Niežtinčios pėdos: kaip išvengti ir gydyti šią erzinančią problemą
Jei galvojame apie skausmą ar kūno būklę, kuri mus ypač vargina, negalime pagalvoti apie niežtinčias pėdas. Kiek iš mūsų atsitiko taip, kad iš niekur koja pradėjo intensyviai niežėti, tačiau, negalėdami nusiauti batų ir kojinių, turėjome iškęsti didžiulį diskomfortą? Tiesą sakant, tai yra gana dažna problema, kuri neturėtų kelti pernelyg daug rūpesčių. Tačiau gali atsitikti taip, kad niežėjimas yra nuolatinis ir kartais jį silpninantis. Tokiais atvejais turėtumėte kreiptis į gydytoją ir paprašyti konsultacijos.
Kadangi nemažai žmonių kenčia nuo šios problemos, manėme, kad išsiaiškinsime dalykus, informuodami jus apie viską, ką reikia žinoti apie pėdų niežėjimą. Kartu išsiaiškinkime pagrindines priežastis, simptomus ir priemones.
Tačiau prieš pradėdami žiūrėti šį vaizdo įrašą ir sužinoti, kaip prižiūrėti savo odą iš vidaus!
Niežėjimas kojose: kas tai yra
Niežėjimas kojose yra gana dažnas sutrikimas, galintis paveikti įvairaus amžiaus žmones - nuo vaikų iki pagyvenusių žmonių. Priklausomai nuo atvejo, tai gali būti bendras diskomfortas, apimantis visą pėdą, arba lokalizuotas, todėl pastebimas tik tam tikroje srityje, pvz., Nugaroje, pade ir, dažniau, erdvėje tarp pirštų. Niežėjimo pojūtis pėdose gali atsirasti bet kuriuo paros metu, tiek dieną, tiek naktį, o kartais jis gali būti toks intensyvus, kad sunku reguliariai vaikščioti ir atimti nuo to kenčiančių žmonių miegą. Paprastai niežulys nelaikytinas būkle, dėl kurio reikėtų sunerimti, tačiau esant stipriam ir nuolatiniam, būtina atlikti medicininį tyrimą, kad būtų atskleistos priežastys ir nustatytos veiksmingiausios priemonės, priklausomai nuo atvejo.
Taip pat žiūrėkite
Priežastys, kodėl jūsų kojos niežti
Kaip ir visais laikais, kai mes suvokiame tam tikrą diskomfortą savo kūne, pirmiausia reikia ištirti, kas gali būti jo atsiradimo priežastys. Pėdų niežėjimas gali sukelti daugiau nei vieną priežastį, todėl vargu ar bus įmanoma savarankiškai diagnozuoti be gydytojo įsikišimo ir atlikus specialius tyrimus. Apskritai, čia yra pagrindinės pėdų niežėjimo priežastys:
- per didelis prakaitavimas
- vabzdžių įgėlimas
- dermatozė
- pūslelių išvaizda
- odos sausumas
- aplinkos veiksniai (karštis, šaltis, terminis šokas)
- dilgėlinė
- eritema
- gyvūno įkandimas
- patogenai, tokie kaip bakterijos ir grybeliai
- diabetas
- kepenų liga
- niežai
- odos ligos (atominis dermatitas, kontaktinis dermatitas)
- alerginės reakcijos (pvz., į tam tikrus maisto produktus ar tam tikrus vaistus)
- skydliaukės funkcijos sutrikimas
- neurobiologiniai sutrikimai
- kraujotakos sutrikimai (šiuo atveju niežulį lydi kiti simptomai, tokie kaip dilgčiojimas kojose ar atšalimas)
Kitos priežastys
Nepamirškime, kad galva taip pat gali atlikti aktyvų vaidmenį organizmo sveikatos būklėje ir tam tikrų negalavimų pasireiškime. Tiesą sakant, kartais gali atsitikti taip, kad pėdų niežėjimą sukelia psichinės ligos, tokios kaip depresija, nerimas, hipochondrija ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas.
