Ar gerti miežių žuvį vasarą yra gerai ar blogai?
Iš pradžių miežių darinys, iš kurio ir kilo garsusis pavadinimas, šiandien orzata yra vienas mėgstamiausių vasaros gėrimų, o ne. Pagrindiniai ingredientai dabar yra migdolai (saldūs ir kartūs), o juos ruošiant, be migdolų, dar daugiau paplitę yra: vanduo, cukrus, apelsinų žiedų vanduo ir tragakantas. Net jei tai yra kitoks produktas nei sirupas ar migdolų pienas, „orgeat“ yra tik sirupas, todėl nerekomenduojama jo vartoti gryno, bet praskiesto gėlu vandeniu, kad jis būtų ne tik gaivus, bet ir maitinantis bei energingas, pvz. šį „kitą naminį gėrimą, žiūrėkite:
Nes miežiai gali būti kenksmingi
Kadangi šis sirupas yra labai saldus, jis ne tik neturėtų būti vartojamas neskiestas ar šiek tiek praskiestas, bet gali būti žalingas organizmui ir medžiagų apykaitai, jei jo vartojama dideliais kiekiais. Kad būtų aišku, jei sirupas yra šiek tiek praskiestas, miežių reikėtų vengti. esant antsvoriui, diabetui ir problemoms dėl cukraus kiekio kraujyje. Be to, nerekomenduojama gerti šio gėrimo tuo pačiu metu vartojant dideles vitamino C dozes, nes tai gali sukelti apsinuodijimo simptomus, ir, žinoma, nerekomenduojama, jei esate alergiškas migdolams.
Taip pat žiūrėkite
per GIPHY
„Orgeat“ nauda
„Orgeat“ yra gaivus ir energingas gėrimas. Dažnai naudojamas vaikų ir ligonių mitybai, todėl laikomas labai maistingu. Remiantis populiariąja kultūra, miežiai turi virškinimo ir raminamųjų savybių kosuliui ir gerklės skausmui, nors ir nėra moksliškai įrodyta. Taigi, vartojant tinkamas dozes, miežiai turės teigiamą poveikį, tačiau rekomenduojama neviršyti 20 g sirupo. Kiekvienai taurei vandens ir nepiktnaudžiauti šiuo gėrimu.
Įkeliama ...per GIPHY
Šaltas vasaros gėrimas? Sujunkite su lengvu maistu:
