Sužinokite, kaip Giorgia Surina maitina savo vidines jėgas
Kaip daugelis iš jūsų galėjo skaityti interviu su Karen P. ar „Titty & Flavia“, „Special K“ užsakė tyrimą, kurio tikslas - ištirti, kaip moterys apibrėžia vidinę jėgą ir ką jos patiria. Mes nuvykome aplankyti Giorgia Surinos ir turėjome galimybę pasidalinti šiais tyrimais su ja, ryžtinga moterimi, kuri gilios analizės keliu atrado, kaip valdyti ir maitinti savo vidines jėgas, taip pat ir per muziką.
Pradėjome nuo paprasto ir tiesioginio klausimo ir paklausėme jos:
iš ko slypi tavo vidinė jėga? Kokią prasmę jam priskiriate?
Naujausios naujienos
Manau, kad vidinė stiprybė yra savotiškas vidinis šaltinis, kuriuo kartais nesąmoningai remiatės. Yra situacijų, kai reikia sukandžioti dantis, kad judėtum į priekį, kad rastum tai, ko žinai, kad nerandi lauke. Tai kažkas, kas mus užklumpa kaip savotiškas išgyvenimo instinktas, laukinė korta, kurią žaidi, kai tikrai pritrūksta išteklių. Jis išeina taip, iš saulės rezginio, iš to kūno taško, kuriame gaminama energija, nes jūs neturite jo kitur likusioje kūno dalyje.
Taip pat žiūrėkite
Kaip sukūrėte savo vidinę jėgą ir kaip tai pasireiškia kasdieniame gyvenime?
Lėtėja, tyloje, sudėtingomis akimirkomis, nes ten suprantu, kur kreiptis ir jį gauti. Vidinė stiprybė yra labai intymus ir asmeniškas dalykas. Kai kurios moterys iš naujo atranda tai sporte, o tai virsta energijos atakos tašku, kur gali pasikrauti energijos. Pavyzdžiui, vidinę jėgą galiu pajusti net užsiimdamas joga, meditacija. Bandžiau rasti savotišką pusiausvyrą niekame, tyloje.
Taip pat šių veiklų dėka, tomis akimirkomis, kai pajutau, kad man reikia jėgų, supratau, kad turėčiau jų ieškoti savyje, o ne išorėje, net žiūrėdamas per petį. Prisimenu praeitį, kai 22 -ejų persikėliau į Londoną pradėti MTV.Tai buvo stipri patirtis, jaučiausi dezorientuota ir todėl, kad nusprendžiau eiti gyventi viena, o ne kartu su visais kitais italais. Ten atradau muzikos svarbą mano gyvenime. Nuo tada muzika visada buvo šalia, ir tai buvo priemonė ištremti sunkias akimirkas ir rasti energijos, galbūt po varginančios dienos, praleistos studijuojant ir dirbant. Arba jis palaikė man draugiją, nes buvau toli nuo visų ir nuo šeimos. Tai suteikė man galimybę sutelkti dėmesį. Taigi, norėdamas rasti jėgų, prisiglaudžiu muzikoje, tose dainose, kurios man asocijuojasi su gražiomis ir tikslingomis akimirkomis. Taip puoselėju savo vidinę jėgą.
Specialusis K tyrimas atskleidė, kad vidinė stiprybė yra tokia pat svarbi kaip laimė ir daugiau nei išorinis grožis. Ką jūs manote apie tai? Ar tikite, kad vidinė stiprybė yra tokia pat svarbi kaip laimė?
