Kiek plaukų auga per mėnesį? Pasikartojantis klausimas
Norėdami suprasti, kiek plaukų auga per mėnesį, pirmiausia turime atsižvelgti į tai, kad yra daug priežasčių, turinčių įtakos plaukų augimui, pavyzdžiui, nagų. Tačiau, be konkrečių priežasčių, paprastai greitai ir reguliariai augantys plaukai, taigi bent 1 centimetras per mėnesį, iš esmės yra sveiki, sveiki, prižiūrimi ir lepinami plaukai. Sužinokite, kaip tinkamai juo pasirūpinti!
Veiksniai, turintys įtakos plaukų augimui.
Norėdami paaiškinti koncepciją, galime išanalizuoti veiksnius, kurie labiausiai įtakoja plaukų ir nagų augimą. Pradėkime nuo etninių grupių. Kiekviena etninė grupė turi savo ypatybes. Afrikiečių plaukai auga lėčiau nei europiečių ir azijiečių. Azijos moterų plaukų augimas yra daug spartesnis nei kitų etninių grupių moterų. Paprastai moterų plaukai auga daug greičiau nei vyrų.
Kitas esminis elementas yra amžius. Kai esate jaunas, plaukai auga gana greitai, tačiau, kaip rodo konkretūs tyrimai, procesas vidutiniškai tampa lėtesnis, kai kuriais atvejais jis beveik sustoja. Tačiau nenusiminkite, ne visada taip yra ir iš tikrųjų daugeliui, net ir vyresniems nei 50 metų, būna priversta retušuoti ataugus dažais lakais arba visiškai pakartoti dažus net po dvylikos ar penkiolikos dienų. labai spartus plaukų augimas. Kiek jie auga šiais atvejais? Greitas, todėl daugiau nei vienas centimetras per mėnesį. Tačiau tai atsitinka, kai plaukai yra gana sveiki.
Negalime nepamiršti galvos odos, kad ji visada būtų gydoma kuo švelniau, taip pat bendrai sveikatos būklei, nes vitaminų trūkumas daug ką atspindi mūsų plaukų būklę, taip pat prastą mitybą ir stresą, kurį sukelia fizinis diskomfortas, o pirmiausia psichologinis. Pavyzdžiui, kai esame prislėgti, nuotaika daro didelę įtaką mūsų plaukų, nagų ir net antakių būklei, sukeldama per didelį išsiliejimą, ypač keičiantis sezonui. Seborėjinis dermatitas taip pat labai veikia galvos odos sveikatą ir dažnai atsiranda būtent dėl streso arba iš sudėtingo gyvenimo etapo.
Taip pat žiūrėkite
Kaip padaryti, kad plaukai augtų greičiau? Priemonės yra!
Kad plaukai augtų ir jie būtų sveiki, svarbu pirmiausia pasirūpinti galvos oda. Jūs turite plauti plaukus, bet ne per dažnai, atsargiai, bet švelniai, visada naudodami neagresyvius šampūnus, kurie gali pakenkti odos ir galvos sveikatai, ją sudirginti ir dažnai sukelti pleiskanų pleiskanojimą. Be to, galvos odą reikia masažuoti minkštu būdu, kad kraujotaka po oda vėl būtų suaktyvinta. Taip pat būtina atidžiai stebėti mitybą, valgyti įvairiai, nepiktnaudžiaujant tam tikru maistu, pavyzdžiui, rafinuotu cukrumi ir angliavandeniais, o pirmenybę teikti tiems, kuriuose gausu vitaminų, ypač B, kuris naudingas nagams ir plaukams. Pavyzdžiui, lašiša, džiovinti vaisiai, alyvuogių aliejus, ankštiniai augalai, vanduo, kiaušiniai yra labai naudingi norint apsaugoti jūsų plaukų sveikatą ir paspartinti jų augimą.
Kita vertus, jei nevalgote visaverčių ir gerai subalansuotų patiekalų arba patiriate fizinę ir psichinę įtampą, papildai (kurių sudėtyje yra tokių elementų kaip biotinas, folio rūgštis, vitaminai B, C, D, A, C ir E ) tikriausiai gali jums padėti. pagerinti jūsų sveikatą ir pagreitinti plaukų augimą. Tačiau tai visada kontroliuoja jūsų patikimas gydytojas, kuris galės patarti dėl pasirinkimo ir dozių, nes jie taip pat gali trukdyti kitiems dažnai vartojamiems vaistams.