Tačiau kitais atvejais tai gali būti kai kurių vaistų, vartojamų nesukeliant per didelio svorio pakuotės lapeliui, šalutinis poveikis. Rinkoje yra keletas vaistų, kurių sudėtyje yra tam tikrų veikliųjų medžiagų, kurios gali sukelti alergines reakcijas, kurių simptomai taip pat gali būti niežulys pėdose.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra kojinių ir batų pasirinkimas. Tiesą sakant, kai kurios medžiagos ir modeliai gali pakenkti ne tik mūsų judesiams, bet ir odos sveikatos būklei, ją sudirginti ir sukelti erzinantį niežulį.
Niežtinčios pėdos simptomai
Kaip jau buvo pabrėžta straipsnio pradžioje, šis sutrikimas gali paveikti visą pėdą arba tik tam tikrą sritį. Tačiau niežulys ne visada yra vienintelis simptomas. Dažnai šį pojūtį gali lydėti kiti simptomai, kurie skiriasi priklausomai nuo provokuojančios priežasties (ligos, alergijos, įgėlimo ir kt.). Žemiau pateikiamas dažniausiai pasitaikančių sąrašas:
- deginimas
- paraudusi oda
- lupimasis
- patinimas
- dilgčiojimas
- pūslės
- burbuliukai
Niežėjimas kojose nėštumo metu
Kartais nėštumo metu, ypač per paskutinius tris nėštumo mėnesius, atsiranda tokia problema kaip pėdų niežėjimas. Kūdikio nešiojimas gimdoje gali pakeisti normalų mūsų kūno funkcionavimą, sukeldamas įvairaus laipsnio simptomus. Nėštumo atveju čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių pėdų niežėjimo priežasčių:
- polimorfinis dermatitas nuo nėštumo
- didelis transaminazių kiekis
- hormoniniai pokyčiai
- vandens susilaikymas
- valdomas kepenys
- herpeso gestacija
- tvirkinta nėštumo metu
Ko negalima daryti, kai jaučiate kojų niežėjimą
Nors tai atrodo neįmanoma, pajutę perštintį pėdų niežėjimą, mes tikrai neturime kasytis. Tiesą sakant, šis gestas gali dar labiau sudirginti pažeidžiamą kūno dalį ir sukelti kitų problemų, galiausiai uždegti ar užkrėsti odą ir sudaryti palankias sąlygas įbrėžimams.
Diagnozė ir gydymas
Nors daugeliu atvejų niežtinčios pėdos yra gana nekenksminga problema, tačiau jei ji išlieka, pravartu kreiptis į gydytoją arba, jei norite dar tikslesnio patikrinimo, pas dermatologą ir ištirti, kokios gali būti šio nemalonumo priežastys. . Šis žingsnis ypač svarbus nėštumo metu arba jei sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip diabetas. Apskritai aptariamas gydytojas stengsis surinkti visą reikiamą informaciją apie paciento klinikinę įvaizdį, kad neįtrauktų tam tikrų patologijų arba į jas neatsižvelgtų. Vizito metu specialistas stebės vietą, iš kurios spinduliuoja niežulys, ir išsamiai išanalizuos odą, kad pabrėžtų bet kokį dirginimą. Norint atsekti šio sutrikimo kilmę, pacientui svarbu prisiminti pirmąjį simptomo atsiradimą ir elgesį, po kurio įprasta niežulį suvokti aštresne forma. Jei norint gauti aiškesnę klinikinės situacijos vaizdą reikia atlikti papildomus tyrimus, gydytojas gali užsisakyti tam tikrus tyrimus, pvz., Kraujo tyrimus, šlapimo ir alergijos tyrimus.
Kaip išvengti pėdų niežėjimo
Tai ne visada įmanoma padaryti, tačiau jei norite ir galite užkirsti kelią erzinančiam niežtinčiam pėdų pojūčiui, turite imtis tam tikrų atsargumo priemonių, pavyzdžiui:
- higiena: kiekvieną dieną nusiplaukite kojas ir nuplaukite jas šiltu vandeniu. Nuplovę švelniai patapšnokite juos medvilniniu arba mikropluošto rankšluosčiu, bet niekada netrinkite. Būkite atsargūs, išdžiovinkite visą paviršių, nepalikite drėgmės pėdsakų ant pėdų, ypač tarp pirštų. Po džiovinimo patepkite minkštinančiu ir drėkinančiu kremu, kad išgydytumėte sausą odą.
