Natūralios priemonės nuo spuogų: čia yra efektyviausios
Kovojant su spuogais galima naudoti daug veiksmingų natūralių priemonių. Spuogai yra uždegiminė odos liga, kuri dažniausiai pažeidžia veidą ir rečiau nugarą, dekoltę, galvos odą ir apima plaukų folikulus. Ir santykines riebalines liaukas. kurie, skatinami hormonų, apdoroja riebalų perteklių ir sukuria savotišką „kamštį“, kuris trukdo folikului atsidaryti.
Taip susidaro inkštiras, kuris sukelia uždegiminę reakciją. Tai paaugliams būdinga fiziologinė apraiška (neatsitiktinai kalbame apie „jaunatvinius spuogus“), kuri paprastai linkusi išnykti su brendimu, o kartais ir suaugus. Šis sutrikimas gali atsirasti dėl genetinių veiksnių, kuriuos dažnai apsunkina nerimas ir stresas, kepenų ar žarnyno sutrikimai ar maisto netoleravimas.
Taip pat yra ne genetinių spuogų rūšių, atsirandančių dėl veiklos ir gyvenimo būdo. Jie pastebimi, pavyzdžiui, tiems, kurie naudoja mineralines alyvas, rudeninę alyvą, degutą, angliavandenilius, tepalines alyvas (profesionalūs spuogai); arba kaip mechaniniai spuogai, atsirandantys mechaninio trynimo vietose (smuikininko, plaukiko spuogai ir kt.) arba hidrataciniai spuogai, dažniausiai diagnozuojami žmonėms, kurie daug laiko praleidžia labai drėgnoje ar sausoje aplinkoje.
Kaip jau minėjome, yra daug natūralių priemonių, kurios gali padėti įveikti spuogus prieš pasirenkant klasikinius farmacinius tepalus. Galite rinktis vaistinius augalus, eterinius aliejus ir Bacho gėles, kurios kartu su „sveika mityba ir fiziniais pratimais“ gali sumažinti spuogų atsiradimas ir erzinantys randai. Kartu išsiaiškinkime, kurios yra veiksmingiausios priemonės.
Tuo tarpu čia yra visiškai natūralus paskutinės minutės receptas:
Fitoterapija: gydykite spuogus vaistiniais augalais
Gydant spuogus, nurodomi vaistiniai augalai, kurie atlieka kraujo detoksikacinį ir valymo veiksmą, skatina toksinų pašalinimą ir taip pagerina kepenų, inkstų ir žarnyno veiklą.
Tokiu būdu riebalų sekrecija reguliuojama neutralizuojant odos nešvarumus. Geriausi valomieji augalai (geriami tabletėmis, lašais ar žolelių arbatomis) yra varnalėšos (Arctium Lappa), kurių šaknis labai naudinga, kai padidėjęs odos riebumas (seborėja) ir spuogai medžiagų apykaitos procesų atliekų buvimas organizme; Viola del Pensiero (Viola trispalvė), kuri gali būti naudojama tiek iš vidaus, tiek iš išorės, tai yra, užpilams ir kompresams tepti tiesiai ant odos. Brangakmenis, gautas iš Platano (Platanus orientalis), kaip odą sausinanti priemonė, naudojamas jaunatvinių spuogų ir spuogų rožinės atveju; graikinių riešutų (Juglans regia), sergantiems rožine, sergant komedonais ir stafilokokų bei streptokokų komplikuota furunkulioze.
Kai tai yra bakterinės floros pakitimo (žarnyno disbiozės) simptomas, tinkamiausias gydymas dažnai apima pieno fermentų ir augalų preparatų naudojimą vienu metu, siekiant subalansuoti ir palaikyti vidinius probiotikus.
Natūralios priemonės nuo hormoninių spuogų: Bacho gėlės
Gėlių terapija naudoja Bacho gėles gydant spuogus, spuogus ir apskritai odos ligas. Tai puiki priemonė ne tik dėl savo valymo veiksmų, bet ir emociniu požiūriu, siekiant išgydyti įtampą.
Oda iš tikrųjų yra vienas iš svarbiausių emocinės išraiškos organų; yra išorinis žmogaus apvalkalas, jo apvalkalas ir riba. Kai šis vokas tampa „purvinas“ ir išsivysto odos ligos, tai yra signalas, kad „siena“ su aplinka nebėra pusiausvyros būsenoje.
