reakcijos laiką, mokymosi įgūdžius, koncentraciją ir abstraktaus mąstymo įgūdžius.
Kai kuriems iš šių asmenų devynias savaites buvo skiriama 400 miligramų ženšenio per dieną, o likusiems - placebo. Patikrinimo metu, po eksperimento, tie, kurie vartojo ženšenį, parodė, kad jų psichiniai sugebėjimai yra nepaprastai pagerėję.
Raudonojo ženšenio vartojimas gali mums padėti kiekvieną dieną darbe ar studijose, maksimaliai sustiprindamas mūsų koncentraciją ir padėdamas mums pasirodyti geriau ir daugiau!
5. Jis turi detoksikacinę galią
Galiausiai, raudonasis ženšenis turi detoksikacinių savybių: iš tikrųjų jis gali padėti sumažinti cukraus ir riebalų perteklių kraujyje dėl savo gebėjimo veikti kepenis ir detoksikacijos sistemas. Trumpai tariant, tai puiki pagalba išvalyti kūną. Štai kiti detoksikacijos maisto produktai, kuriuos būtų gerai nuolat įtraukti į savo mitybą!
Taip pat žiūrėkite: Detox maisto produktai: detoksikacijos dietos maisto produktai
Bendradarbiaujant su „L'Oréal“