Geriausi sprendimai ir paprasti, bet veiksmingi patarimai.
Geras patarimas - nenaudoti lėkščių per dažnai (rezervuokite jas, kai tai būtina, pavyzdžiui, kokiai nors ypatingai progai). Per stiprus karštis sulėtina plaukų augimą. Skalaudami po šampūno, naudokite šaltą vandenį, kad sumažintumėte plaukų džiovintuvo žalą džiovinimo metu. Tiesą sakant, skalavimas šaltu vandeniu gali paskatinti spartesnį plaukų augimą, nes sumažina šilumos sukeliamą drėgmės praradimą. Tada klausykite savo kirpėjo, kai jis pataria dažnai kirpti patarimus. Daugelis nenori, nors to kirpimo reikia ir dėl to plaukai greičiau auga. Ne visi trichologai sutinka, kad plaukų trumpinimas dažnai juos sustiprina ir pagreitina jų augimą, tačiau tikrai suskilę galiukai susilpnina, suplonina ir sulaužo. Kita vertus, jų periodinis kirpimas paprastai gerina plaukų sveikatą ir spartina augimą.
Net plaukų valymas be ypatingos priežiūros gali pakenkti plaukams, neleidžiant jiems augti stipriems ir sveikiems.
Nenaudokite plastikinių šepetėlių ir šukų, kurie yra per standūs ir su smailiais ar blogesniais dantimis, pritvirtintais prie nagų formos, bet pirmenybę teikite natūralių šerių šepetėliams ir šukoms, kurios padės švelniai paskirstyti natūralius aliejus su kaukėmis ant viso paviršiaus. galvos odai ir per visą plaukų ilgį. Ir svarbiausia, niekada nepradėkite šukuoti plaukų, ypač jei turite ilgus plaukus. Visada pradėkite nuo apačios, o paskui lėtai ir nesukelkite plaukų susivėlimų, kurie dažnai susikaupia taip, kad tada jie negali būti greitai ištirpę, nenuplėšdami kelių sruogų ir nesukeldami nemalonaus plaukų slinkimo. .
Pasisemkite įkvėpimo iš ilgų žvaigždžių plaukų!
Taip pat žiūrėkite: Žvaigždžių plaukai: įžymybės su gražiausiais šou verslo ilgais plaukais!
Stebuklinga kosmetika: kokybiški šampūnai, kondicionieriai ir plaukų kaukės.
Kitas plaukų priežiūros sąjungininkas yra šampūnas. Taip pat būtina naudoti kondicionierių, kurį ne visi naudoja po šampūno. Paprastai, ypač kenčiantiems nuo seborėjinio dermatito, bijo, kad dirbant su šepetėliu plaukai lengviau taps riebūs ir neteks storumo. Arba skubėti greičiau, kai jie nusiprausia, greitai nusiprausę po dušu. Tačiau kondicionierius yra būtinas jūsų plaukams prižiūrėti! Jei ką nors, turite naudoti mažiau šampūnų ir atsargiai naudoti geriausius, subtilius ir mažai putojančius produktus, nes jie gali prarasti natūralius galvos odos riebalus, būtinus ilgiems ir sveikiems plaukams.
Kuo ilgesni plaukai, ant pečių ar už jų, tuo daugiau reiškia, kad jie turi keletą gyvenimo metų daugiau, todėl reikalauja didesnės ir veiksmingesnės priežiūros nei paprastas kondicionierius.
Ir šiuo atveju labai pravers kaukės, kuriose yra natūralių aliejų, tokių kaip kokosų, migdolų ar simondsijų aliejai: tai natūralūs ir brangūs aliejai, išskiriantys riebalų rūgštis, kurios naudingos jūsų plaukams net po plovimo. Palikite juos ant drėgnų plaukų maždaug dešimt minučių, tada perjunkite į šampūną, kad parodytumėte nepriekaištingus ir visiškai sveikus plaukus!