Dažnai aš mieliau kalbu apie ramybę, o ne apie laimę, o tai yra tankesnis dalykas, o laimė susideda iš viršūnių, kaip aukštos muzikos natos, kurios negali tęstis amžinai. Man vidinė stiprybė labiau kyla iš ramybės, iš pusiausvyros, kurią taip pat pasiekiu muzikos dėka, ir tai yra būsena, kurioje aš kaitinuosi kaip vandens čiužinys, ant kurio plauki. Šiandien labiau nei bet kada susiduriame su greita realybe, kuri daro įtaką mūsų kasdieniam gyvenimui, mes visada su mobiliaisiais telefonais rankoje. Muzikoje randu atsipalaidavimo elementą, kuris prailgina laiką ir maitina mane. Čia, suradę savo mitybą ir supratimą, kai to reikia, galite pasiekti laimę.
Taigi jūs kalbate su mumis apie muziką kaip vidinės jėgos variklį. Žinote, tyrimai rodo, kad daugeliui moterų nepavyksta išlaisvinti savo vidinės stiprybės ir paversti jos veiksmais. Kokia jūsų patirtis? Kokią žinote savo vidinę jėgą ir kokį vaidmenį ji atlieka jūsų gyvenime? Kokią svirtį naudojate savo vidinei jėgai išlaisvinti?
Tai sudėtingiau paaiškinti, tai daugiau nebaigtas darbas, jį galima pasiekti atlikus daug asmeninės analizės. Apskritai vidinę jėgą sieju su sąmoningumu. Maitinuosi savo mintimis, tiesiog jas paleidžiu. Atsakymai ateina, jei randate būdą pažinti save, o aš taip pat randu tai savo darbe. Vaidinant labai svarbu patekti į tikrovę, pažinimą apie save. Kuo daugiau pažįstate save, tuo labiau galite atsitraukti nuo savęs arba paimti savo daiktus ir juos dirbti.
Žinoma, gilintis gali pakenkti, nes paliečiate neuždengtas vietas. Tačiau tokiu būdu jūs suprantate, koks yra jūsų iššūkis, ir atrasite varomąją jėgą, kuri verčia jus laimėti. Norėdama išlaisvinti savo vidines jėgas, susiduriu su kelione viduje, kuri verčia mane atrasti beprotiškus pasaulius ir susidurti su sunkumais pakelta galva.
Maitinimo mintys ir vidinė jėga verčia mus galvoti apie maistą. Kokį vaidmenį maistas ir pusryčiai jums vaidina kiekvieną dieną stiprinant jūsų psichines ir fizines jėgas?
Šis klausimas verčia mane šypsotis. Nuo mažų dienų turėjau ugnikalnio jėgą ir aktyvumą, mama mane vadino cunamiu. Aš visada su maistu asocijavau tai, kas privertė mane jaustis gerai, tai, kas suteikė energijos padaryti viską, ko norėjau ir turėjau, būčiau suvalgęs pasaulį! Jaučiu, kai mano kūnas turi maitintis, ir aš pastebiu nepagarbą nesuteikti jam to, ko jam reikia. Vėliau šis dalykas taip pat tapo psichiniu, supratau, kad mano protas ir siela taip pat turi maitintis. Maitinuosi daugeliu dalykų, šviesa, saule, muzika, draugyste.
Be to, aš negaliu išeiti iš namų be pusryčių. Bandau išsiaiškinti, kas tai gali padaryti, kas eina pusryčiauti prie baro. Aš turiu daryti savo reikalus namuose, vandens ir citrinos, žolelių arbatos, javų, džiovintų vaisių, valgau daug! Man tai yra maitinti save fiziniu lygmeniu, bet ir pamaitinti save esminiu momentu. Turiu pradėti dieną geriausiu įmanomu būdu, įtraukti visas jėgas, suteikiančias man jėgų - tiek fizinių, tiek psichinių.
Aplink mus yra didelis greitis, turime pažinti vieni kitus ir suprasti, kas leidžia mums jaustis gerai, ir turėti drąsos tai padaryti. Nes kartais, toli nuo nuovargio ir tinginystės, tenka peržengti barjerą ir pradėti.
Sužinokite apklausos atsakymus Karen P. ir Titty & Flavia!