Šiuo požiūriu spuogai reiškia blogus santykius su savimi. Trūksta meilės sau, patiriamas asmenybės atmetimas, kuris verčia subjektą atstumti kitus ir vengti kontakto. Bacho gėlės turi raminamąjį poveikį, kuris gali būti labai naudingas persitvarkant.
Aromaterapija: alavijas ir eteriniai aliejai kaip natūralios priemonės nuo spuogų
Eteriniai aliejai, dažniausiai naudojami gydant spuogus, viena vertus, turi antiseptinį ir valomąjį poveikį odai, kurioje yra spuogų, inkštirų ar pernelyg riebumo, kita vertus, jie atstato ir regeneruoja audinius, kuriuose yra randų. Esencijas galima tepti tiesiai ant odos, praskiedžiant kelis lašus nedideliame alavijo gelyje, arba jas galima naudoti ruošiant valomąsias kaukes arba papildant savo kremą, kad būtų suteiktas sutraukiantis ir subalansuojantis poveikis.
Tarp efektyviausių randame:
- citrinų eterinis aliejus, kuris apsaugo nuo pernelyg didelio riebalų susidarymo ir uždaro išsiplėtusias poras, taip pat turi šviesinančių ir regeneruojančių savybių, tinkamų skatinti gijimo procesą;
- eterinis miros aliejus, turintis antiseptinį ir gydomąjį poveikį, regeneruojantis pažeistą odą;
- Levandų eterinis aliejus, taip pat naudojamas esant nudegimams, žaizdoms, opoms, skatina naujų ląstelių augimą ir padeda audiniams atsinaujinti, malšina ir pašalina paraudimą.
Rekomenduojama dieta kovojant su nepilnamečių ar hormoniniais spuogais
Siekiant kovoti su spuogais, būtina naudoti kepenis neapkraunančius maisto produktus, organizmo biocheminį centrą, įskaitant pieną ir jo darinius, rafinuotus miltus ir alkoholį. Tada maisto produktai, kurie neigiamai veikia odos būklę, turi būti visiškai pašalinti: rafinuoti angliavandeniai, visi maisto produktai, kuriuose yra pramoninių aliejų ir todėl „trans“ riebalų rūgščių: keptas maistas, margarinas, augaliniai aliejai, tokie kaip rapsų aliejus, palmių aliejus ir saulėgrąžų ar kukurūzų aliejus.
Svarbu laikytis natūralios dietos, pagrįstos neskaldytais grūdais, ankštiniais augalais, vaisiais ir daržovėmis, saikingai vartoti gyvūninės kilmės baltymų (geriau juos pakeisti daržovėmis). Venkite raudonos arba baltos mėsos, kurioje gausu hormonų (pvz., Veršienos ir vištienos), pirmenybę teikite šviežiai smulkiai žuviai. Tokiu būdu organizmui užtikrinamos visos maistinės medžiagos, būtinos spuogams įveikti: vitaminas A (yra morkose, moliūguose, melionuose, abrikosuose), vitaminas B (sveiki grūdai), mineralai (ypač aliejinės sėklos ir gemalų aliejus), Omega 3 ir Omega 6 - nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurios subalansuoja uždegimines reakcijas.
Pastarųjų daugiau randama žuvyje, bet ir kai kuriose aliejinėse sėklose (saulėgrąžų, sezamo, moliūgų ir linų), kviečių gemalų aliejuje ir šalto spaudimo sėmenų aliejuje.
Peržiūrėkite mūsų albumą ir sužinokite, kurie maisto produktai geriausiai tinka jūsų veido odai:
Rekomenduojami pratimai nuo spuogų
Tai daugiau nei tikra mankšta, tai savotiška meditacija, orientuota į neveikimą: geriau vengti pasiduoti pagundai išspausti, išspausti spuogus. Mikrobai vaikšto ir dažnai, kai einate erzinti virimo ir iškart po kito - dar blogiau, jei neatlikote prevencinių rankų higienos veiksmų - rizikuojate pabloginti situaciją.
Geras patarimas yra patirti veido valymą kaip ritualą, kurį reikia reguliariai vartoti, geriau, jei tai daroma naudojant natūralius produktus ir galbūt pasimėgaujate šypsenomis, kad parodytumėte veidrodyje, o tai turės neįtikėtinos įtakos jūsų savigarbai.