- avalynės pasirinkimas: avėkite batus, kurie yra patogūs jūsų kojoms, su kvėpuojančiu padu, visai neužtempti, slegiantys ar sutraukiantys ir leidžiantys laisvai judėti.
- kojinių pasirinkimas: rinkitės griežtai medvilnines arba šilkines kojines. Tiesą sakant, šie audiniai padės jūsų pėdai kvėpuoti be prakaito.
- ploviklio pasirinkimas: kai plaunate kojas, nenaudokite jokių produktų. Pirkite švelnius odai valiklius.
- ploviklių pasirinkimas: pirkdami skalbimo priemones savo drabužiams, nekreipkite dėmesio tik į kainą ar prekės ženklą. Taip pat atkreipkite dėmesį į ingredientus. Kartais iš tikrųjų juose gali būti dirgiklių ir dėl to sukelti alergines odos reakcijas.
- Jei reguliariai lankotės sporto salėse ar baseinuose, venkite vaikščioti basomis ir visada turėkite su savimi mažas šlepetes, kurias galite dėvėti net duše.
Pėdų priežiūros produktai
Žemiau rasite keletą veiksmingų produktų nuo niežtinčių pėdų, kuriuos galite patogiai nusipirkti „Amazon“:
- Minkštinantis ir drėkinantis pėdų kremas, kurio pagrindą sudaro alyvuogių aliejus, hialurono rūgštis, pantenolis ir taukmedžio sviestas. Idealus tepalas pėdų odai atkurti po fantastiškos pėdų vonios.
- Pėdų purškalas sportininkams, kenčiantiems nuo didelio prakaitavimo. Šis produktas taip pat veikia kaip priešgrybelinis preparatas, neleidžiantis atsirasti grybeliams ir neutralizuoja blogus kvapus.
- Priešgrybelinis kremas pėdų priežiūrai, puikiai tinka odos pleiskanojimui.
- Elektrinis pedikiūro rinkinys, skirtas kruopščiai valyti pėdas, pašalinti negyvas ląsteles ir lyginti odą.
Visos priemonės pėdų niežėjimui
Ar kenčiate nuo niežtinčių pėdų? Yra keletas būdų, kaip išspręsti problemą ir ją išspręsti. Visų pirma, tokiais atvejais, kaip minėta aukščiau, visada geriau gauti gydytojo atsiliepimą, kuris galės nurodyti geriausią sprendimą, kuriuo būtų galima palengvinti diskomfortą ir gydyti sutrikimą iš esmės. Tiesą sakant, jei niežėjimas yra ligos simptomas, gydytojas skirs specialius vaistus, nesvarbu, ar tai kremas ar tepalas, kuriuos reikia tepti ant uždegusios odos, ar geriamieji tirpalai, pvz., Antihistamininiai vaistai, kortizonas ar galbūt antibiotikai. Akivaizdu, kad pats gydytojas mums nurodys, kaip naudoti pasirinktą vaistą.
Tais atvejais, kai niežulio priežastis buvo prastas odos drėkinimas arba laikinas odos sudirginimas, galima kreiptis į namus, bet vis dar veiksmingus sprendimus, pvz., Pėdų vonias. Viskas, ko jums reikia, yra kambario temperatūros vanduo ir tokie ingredientai kaip soda arba eteriniai levandų ir arbatmedžio aliejai, kurie ne tik padeda drėkinti ir minkštinti odą, bet ir neutralizuoja bakterijas.
Jei niežulį sukelia kraujotakos sutrikimas, žinokite, kad yra specialūs masažai, kurie suaktyvina įprastą kraujotaką ir sumažina niežėjimą.
Kita vertus, jei tai yra prakaitavimo problema, dienos metu nepamirškite pabarstyti kojų talko milteliais - medžiaga, galinčia sugerti skysčius ir išlaikyti odą sausą.
